Vélo Club Lézignanais

Vélo Club Lézignanais
Sur le front de mer à Port la Nouvelle

Point café LA REDORTE

22 au départ

Compte rendu : Hervé TIXADOR

65 km
488 de positif 
Parcours prévu, sauf variante par Ginestas, et canal du midi.
Excellentissime point café, bravo au club de La Redorte, vin chaud, saucisse grillée, omelette au pommes de terres etc... Un grand merci !!!!

G1 & G2 ensemble jusqu'au point café.


FERRALS en renfort, un grand merci a eux aussi de venir renforcer le groupe, une bonne entente se dessine.
Seul gros bémol de la sortie Alain s'est fait un claquage du mollet droit au col de l'Endure et a du se résoudre de rentrer en voiture nous lui souhaitons de vite récupérer.






REMERCIEMENTS

Merci à tous pour le magnifique bouquet de fleurs, cela m'a fait très plaisir amitiés à tous 
Marie-Pascale POGGI. 

Sortie de dimanche 29 décembre

Ce dimanche 29 décembre point café à La Redorte
départ à 8 h 30 groupe 1 et 2

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Azille, Pépieux, Cesseras, Azillanet, Minerve, La Caunette, Aigues Vives, Mailhac, 
Pouzols, Roubia, Lézignan   60 km.

Bonne route et bonne fin d'année

Sortie le 27 Décembre

Bonjour , pour ceux qui le désirent une sortie aura lieu demain 
vendredi 27 décembre avec le départ de Rayons Libres à 13 h 00 pour 80 km

Les PRESIDENTS attaquent la saison 2014...

Après une sortie tranquille et raccourcie pour Hervé et moi ce matin, nous étions inscrits au Cyclocross de Bizanet, et nous avons assumé...
En effet, pensant que nous allions pouvoir nous mesurer avec des "Pass-cyclismes" plus âgés que nous (comme les années précédentes), ils les avaient tous mis dans la course des juniors juste avant la nôtre !!!! 
Du coup, seulement 22 au départ de la grande course, mais qu'avec des cadors, dont les 2 frères Koretsky !!!!
Mon objectif personnel est vite devenu de terminer la course...
Quand à Hervé, dans le 1er tour il m'a dépassé (ce qui veut dire que je l'avais mangé au départ !!!), et dans le dernier tour... il m'a re-dépassé !!!!! GRRRRR
Vous l'avez compris, il m'a pris un tour !!! 
Bravo à toi co-président !!

MERCI à TOUS les GARS du CLUB venus nous SOUTENIR, sans QUI j'aurai pour ma part certainement "jeté l'éponge" avant la fin !!!!

Crédits photos : Pascal FOUIX et Frank COMBES (MERCI !!)




Ce n'est malheureusement pas le classement.... :-)

Claude et les supporters Lézignanais !!



Sortie du jour : point café Conilhac

20 au départ (G1 + G2)

Compte rendu d’André
Groupe 2: 3 Personnes
Présents:  André,  Jean,  Lucien
Caipitaines de route:
Jean,  André
Parcours:
Lézignan,  Escales,  Montbrun,  La Portanelle,Conilhac (Point Café),  La Portanelle,
Montbrun,  Moux,  Douzens,  Comigne,Capendu,  Marseillette,  Badens,  Aigues-Vives,
Saint Frichoux,  Laure Minervois,  Peyriac Minervois,  Trausse,  Pepieux,  Olonzac,
Argens,  Lézignan.
Distance: 83,10 Kms
Temps: 3h26
Vitesse: 24,10 Km/h
Altitude maxi 165 m
Arrivée à Lézignan 12h10


Groupe 1 :
Tout le monde a roulé groupé jusqu'au point café dans une ambiance de brume et de brouillard...(voir photo).
Ensuite, Hervé a bifurqué à Moux pour rentrer direct (cyclocross de Bizanet l'après-midi oblige), puis un de nos amis de Ferrals à crevé dans Capendu.
Claude, Régis D et Jean-Luc ont aussi raccourcis à partir de Marseillette. 
Pendant la crevaison, le G2 avait mis les voiles, et le G1 ne les a pas revu...
Le G1 a modifié légèrement le parcours, à St Frichoux direction Rieux, puis Peyriac et parcours prévu ensuite.

80 kms
Arrivés à Lézignan à midi. 








Sorties du week-end (samedi + dimanche)


Exceptionnellement, ce samedi 21 décembre nous proposons une sortie juste avant l'assemblée générale du club fixée à 18h à la Maison de l'Entreprise. (rappel > prise des licences dès 16h30 sur place).

SAMEDI :
- RDV devant chez RAYONS LIBRES pour un départ à 13h.
- Circuit de 70 kms, retour 16h à Lézignan (+ d'infos > Régis SANS capitaine).

DIMANCHE : Point café CONILHAC

Parcours : départ 8h30 de la Mairie
Lézignan, Escales, Montbrun, La Portanelle, Conilhac - Point Café.
Conilhac, La Portanelle, Montbrun, Moux, Douzens, Comigne, Capendu, Marseillette, Badens, Aigues-Vives, St Frichoux, Laure Minervois, Peyriac M, Trausse, Pepieux, Olonzac, Argens, Lézignan. 
env. 85 kms.

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MESSAGE IMPORTANT :

En ce début d'hiver, de nombreux cyclistes non adhérents au club apprécient de venir rouler avec nous, ils sont les bienvenus.

Toutefois, nous leur rappelons quelques règles qui régissent notre club :

- Après 3 sorties avec le club, une adhésion à notre association est exigée (20€ / an), et une licence FFCT ou FFC est nécessaire (pas d'autres licences possibles).

- Chacun doit absolument respecter l'allure du groupe fixée par le capitaine (pas d’accélération intempestive qui fracture le groupe et oblige tout le monde à s’arrêter plus loin pour recoller...).

- Chacun doit choisir au départ le groupe 1 ou 2, le plus adapté à ses capacités personnelles, et le faire savoir au capitaine du groupe choisi.

Point café Lézignan

19 au départ (d'après la photo).

En attendant des nouvelles du G1...

Groupe 2 : compte rendu d'André :
André,  Christian (S),  Jean Marie,   Marie.
Parcours:
Lézignan,  Cruscades,  Ornaisons,  Gasparets,  Boutenac,  Luc,  Lézignan (Point Café),
Fabrezan,  Ribaute,  Lagrasse,  Borderouge,  Tournissan,  Saint Laurent,  Villerouge la Crémade, Le Pinada,  Ferrals,  Lézignan
Distance: 69,70 Kms
Temps: 3h01
Vitesse: 23,00 Km/h
Altitude maxi 163 m
Arrivée à Lézignan 11h50


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PARCOURS ce DIMANCHE (point café LEZIGNAN !!)

A l'occasion du point café chez nous à Lézignan, pour ceux qui ne participent pas à l'organisation, nous vous proposons le parcours suivant :

Départ 8h30 de la Mairie :

Lézignan, Cruscades, Ornaisons, Gasparets, Boutenac, Luc, Lézignan POINT CAFE,
Fabrezan, Ribaute, Lagrasse, Borderouge, la petite pierre plantée, Tournissan, Talairan, Jonquières, Coustouges, Villerouge la Crémade, le Pinada, Ferrals, Lézignan.
80 kms

ASSEMBLEE GENERALE + REPAS


Nous vous rappelons la tenue de notre AG 2013 le samedi 21 décembre à 18h.
Elle se tiendra comme l'an passé à la MAISON de L'ENTREPRISE, rue Gustave Eiffel, ZI de Gaujac.

Dès 16h30 une permanence sera sur place pour enregistrer les licences 2014.

A 19h30 apéritif toujours à la Maison de l'Entreprise, puis repas au TOURNEDOS à 20h30.

Pensez à vous inscrire au repas avant mardi soir 17/12 auprès d'Alain CUELLAR. (alain.cuellar11@orange.fr )

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Enfin, je vous rappelle la tenue d'une réunion ce samedi 14 décembre à 18h au club, sur le thème de :
"Faciliter le roulage en groupe".
Cette réunion est organisée 1 semaine avant l'AG afin d'en soulager l'ordre du jour. 
Cette réunion concerne tout le monde, y compris les habituels du GROUPE 2.
Venez nombreux !!!


LES NOUVELLES TENUES D'HIVER SONT ARRIVEES


Régis GREGET vous informe qu'il vient à l'instant de recevoir les nouvelles tenues.
Vous pouvez passer le voir chez SILIGOM pour récupérer votre commande.


Samedi 14 décembre : réunion


Lors de la réunion de bureau qui s'est tenue vendredi soir, prenant en compte l'actualité récente, notre Président a proposé d'organiser avec l'aval unanime de son assemblée une réunion ayant pour objectif de faciliter le roulage en groupe. 
Il y sera question d'un peu de technique, mais aussi d'organisation.

Cette réunion se tiendra au siège du club à 18h, (heure habituelle de l'apéro hebdomadaire).
Elle sera bien sur suivie de l'apéro...!

Cette réunion est programmé une semaine avant l'AG, afin de ne pas surcharger un ordre du jour déjà très complet.

Sortie du jour : point café Rieux

29 au départ...
Avec l'aide de 3 Ferralais venus rouler à nos côtés.

-2.5 °C pendant les premiers kilomètres, glaglagla...!!

Petit cafouillage au point café, nous y avions laissé Jean-Pierre et Michel Mata, c'est ça d'être si nombreux..., rançon de la gloire... Jean-Pierre vite récupéré par le Capitaine, mais Michel dans un 1er temps introuvable, nous a enfin rejoint à Caunes.

Du verglas dans la descente du moulin de Rieux, puis un peu avant Calamiac, rare sur nos routes !!

Finalement G1 et G2 ont roulés côte à côte pratiquement jusqu'à l'arrivée.

75 kms
26.5 km/h (pour le G1)
651 m de dénivelé positif
Arrivée à Lézignan à 11h30.

Place aux photos !!









TELETHON SAMEDI 7 DECEMBRE

Le club participera à nouveau cette année au TELETHON.
Le samedi 7 décembre, nous ferons une petite rando cyclo au départ de la MJC à 8h30.
Le parcours sera défini au moment, en fonction de la météo et des participants.

L'inscription sera de 2€.



Cyclosportives 2014

Chers Amis,

Suite à la réunion de ce mercredi 4 décembre, je vous ai transmis par mail la liste des cyclosportives présélectionnées par le club.
Nous vous invitons à réfléchir à celles qui pourraient vous intéresser.

Début janvier, la commission sportive se réunira pour recueillir les intentions des uns et des autres et décider de celles pour lesquelles le club pourrait mettre en place une organisation collective.

Dimanche 8 : point café Rieux Minervois

Départ 8h30 de la Mairie

Groupes 1 & 2 ensemble jusqu'au point café.

Parcours :
Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux -POINT CAFE,
Peyriac M, Caunes M, Trausse, Félines M, Camplong, Calamiac, La Liviniere, Siran, Cesseras, Azillanet, Beaufort, Olonzac, Argens, Lézignan. 
78 kms

Réunion mercredi soir

Ce mercredi 4 décembre à 19h, nous organisons déjà une première réunion afin de voir quelles cyclosportives en 2014 sont susceptibles de nous intéresser.

Sortie du jour

23 au départ

Parcours prévu un peu trop long, surtout à cause du vent.
A Fabrezan nous avons raccourcis et sommes rentrés directement.

Arrivés à midi.
81 kms
24.7 km/h de moyenne
481 m de dénivelé positif.

Peu de photos ce matins, mes doigts étaient gelés....

Bousculade au point café !!!


Dimanche 1er décembre : point café St Nazaire

Attention, nouvel horaire de départ : 8h30 de la Mairie

Lézignan, Roubia, Paraza, Ventenac, St Nazaire - POINT CAFE.
St Marcel, Salleles d'Aude, Cuxac d'Aude, Moussan, Montredon, Bizanet, Gaussan, St André, Montseret, Thézan, les Palais, Fabrezan, Fontcouverte, Conilhac, col de la Portanelle, Montbrun, Escales, Tourouzelle, Sérame, Lézignan. environ 90kms.

Parcours "adaptable", facile à raccourcir si besoin.

Entrainement du jeudi soir : la reprise

Demain soir la météo annoncée devrait (enfin !!!!) nous permettre de reprendre nos séances d'entrainement à la zone de la déchetterie.

RDV à partir de 18h45.

Sortie VTT tranquille ce matin

Départ à 9h30 comme prévu...
7 au départ.
26 kms parcourus à l'abri du grand vent, avec 50% de chemins et 50% de monos.
454 m D+

Rassemblement devant la Croix de Ste Suzanne


Alain en plein effort !!

Ça y est, il a signé à Luc !!!

Accrochage entre Philippe et Alain... plus de peur que de mal !!
Les coulisses de l'essayage de la tenue de Luc, aimablement prêtée par Philippe... :-) 

SORTIE DE DEMAIN DIMANCHE

Bonsoir 
au vue de la météo annoncée la sortie route est annulée.
En remplacement sortie conviviale en VTT.
Rendez vous sur le parking du Patio.
Départ à 9 h 30.
Bonne matinée à vous. 

Parcours dimanche 24 novembre

Point café : Villesèque des Corbieres (à la place de DURBAN)

Départ : 8h de la Mairie

Parcours : 
Ferrals, Thèzan, Ripaud, Villesèque - point café, campagne de Mandourelle, Fraisse des C, Embres et Castelmaure, col de Cantelou, Villeneuve C, Cascastel, Albas, Coustouge, Jonquière, Talairan, St Laurent de la C, Fabrezan, Lézignan (env. 90 kms).
Le parcours pourra être raccourcis en fonction du nombre que nous serons et du vent.

Dimanche 17 novembre : point café LEUCATE

Point café à LEUCATE annulé en raison de la météo !!!

S'il ne pleuvait pas demain matin, RDV 8h à la Mairie pour un parcours décidé au moment.

Dans l'esprit de diversifier nos sorties, et de participer à un maximum de points café, nous vous proposons d'aller dimanche au point café de LEUCATE.
Il semblerait que la météo annoncée soit assez clémente (enfin côté du vent au moins...).

Organisation :

RDV à 7h20 parking de la bibliothèque pour un départ groupé à 7h30.
1 fourgon pour mettre 10 vélos env. + 2 voitures devraient suffire.
Nous ferons un point précis pour qui prend les véhicules samedi soir au club.
RDV à Thézan vers 7h50 (parking à l'entrée à gauche côté Lézignan, à côté de la guinguette), pour ceux qui souhaiteraient aller à Thézan directement.

Parcours :
Thézan, Ripaud, Durban, St Jean de Barrou, Feuilla, col de Feuilla, Treilles, Caves, Leucate village, Leucate (zone ostréicole - point café). retour : Leucate, Lapalme, Port la Nouvelle, Sigean, Portel, Ripaud, Thézan.
90 kms


Entrainement annulé (trop de vent !!)

Ce soir, entrainement à la zone annulé en raison du vent annoncé en rafales à 95 km/h.

Sortie du jour

7 au départ.
Plus René rejoint à Fabrezan.
Un peu frais au départ (9°C), un temps de saison...
Malgré le vent, le parcours prévu était bien adapté, et le groupe a bien roulé.
Franck et son fils trouvés sur le chemin du retour.

85 kms
25 km/h
Arrivés à 11h20


TELETHON

Le club participera à nouveau cette année au TELETHON.
Le samedi 6 décembre, nous ferons une petite rando cyclo au départ de la MJC à 8h30.
Le parcours sera défini au moment, en fonction de la météo et des participants.
L'inscription sera de 2€.
Nous proposerons via la Presse à d'éventuels cyclistes occasionnels, ou solistes de nous rejoindre ce jour-là.

Sorties du week-end


En raison des forts vents annoncés pour dimanche et lundi, voici ce qui est proposé :

DIMANCHE : Sortie du club annulée !!


LUNDI : Report de l'expédition "Mont TAUCH" (en raison du vent annoncé à 80 km/h)

A la place :

- G1 + G2 (même parcours) ; départ 8h de la Mairie

- Lézignan, Fabrezan, Les Palais, St Laurent de la C, Talairan, Villerouge T, Félines T, Col de Bedos, Termes, St Martin des puits, St Pierre de Champs, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan
86 kms

Sortie tous les mercredis après-midi

RAPPEL :
Tous les mercredis après-midi le club organise une sortie route de 3h, G1 + G2.
Départ chez RAYONS LIBRES à 14h

Entrainement hivernal tous les jeudis soirs


A compter de ce jeudi 7 novembre, le club organise un entrainement nocturne hebdomadaire de 18h45 à 20h.

Il se tiendra sur un circuit de 850 m dans la zone industrielle où se trouve la déchetterie.
Un programme pour animer ces soirées vient d'être mis au point après une 1ere séance de reconnaissance la semaine dernière.

Ces entraînements seront à coup sûr plus ludique que du home trainer au siège du club, que nous garderons sous le coude pour les temps très froid ou pluvieux...

Il est par contre fortement recommandé d'avoir une signalisation lumineuse avant et arrière, juste pour être vu et ainsi assurer notre sécurité (les rues sont correctement éclairées), et puis cela nous mettra à l'abri d'une éventuelle verbalisation si les forces de l'ordre passaient par là !!

VENEZ NOMBREUX !!

Point café Castelnau d'Aude

Il y avait foule ce matin au départ pour ce 1er point café de la saison hivernale :

27 au départ !!!!

Les groupes 1 & 2 ont roulés ensemble jusqu'au point café, enfin presque...
Après la descente du col de Roubia, une petite cassure de 500m s'est produite, et il aura fallu attendre Tourouzelle pour rejoindre le groupe de tête qui s’était arrêté a une intersection... pour attendre les retardés...
Il y avait beaucoup de monde au point café, surtout qu'on s'est retrouvé avec les Narbonnais et quelques Carcassonnais en même temps !!
A partir de Castelnau, changement de parcours en raison d'une pluie évidente qui tombait sur la montagne noire.
Parcours Groupe 1 :
Castelnau, Roquecourbe, Puicheric, Marseillette, Capendu, le fer à cheval, Montlaur, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan.

93 kms
26.3 km/h de moyenne
720 m D+
Arrivés à Lézignan à 11h55.

Parcours Groupe 2 :
Idem G1, à Capendu, Comigne, Douzens, Moux, Fontcouverte, Lézignan.

Pas de chiffre pour le G2...




L'enfant du Pays !!
 Le club n’était pas passé à Tourouzelle depuis presque 2 ans,
ça y est c'est réparé !!!
Pas peu fier le garçon !!!




Même nos Amis vététistes étaient là en force !!!


Concentré le Christian MOSSO !!

Parcours du WE de la Toussaint

DEPARTS à 8h de la Mairie

Parcours communs pour G1 et G2 :

VENDREDI 1er:

Lézignan, Fabrezan, Camplong, les gorges du Congoust, Montlaur, Arquette en val, Villetritouls, Taurize (le village), Servies en val, Rieux en val, "Jean Marais", Borderouge, la pierre plantée, Talairan, Jonquieres, Coustouge, Les Palais, Villerouge la Cremade, Ferrals les C, Luc/Orbieu, Lézignan.
90 kms (env.)

Compte rendu d'André :
11 Personnes au départ de la Mairie.
Groupe 1:10 Personnes +André
Nous sommes partis de la Mairie avec 10°C que nous avons gardés jusqu’au pied de la Pierre Plantée à parti de là il faisait meilleur, environ 15°C, c’était une très belle journée pour faire du vélo avec peu de vent.


Distance: 84,00 Kms
Temps: 3h21
Vitesse: 25,00 Km/h
Altitude maxi 277 m
Retour Lézignan:11h45



Photo d'Hervé :

Reconstitution historique avec Régis SANS dans le rôle principal, épée à la main !!!!



DIMANCHE 3 : 1er Point café à Castelnau d'Aude

Lézignan, Paraza, Col de Roubia, Roubia, Argens, le bord du canal, Tourouzelle...., Escales, Castelnau, La Redorte, Azille, Siran, montée de Lauriole, Fauzan, Minerve, Azillanet, Olonzac, Argens, Lézignan.
90 kms (env.)

Réservez votre matinée du 11 novembre, un dernier gros effort avant l'hiver...!!

Le lundi 11 novembre jour férié, un parcours classique au départ de la Mairie sera proposé en temps voulu...

Mais, le 11 novembre, nous proposons à tous ceux qui ont envie de se faire mal aux jambes avant l'arrivée de l'hiver, d'aller monter le MONT TAUCH !!!

Organisation :
Départ 7h30 en voiture de Lézignan jusqu'à DURBAN.

Parcours : Durban, Villeneuve des Corbieres, le col d'Extrème, Tuchan, le sommet du Mont Tauch, aller-retour = 65 kms.

Retour à Lézignan entre 12h et 12h30 maxi.

A tous ceux qui ne connaissent pas encore le Tauch :


Sortie du jour

22 au départ !!!

Groupe 1 :

Circuit prévu avec le beau temps, un peu d'eau quand même sur la route au départ.
Groupe 1 et groupe 2 ensemble jusqu'au pied de l'Endure.
Crevaison de Régis D à Ventenac.
82.4 kms
27.3 km/h de moyenne
702 m dénivelé positif
Arrivés à 11h10

Groupe 2 :
Compte rendu d’André
8 Personnes
Christian(M) est rentré directement de Minerve à Lézignan, et après Marie à Crevé entre Saint Julien de Molières et la Livinière.
Parcours: Le groupe a finalement fait le même parcours que le G1.
Distance: 79,90 Kms
Temps: 3h30
Vitesse: 23,50 Km/h
Altitude maxi 422 m
Retour Lézignan:11h35