56 kms
27,2 km/h
540 m de dénivelé positif
Vélo Club Lézignanais
Sur le front de mer à Port la Nouvelle
SORTIE DU 28/11/2010
Aujourd'hui, à 8H, il n'y avait que l'alsaco-lorrain (jean-marie) et le breton (Pascal). Les autres ont eu peur de se mouiller. Nous avons fait le circuit prévu et avons honoré de notre présence le point cagé de COURSAN (les cyclistes étaient rares !!). Sur le trajet retour, vers MONTREDON, le soleil s'est levé et nous avons presque pu sécher. Je constate que vous êtes sortis, en même temps que le soleil !! Une douzaine de castelroussains ont fait le déplacement en voiture (il faisait beau chez eux, mais ils ont eu la pluie à CAPENDU). Ils se sont restaurés au point café et sont repartis en voiture. Ce club n'a pas peur des déplacements. Il faudra absolument que nous allions effectuer leur sortie.
Bonne semaine à tous et à samedi.
Bonne semaine à tous et à samedi.
Départ différé aujourd'hui !!
A cause de la pluie, 4 équipiers ont pris la route a 9h45, direction Escales, Montbrun, Moux, puis Douzens et l'Alaric, puis retour par le Congoust.
Une crevaison en pleine ascension pour Claude, sauvé par la chambre a air de Regis et l'assistance de Gilles et Mathieu !!!
Une crevaison en pleine ascension pour Claude, sauvé par la chambre a air de Regis et l'assistance de Gilles et Mathieu !!!
Point café Durban : 27,5 km/h de moyenne...!!!
14 au départ !!!
Gilles (P), Gilles (S), Régis (G), Régis (D), Pascal, Jacques, Neil, Serge, Michel, Antoine, Ghislain, Sylvain, Patrick et Claude.
552 m de dénivelé positif, tranquille...
77 kms parcourus, dont une partie derrière le groupe des Randonneurs Narbonnais qui nous ont permis d'améliorer notre moyenne...
L'Etape du Tour :
Nous ne sommes pas moins de 10 membres du club a nous être inscrits cet après-midi à l'Etape du tour 2011 Modane - l'Alpe-d'Huez pour le 11 juillet !!!!!!
Gilles POGGI
Lucien GAVI
Régis GREGET
Régis DENARNAUD
Mathieu GEA
Neil SLOSS
Pierre DE TARDE
Michel MATA
Stéphane MICHAUT
Claude DAUMAS
Gilles POGGI
Lucien GAVI
Régis GREGET
Régis DENARNAUD
Mathieu GEA
Neil SLOSS
Pierre DE TARDE
Michel MATA
Stéphane MICHAUT
Claude DAUMAS
Sortie du jour :
6 au départ :
> Mathieu, Régis(D), Neil, Ghislain, Pascal, et Claude
73 kms parcourus sur l'itinéraire prévu
24 km/h, 1050 m de dénivelé positif
Parcours de Décembre :
ATTENTION >> DEPART 8H30
Dimanche 05.12.2009 POINT CAFE ST NAZAIRE
ROUBIA .PARAZA .VENTENAC .ST NAZAIRE. ST MARCEL .SALLELES. OUVEILLAN LA CROISADE .CRUZY. VILLESPASSAN. AGEL. AIGUES VIVES. AIGNES .BEAUFORT OLONZAC .ARGENS. LEZIGNAN
75 KM
Dimanche 12.12.2009 POINT CAFE RIEUX
ESCALE. CASTELNAU. LA REDORTE .RIEUX .ST FRICHOUX. AIGUES VIVES MARSEILLETTE .CAPENDU .ALARIC MONTLAUR. LE CONGOUST .CAMPLONG FABREZAN .FERRALS LUC LEZIGNAN
76 KM
Dimanche 19.12.2009 POINT CAFE LEZIGNAN CORBIERES
PARCOURS AU CHOIX POUR CEUX QUI ROULENT, LES AUTRES PARTICIPENT A L‘ORGANISATION.
Dimanche 26.12.2009 POINT CAFE CONILHAC CORBIERES
ESCALE MONTBRUN CONILHAC FONCOUVERT MOUX DOUZENS COMIGNE ALARIC MONTLAUR SERVIER CAUNETTE EN VAL LAGRASSE LZ
80 KMS
Dimanche 05.12.2009 POINT CAFE ST NAZAIRE
ROUBIA .PARAZA .VENTENAC .ST NAZAIRE. ST MARCEL .SALLELES. OUVEILLAN LA CROISADE .CRUZY. VILLESPASSAN. AGEL. AIGUES VIVES. AIGNES .BEAUFORT OLONZAC .ARGENS. LEZIGNAN
75 KM
Dimanche 12.12.2009 POINT CAFE RIEUX
ESCALE. CASTELNAU. LA REDORTE .RIEUX .ST FRICHOUX. AIGUES VIVES MARSEILLETTE .CAPENDU .ALARIC MONTLAUR. LE CONGOUST .CAMPLONG FABREZAN .FERRALS LUC LEZIGNAN
76 KM
Dimanche 19.12.2009 POINT CAFE LEZIGNAN CORBIERES
PARCOURS AU CHOIX POUR CEUX QUI ROULENT, LES AUTRES PARTICIPENT A L‘ORGANISATION.
Dimanche 26.12.2009 POINT CAFE CONILHAC CORBIERES
ESCALE MONTBRUN CONILHAC FONCOUVERT MOUX DOUZENS COMIGNE ALARIC MONTLAUR SERVIER CAUNETTE EN VAL LAGRASSE LZ
80 KMS
Sortie VTT pour tous !!
Message de Gilles et Emile( patrick bergès ):
Nos Amis VTTistes nous proposent:
>> SAMEDI matin 11 DECEMBRE...les VTT nous organisent une sortie sympa pour passer un moment ensemble sur le vélo et faire plus ample connaissance...
Veuillez signaler votre intention d'y participer à Gilles.
Nous essayerons d'organiser un point déjeuner sur le parcours...ou autre à définir...
En espérant être nombreux !!!
Nos Amis VTTistes nous proposent:
>> SAMEDI matin 11 DECEMBRE...les VTT nous organisent une sortie sympa pour passer un moment ensemble sur le vélo et faire plus ample connaissance...
Veuillez signaler votre intention d'y participer à Gilles.
Nous essayerons d'organiser un point déjeuner sur le parcours...ou autre à définir...
En espérant être nombreux !!!
Sortie du jour : point café Montlaur
13 au départ :
Jacques, Régis (D), Régis (G), Mathieu, Antoine, Pascal, Neil, Ghislain, Gilles (S), Christian, Lucien, Jean-Luc et Claude
88 kms parcourus, 727 m de dénivelé, 26 km/h de moyenne.
Faits marquants :
Le groupe a perdu par inattention Lucien et Jean-Luc aux alentours de Camplong, semble t'il suite à une crevaison...
Après les avoir attendu 15mn au point café, nous avons ensuite tenter de les retrouver en redescendant le Congoust, mais en vain..., et nous avons croisé Jean-Marie qui montait vers le point café, parti peut-être qu'à 8h30.
L'Etape du Tour :
6 membres sont partants :
Régis (D), Régis (G), Neil, Mathieu, Claude, et Gilles Poggi.
Je propose que nous fassions notre inscription tous en même temps sur Internet le mardi 16 (le site sera ouvert à midi).
Je propose de nous retrouver à mon garage le mardi 16/11 à 14h30.
Si certains ne pouvaient pas venir, on réfléchira à une solution pour les inscrire à leur place.
On en reparle samedi au club...
Régis (D), Régis (G), Neil, Mathieu, Claude, et Gilles Poggi.
Je propose que nous fassions notre inscription tous en même temps sur Internet le mardi 16 (le site sera ouvert à midi).
Je propose de nous retrouver à mon garage le mardi 16/11 à 14h30.
Si certains ne pouvaient pas venir, on réfléchira à une solution pour les inscrire à leur place.
On en reparle samedi au club...
Cyclosportive : l'Etape du Tour 2011
Chers Amis,
Nous sommes déjà 2 du club (Régis Gréget et moi) a vouloir nous inscrire fermement à l'Etape du Tour 2011 qui aura lieu le lundi 11 juillet de MODANE à l'ALPE d'HUEZ (109 kms).
Les inscriptions seront ouvertes sur Internet le mardi 16 novembre prochain à midi.
Les places sont très limitées, aussi je vous envoie ce message afin que ceux susceptibles d'être intéressés y réfléchissent dès aujourd'hui.
Il serait intéressant que nous nous inscrivions tous en même temps, veuillez par conséquent me prévenir si vous voulez y participer.
Une fois que nos inscriptions nous auront été confirmées, nous organiserons alors le déplacement.
Plus d'infos > http://www.letapedutour.com
Nous sommes déjà 2 du club (Régis Gréget et moi) a vouloir nous inscrire fermement à l'Etape du Tour 2011 qui aura lieu le lundi 11 juillet de MODANE à l'ALPE d'HUEZ (109 kms).
Les inscriptions seront ouvertes sur Internet le mardi 16 novembre prochain à midi.
Les places sont très limitées, aussi je vous envoie ce message afin que ceux susceptibles d'être intéressés y réfléchissent dès aujourd'hui.
Il serait intéressant que nous nous inscrivions tous en même temps, veuillez par conséquent me prévenir si vous voulez y participer.
Une fois que nos inscriptions nous auront été confirmées, nous organiserons alors le déplacement.
Plus d'infos > http://www.letapedutour.com
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