Sortie du jour : samedi 28/01

5 au départ à 13h15 :

Régis (S), Serge, Régis (G), Alexandre et Claude

Direction Ouveillan, 25 kms parcourus en 1h.

Puis les deux Régis et Serge ont continués et ont fait 80 kms.

Pour ma part j'ai participé à l'entrainement des minimes du VSN, parcours :

> Ouveillan, la Croisade, Quarante, Cruzy, Villespassant, Bize, Mirepeisset, Salleles, Ouveillan(42 kms / 547 m de D+).

+ retour à Lézignan, mais durdur seul en fin de journée avec le vent et le froid.
Au total 91 kms.



Bel exercice d'éventail avec un vent de 3/4 gauche

Samedi 28 janvier

Pour ceux qui auraient peur du mauvais temps annoncé pour dimanche (froid et neige...!!), nous organisons au pied levé une sortie demain samedi 28 janvier.

Départ à 13h15 devant la mairie.

Direction Ouveillan via le long du canal du Midi où aura lieu l'entrainement du Vélo Sprint Narbonnais (à 14h25), j'y accompagne Alexandre, puis après circuit dans les collines du Minervois en fonction de la météo.

Cette sortie n'a pas vocation a remplacer la sortie de dimanche !!!

Des nouvelles de la sortie cyclos d'hier : via le point café à Luc

groupe 1 parcours 90 km 25 km/h de moyenne

Ornaisons, luc, ferrals, villerouge, coustouges, fonjoncouse, la salce, coustouge, joncquieres, talairan, pierre planté, lagrasse, lz..parcours modifié cause travaux de la falaise à fonjoncouse....pas trop exposé au vent sauf entre coustouges et talairan ....

parcours reprogrammé par REGIS SANS...

2 nouveaux avec nous ,trés bons rouleurs et très sympas ..

8 groupe 1

5 groupe 2

Parcours février 2012

Pour l'instant nous fixons un départ à 8h30, au moins pour les 2 premiers week-end.

Ensuite, en fonction de la météo, il sera peut-être décidé un départ à 8h pour le groupe 1 pour pouvoir faire 100 kms dans la matinée.

Je préciserai la veille sur le blog les horaires définitifs décidés la veille au club.

A suivre...

DEPART 8H30

Dimanche 05.02.2012 POINT CAFE CAUNES MINERVOIS

Groupe 2 : LEZIGNAN ESCALES CATELNAU ROQUECOURBE PUICHERIC ST EUGENE LAURE LE TINAL CAUNES TRAUSSE PEPIEUX OLONZAC ARGENS LEZIGNAN 65 km

Groupe 1 : à CAUNES TRAUSSE FELINES ST JULIEN DES MEULIERES FAUZAN CESSERAS AZILLANET BEAUFORT OLONZAC ARGENS LEZIGNAN 78 km

Dimanche 12.02.2012 POINT CAFE CASTELNAU D’AUDE

Groupe 2 :ESCALES CASTELNAU LA REDORTE AZILLE PEPIEUX CESSERAS AZILLANET MINERVES AIGUES VIVES MAILHAC POUZOLS ROUBIA LZ 60 km Groupe 1: à LA CAUNETTE VIALANOVE CAILHOL CAZELLES ST JEAN DE MINERVOIS LA ROUEYRE BIZES MAILHAC POUZOLS ROUBIA LZ 77 km

Dimanche 19.02.2012 POINT CAFE BADENS

Groupe 2 : LEZIGNAN LA REDORTE RIEUX ST FRICHOUX AIGUES VIVES BADENS MARSEILLETTE CAPENDU COMIGNE DOUZENS MOUX MONTBRUN CONILHAC LEZIGNAN

Groupe 1 : à LEZIGNAN FERRALS FABREZAN CAMPLONG MONTLAUR L’ALARIC CAPENDU MARSEILLETTE BADENS AIGUES VIVES ST FRICHOUX RIEUX AZILLE PEPIEUX OLONZAC ARGENS LEZIGNAN

78 kms

Dimanche 26.02.2011 POINT CAFE CONILHAC

Groupe 2 : ESCALES MONTBRUN CONILHAC FONCOUVERTE FABREZAN CAMPLONG MONTLAUR VILLEMAGNE LAGRASSE RIBAUTE FABREZAN LZ 60 km

Groupe 1 : à MOUX DOUZENS COMIGNE ALARIC MONTLAUR SERVIER CAUNETTE EN VAL LAGRASSE LZ

80 km

Sortie VTT à Canet : petite video

Sortie VTT à Canet pour une partie des cyclos du G1

14 VTT au départ ce matin, dont 4 cyclos.
Vite réchauffés après avoir attaqués les mourels de Névian !!

Belle rando concoctée par YenYen (Sylvain).
C’était cassant comme parcours, mais étonnement à l'abris de ce fort vent, même sur le retour !!
Belles tranches de rigolades en prime ...

35 kms
650 m de D+ (d'après mon système...)
2h18 de roulage, mais 4h30 pour faire le trajet.

En espérant avoir qlq infos des courageux cyclos qui sont sortis ce matin.

Bravo DAVID !!!

Bravo à toi pour avoir terminé ce DAKAR 2012 malgré tous ces périples !!

A bientôt sur 2 roues...mais sans moteur cette fois-ci !!!

Sortie du jour :

Groupe 1 + groupe 2 > 19 au départ...malgrè ce froid cinglant !!

Groupe 2 parti à 8h (ald 8h30)
Rencontre au point café de toute l'équipe (voir photo)
Manque sur la photo Régis Sans + Pascal Fouix affairés au buffet certainement...!!!! :-))

Groupe 1 :
81 kms parcourus
26,4 km/h de moyenne
649 m de dénivelé +
Petite variante du parcours prévu > à Serviès on a pris sur Lagrasse direct.

Au départ : 0°C

Dans la plaine de Saint Jaumes : -3°C

En haut de l'Alaric II : 0°C + une bonne dose de verglas dans les virages !!!

Je faisais parti de ceux qui pensaient que prendre de beaux relais resterait compliqué à mettre en place, eh bien nous nous sommes trompés !!

Quelle belle démo de relais entre Serviès en Val et Lagrasse, BRAVO les GARS !!!!

Point café Ferrals 8 janvier 2012 (suite des photos 2)

Point café Ferrals 8 janvier 2012 (suite des photos)

Pris en flagrant délis !!!

Bon appétit Jean-Marie

Eh ben, quel sandwich Mathieu !!

Le raisonnable : pruneau, café, pain d'épice...bravo !!

Grâce aux moules il a pu faire 92 kms...

Bon appétit Mathieu

Point café Ferrals 8 janvier 2012

24 cyclo + 13 Vététistes =

37 Randonneurs Lézignanais sur les routes ce matin !!

Après le point café, 3 groupes se sont formés.
Le 1er groupe a fait le parcours prévu, soit 81.7 kms, 25.9 km/h, 637 m de dénivelé +, arrivée à midi à Lézignan.
Le 2e groupe a bifurqué par le Congoust à Montlaur, mais 78 kms et arrivée à 11h55 à Lézignan.
J'attends des des nouvelles du 3e groupe... (à suivre)
Ah oui, j'allais oublier Pascal Fouix (4e groupe...) qui nous a sortie une option de son sac à dos, et a bifurqué sur Arquette en Val à Serviès, et nous a fait 92 kms...!!!

Voilà une belle photo pour commencer l'année

Quel peloton !!

Vendredi soir

Rappel :

Ce vendredi 6 janvier à partir de 18h30 soirée inscriptions - licences 2012, et dégustation de la galette des rois !!!

venez nombreux

Parcours janvier 2012

Départ à 8h30

Dimanche 08.01.2012 : POINT CAFE FERRALS

Groupe 2 : par LUC BOUTENAC FERRALS VILLEROUGE ST LAURENT TOURNISSAN BORDEROUGE LAGRASSE RIBAUTE FABREZAN LZ 53 KM

Groupe 1 : à BORDEROUGE CAUNETTE SERVIES MONTLAUR ALARIC COMIGNE DOUZENS MOUX MONTBRUN ESCALES LZ

80 KMS

dimanche 15.01.2012 : POINT CAFE CAPENDU

Groupe 2 : par ESCALES MONTBRUN MOUX DOUZENS COMIGNE CAPENDU AIGUES VIVES ST FRICHOUX PUICHERIC ROQUECOURBE CASTELNAUD ESCALES LZ

50 KMS

Groupe 1 : à CAPENDU MIRAMONT ( ALARIC 2 ) MONZE PRADELLES EN VALS SERVIES EN VALS RIEUX EN VALS CAUNETTE BORDEROUGE LAGRASSE RIBAUTE FABREZAN LEZIGNAN

78 KMS

Dimanche 22.01.2012 : POINT CAFE LUC

Groupe 2 : par CRUSCADE ORNAISON LUC BOUTENAC GASPARET ST ANDRE MONSERET THEZAN LES PALAIS FABREZAN FERRALS LEZIGNAN

50 KM

Groupe 1 : à MONSERTET DONOS MNTPLAISIR FONJONCOUUSE COUSTOUGE JONQUIERES TALAIRAN PIERRE DROITE BORDEROUGE LAGRASSE RIBAUTE FABREZAN LEZIGNAN

80 KM

Dimanche 29.01.2012 : POINT CAFE CUXAC

Groupe 2 : par ROUBIA PARAZA VENTENAC ST NAZAIRE ST MARCEL SALLELES CUXAC

RETOUR

48 KMS

Groupe 1 : à CUXAC OUVEILLAN LA CROISADE SERIEGES MONTOULERS AGEL AIGUES VIVES AIGNE BEAUFORT OLONZAC ARGENS LEZIGNAN

74 KMS

Bonne chance DAVID !!

Souhaitons une très bonne course à notre Ami David BARROT si loin de Lézignan en ce 1er janvier 2012.

Comment suivre David en direct sur le Dakar 2012 !

Grâce aux technologies proposées par les équipes d'ASO et toute la motivation de Michelin, cette page prédestinée pour Matt Lagrive s'ouvre et va permettre aux fans d'autres concurrents d'avoir le même privilège !!!

Donc vous l'avez bien compris MotoRacingLive se donne les moyens supplémentaires et ne laisse rien au hasard, le site passe en mode 100% live durant le Dakar.

Les balises GPS placées sur les machines des pilotes vont vous permettre de suivre leur évolution au fil des étapes.

Vous retrouverez le N° de chacun d'entre eux et vous pourrez sélectionner le pilote que vous souhaitez suivre et ça vous donnera sa trajectoire approximative et l'accès à toutes les infos du pilote, photos... Que du bonheur !!!

Parmi ces pilotes, vous retrouverez ses compères de course et d'aventure :

N°66 : Etienne Lormand (Tinou)

N° 82 : Vincent Guindani

N° 97 : Matt Lagrive

et bien d'autres.

A mettre dans vos favoris :

www.motoracinglive.com/fr/live-tracking