Vélo Club Lézignanais: mai 2012

Départ 7h

Samedi 02.06.2012 TREBES LE LAOUZAS

Dimanche 03.06.2011 TREBES LE LAOUZAS

OU

Groupe 2: par ROUBIA PARAZA VENTENAC GINESTAS LANDURE AIGUES VIVES LA GUARRIGUE XD147 BOISSET LE BOUIS MINERVES AZILLANET OLONZAC ARGENS LEZIGNAN

78 KMS

Groupe 1: à RIEUSSEC XD147 STE COLOMBE LES VERRERIES DE MOUSSAN COL DE SERIERES D920 COL DE SALETTE LESPINASSIERE CITOU CAUNES LE TINAL PEYRIAC RIEUX LA REDORTE CASTELNAUD ESCLAES LEZIGNAN

106 KMS

Dimanche 10.06.2012

Groupe 2: par FABREZAN CAMPLONG MONTLAUR ARQUETTE EN VAL MAS DES COURS VILLEFLOURE LADERN D 110 COL DE TAURIZE LA BASTIDE EN VAL SERVIES EN VAL RIEUX EN VALS LAGRASSE RIBAUTE FABREZAN LEZIGNAN

105 KMS

Groupe 1: à MONTLAUR SERVIES EN VAL RIEUX EN VALS CAUNETTE BORDEROUGE ST PIERRE DES CHAMPS ST MARTIN DES PUITS THERMES FELINES VILLEROUGE TALAIRAN ST LAURENT VILLEROUGE FERRALS LUC LZ

95 KMS

Dimanche 17.06.2012

Groupe 2: par ROUBIA PARAZA VENTENAC GINESTAS CABEZAC BISE VILLESPASSANT ST CHINIAN DONADIEU COULOUMA ST MARTIAL D 907 LA GARRIGUE LA CAUNETTE MINERVES AZILLANET BEAUFORT OLONZAC ARGENS LEZIGNAN

105 KMS

Groupe 1: à COULOUMA ST JEAN MINERVOIS CAZELLE AGEL AIGUES VIVES AIGNE BEAUFORT OLONZAC ARGENS LEZIGNAN

95 KMS

Pour les 2 WE suivants nous ferons des propositions de parcours d'ici quelques jours... toutes les suggestions seront les bienvenues.

Samedi 23.06.2012 CARCASSONNE PYRENEE 2000

OU SEJOUR VALLOIRE

Dimanche 24.06.2012 PYRENEE 2000 CARCASSONNE

OU SEJOUR VALLOIRE

OU PARCOURS LIBRE

Trèbes - Laouzas (modif horaire)

Le départ samedi matin se fera à 7h du club (ald 6h15 comme annoncé hier).

A tous ceux qui participent à la rando ce WE de TREBES : 6 personnes

- Chargement des vélo dans le fourgon au club vendredi à 18h30 (voir Gilles)
- Départ samedi matin à 6h15 du club (1 fourgon + 1 voiture)

Sortie du jour : L"Alaric II

8 au départ
69 kms
28.5 km/h
605 m de D+
Départ 18h30 arrivée à Lézignan 21h

La technique de l'éventail bien mise en oeuvre !!

A l’entrée du Congoust

Début de la montée côté Monze

Sortie du mercredi soir

Après plusieurs semaine d'interruption ce mercredi soir reprise de notre sortie :

Départ à 18h30 précise devant chez Pierre, magasin RAYONS LIBRES à la zone.

Parcours défini au moment selon les participants, minimum 60 kms, retour vers 20h45 env.

Si la météo et le surtout le vent était faible (ce qui semble être annoncé 10 km/h Ouest), nous pourrions faire l'Alaric II (70 kms) retour 21h.
Lézignan, Fabrezan, Camplong, le Congoust, Montlaur, Pradelles en Val, Monze, L'Alaric II, Barbaira, Capendu, Comigne, Douzens, Moux, Conilhac, Lezignan

Randonnée de PROMAUDE ce matin

2 circuits etaient proposés par le CODEP :
50 et 70 kms

Infos et photos pour ce compte rendu : André

Capitaine de route : Jacques
Groupe 2
Présents : (Alexandre,André,Jacques,Jean,)
Départ: 7h40
Retour : 11h15
Distance: 78,24kms
Temps: 3h36
Vitesses: 22,50
Circuit N°1
Lézignan,Fontcouverte,Moux,Douzens,Comigne,Montlaur,Servies en Val,Rieux en Val,Caunettes en Val,Borde Rouge,Tournissan,Saint Laurent,Fabrezan,Ferrals,Luc,Lézignan
Dénivelé: D+:567m

Merci aux membres du club d'avoir pris en charge Alexandre ce matin !! Merci Jacquot !!!

En déposant Alexandre à l'inscription ce matin, j'ai vu au moins Michel et Neal membres du Groupe 1, après la sortie d'hier fallait être motivé !!!
A suivre si plus d'infos du G1 (qui ont du faire le même parcours en principe).
Claude

Sortie du jour : dimanche 27 mai 2012

Groupe 2 :
7 au départ (voir photo de toute l'équipe au Pic de Nore)
Départ de Peyriac à 7h30
Peyriac, Villeneuve Minervois, Cabrespine, Pradelles, Pic de Nore et retour par le même chemin.
67.2 kms parcourus
19.6 km/h de moyenne
Dénivelé : 1200 m +

Groupe 1 :
14 au départ (dont 3 amis cyclistes non membres du club)
Parcours :
Pour Régis D. et Lucien après le Pic de Nore descente et retour direct sur Lézignan (117 kms, 25.5 km/h de moyenne et une crevaison de "Gavinou")
Pour Régis G., Pascal, Xavier et Claude petite rallonge de 10 kms via Tourouzelle, Escales, Montbrun, Conilhac ( 137 kms, 24.2 km/h de moyenne, 2004 m de dénivelé +, en 5h38 de roulage)
Le reste du groupe est rentré via le bord du canal et Argens (127 kms).

Nous avons eu le plaisir de nous retrouver à 21 Lézignanais au sommet du Pic de Nore !!!!
Quelle coordination... voir photos

Le groupe 1 juste avant Rieux Minervois

Nous avons eu la chance de bénéficier d'une excellente météo !!

Petite cassure entre Laure et Villarzel occasionnant un petit cafouillage avant Villeneuve, vite rentré dans l'ordre après le village.

A l'entrée de Villeneuve

Dans Villeneuve Minervois

Ça roule groupé juste après Pradelles dans le final du Pic de Nore

Petit coup de pouce de Régis à Jean-Marie rejoint dans le dernier km avant le Pic

Loulou qui immortalise le groupe avec son téléphone.

Juste avant de descendre de Pradelles petit point stratégique pour déterminer les groupes

Notre "locomotive" !!!

Les 12 cyclos qui ont fait le col de la Croix de Sous après le Pic de Nore (11 sur la photo + Jean-Pierre derrière l'appareil)

Dernier ravito à Lespinassiere

Ce WEEK-END

de la part de Jean-Marie :

Bjr à tous,
Suite à la réunion d'hier soir, je vous résume le programme du week-end de la Pentecôte :
SAMEDI 26 :
- 8H : RDV au club pour Jacques, Mathieu, André, Jean et Pascal pour le fléchage du circuit vélo de lundi.
- 16H ou 17 H : Jean et Louis-Philipe passent " leur examen " pratique d'animateur club (encadrement d'une dizaine de jeunes, sur le site de PROIMAUDE - Voir mail précédents).
DIMANCHE 27 :
- 7H : Départ devant mairie pour le G1 pour le PIC de NORE (voir parcours concocté par Claude)
- 7H : Départ sur le parking de la bibiothèque pour le G2 (en VL jusqu'au PEYRIAC puis PIC DE NORE). Que les volontaires se manifestent, hormis les 4 déjà déclarés (Jacques, Jean, André et moi-même) se manifestent.
LUNDI 28 :
- 7H : RDV à PROMAUDE pour Pascal et Jean-Marie (qui rejoignent le Prsdt du CODEP et Alain DOUTRE) pour le départ de la rando (inscriptions et café) et pour mettre en place le ravitaillement à MONTLAUR.
Ceux qui ne sont pas pris peuvent faire la rando de PROMAUDE (voir circuit sur le Fleyer qui sera distribué à chaque participant). Gilles se charge de sa reproduction.

Si j'ai fait un oubli ou commis une erreur, faites le savoir.
Bon week-end.

Week dans le Gers

Visite

Samedi et Dimanche un petit groupe c'est déplacé chez nos amis de St Clar . Gilles, Lucien et Jean sont partis le samedi matin pour rouler un peu l'après midi.

Que du naturel et bio

Renée,René, Françoise et Alain un peu plus tard. C'est sous un ciel couvert que nos 3 amis ont tâté le profil des environs de St Clar durant une cinquantaine de km. Pendant ce temps nous avons donné un coup de main à nos amis.

L'assiette présidentielle

Après la douche Serge nous a servi de guide pour la visite du village. Le soir nous avons été reçus pour partager un repas convivial avec des produits naturels et bio: floc de gascogne, eau de vie, armagnac maison.
Mais en restant raisonnable car le lendemain vélo pour certains, et coup de main au ravitaillement et à la salle pour le repas.

Humide mais ventréche chaude

Ne soyez pas tromper l'orange est en déco pour nos amis

Il est sérieux sur une estrade

C'est sous la pluie qu'ils ont fait leur sortie. Au ravitaillement ventréche pour prendre des forces pour continuer. Arrivée sous la pluie le repas fut bienvenue: tourrain à l'ail, magret et pousse café maison. Merci à l'équipe de Roger pour ces moments très agréables.

Il en a bu le Gavinou

"Expédition" Pic de Nore : J-5...

Si la météo nous le permet :
Proposition :
Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux, Peyriac, Laures M, Villarzel C, Villeneuve M, Cabrespine, Pradelles C, Pic de Nore, Pradelles C, Castans, Col de la Croix de Sous, Lespinasiere, Citou, Caunes M, Trausses M, La Liviniere, Pepieux Olonzac, Argens, Lézignan.

Départ 7h
Kms 125,6
Denivelé : 1756 m
Cols : Pic de Nore + col de la croix de sous (via Castans)

Sortie du jour (finalement !!)

4 au départ :
Hérvé, Pascal, Régis G, et Claude

70 kms :
Lézignan, Fontcouverte, Moux, Douzens, Comigne, l'Alaric fer à cheval, Montlaur, Serviès, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Ferrals, Luc, Lézignan.
28.4 km/h
505 dénivelé +
On a roulé sous une pluie fine de Montlaur à Lagrasse, après la suite c'etait juste qlq gouttes supportables.

Cet aprèm

La pluie s'étant enfin arrêtée !!

RDV 14h30 devant la Mairie (parcours définit au moment en fonction du petit vent...).

Nous serons au moins 4 (Régis G, Pascal, Hervé et moi)

VENEZ NOMBREUX !!!!

Ce matin (suite)

Il est désormais 7h54 et il pleut encore...
J'ai bien peur que la matinée soit fichue !!
Peut-être cet après-midi ??
Si certains etaient dispo on peut caler un départ à 14h30...à suivre..

Ce matin !!

Il est 6h45 et il pleut copieusement ...!!
Je propose pour l'instant un décalage du départ à 8h30... à suivre

Demain matin

Le départ normal est prévu pour 7h30...mais...d'après les prévisions météo les + précises, il risque de pleuvoir jusqu'à 8h - 8h30.
Aussi plutôt que de ne pas sortir s'il pleuvait à 7h30, on décalerait par exemple le départ à 8h30.

Je me propose de faire "l'interface" du club pour donner le bon départ, je me tiendrai donc à l'écoute de tous ceux qui veulent rouler au 0680713572 (tel ou sms).

Rappel parcours :

Groupe 2: par ARGENS OLONZAC BEAUFORT AIGNE LA CAUNETTE LA GARRIGUE ST MARTIAL COULOUMA ASSIGNAN VILLESPASSAN CRUZY LA CROISADE OUVEILLAN SALLELES ST MARCEL ST NAZAIRE VENTENAC PARAZA ROUBIA LZ = 95 KM

Groupe 1: à ARGENS OLONZAC BEAUFORT AIGNE LA CAUNETTE LA GARRIGUE ST MARTIAL COULOUMA DONADIEU ST CHINIAN CEBAZAN CRUZY LA CROISADE OUVEILLAN SALLELES ST MARCEL ST NAZAIRE VENTENAC PARAZA ROUBIA LZ = 107 KMS

Quillan : jeudi 17 mai 2012

Photos et commentaires : Michel MATA

L’athlète en maillot

Put...ma femme a oublié les bidons, et la tienne, Jean-Marie, elle n'a rien oublié?

quelques assouplissements avant le départ

pour le profil, les oeufs et la cansalade c'est pas top !!

un petit café après 4 oeufs et 2 tranches de cansalade...

c'est bien quand même la direction assistée

la clue de la Fou

ya pas un faillot qui reste !!

houla!!!! la saucisse commence à faire effet

ils se tiennent bien à table ces Lézignanais !!

Cyclo : La CLASSIC-11 AUDOISE

6 Randonneurs Lézignanais étaient au départ :

Pascal FOUIX inscrit sur la Jean-Paul OLLIVIER 136 kms 2200 D+

Régis DENARNAUD, Philippe AZAIS, Neal SLOSHN, Hervé TIXADOR et CLaude DAUMAS inscrit sur la Saint PIERRE 109 kms 1920 D+

Classements de la Saint Pierre (202 coureurs au départ) :
- Philippe : 30eme, moyenne = 32.27 km/h
- Claude 112eme, moyenne = 27.12 km/h
- Régis 116eme, moyenne = 26.81 km/h
- Neal 124eme, moyenne = 26.32 km/h
- Hervé 129eme, moyenne = 26.27 km/h

Classements de la Jean-Paul OLLIVIER (117 coureurs au départ) :
- Pascal : 85eme avec 25.04 km/h de moyenne, vu le dénivelé il fallait le faire !!!

A droite on reconnait Jean-Paul Ollivier et Luc Leblanc champion du monde qui a fait 4e de la 136 kms

Quelle terrible montée finale !!
Ça fait du bien Neal d'arriver, n'est-ce pas ?

Luc Leblanc et JP Ollivier en plein discussion...(les Randonneurs Lézignanais n'etaient pas loin derriere...!!)

Sortie du jour :13 mai 2012

15 au départ
3 pour le groupe 2
12 pour le groupe 1

Groupe 1 :
Parcours prévu par Bouisse et St Pancrasse....
106 kms
26.6 km/h de moyenne
1252 m de D+

Arrêt technique au château de Durfort

Devant le lavoir de Bouisse