Vélo Club Lézignanais

Vélo Club Lézignanais
Sur le front de mer à Port la Nouvelle

Nouveau tee-shirt du club

Les nouveaux tee-shirts du club sont arrivés depuis quelques jours.
Vous pouvez les acquérir au prix exceptionnel de 7€.
En vente au siège du club tous les samedis soir de 18 à 19h (paiement en chèque, ou espères avec appoint svp).


Réunion de préparation de la rando des fêtes

Le dimanche 9 aout nous organisons notre rando estivale annuelle qui concorde avec le week-end des fêtes de Lézignan.

Afin d'en préparer toute l'organisation (fléchage la veille, intendance, accueil, ravito, etc...), nous invitons tous les membres du club de bonne volonté et disponible à venir à la réunion ce vendredi soir 31 juillet à 19h15 au siège du club.
PS : Ceux qui souhaiteraient aider mais qui ne peuvent pas venir vendredi soir, merci de me le faire savoir.




Dimanche 2 aout : rando de Luc/Orbieu

Départ 7h de la Mairie en vélo.
Pensez à prendre 2€....



Mercredi 29 juillet : départ 7h de chez RAYONS LIBRES

Demain le club fera un parcours pour participer à l'animation du territoire d'Albas-Quintillan comme expliqué ci-dessous.
Chef de file : Régis SANS.



Sortie du jour : rando de La Redorte

Nous étions 21 à prendre le départ de cette rando.

Dès le départ de La Redorte Marie a ouvert le festival des crevaisons...
Quelques kilomètres plus tard à l'entrée d'Azillanet c'est Jean-Pierre qui creva son boyau arriere, et il pris ensuite la décision de rentrer.

Excellent accueil au ravito de Minerve, très copieux d'ailleurs !!
Gilles et Marie ont pris le petit circuit, et en haut du Bouis, seuls Michel et Patrick sont allés faire le grand parcours, le reste de l'équipe est resté sur le 73 kms.

A la sortie de Camplong (celui à côté de Félines Minervois...), j'ai pris un trou assez fortement, et quelques virages plus bas en pleine descente, j'ai bien faillis aller au tapis quand mon pneu arriere s'est brusquement dégonfler en plein virage !!
Le temps de commencer à réparer l’arrière, Dominique qui tenait mon vélo s'aperçoit que mon pneu avant est aussi à plat !!!!!!!!!!!!
C'est donc une double crevaison dont j'ai été victime... en même temps !!
Ça continue...

Avant de rentrer à Lézignan nous sommes repassés par La Redorte où un nouvel excellent accueil nous attendait (et un beau ravito à nouveau). MERCI.
Là nous avons retrouvé Michel et Patrick, ainsi qu'André.

Arrivée à Lézignan à 12h
103 kms
25.4 km/h de moyenne
1243 m dénivelé positif (pour le circuit moyen).





Alain avait son remplaçant ce matin ... :-))


Dimanche 26 juillet : rando de La Redorte

Ce dimanche nous irons participer à la rando de La Redorte.

Départ en vélo à 7h devant la Mairie.

Attention sur place il vous sera demandé de vous inscrire, pensez à prendre avec vous 2€.



Etape du Tour : l'épilogue

14 membres du club ont donc pris le départ en cette belle journée de dimanche 19 juillet 2015.

Régis G, Jeff, et Christophe placés par leurs numéros de dossards dans les tous premiers sas (mais pas ensemble), Jacky esseulé dans le sas 7, et le reste du groupe (10 donc) ont pu intégrer tous ensemble le sas 13.
Nous avons tous de nombreuses anecdotes à raconter, mais en voici quelques-unes..., les temps forts de cette journée.
Dès la ligne de départ franchie, les groupes entre nous se forment, normal il est difficile d'avoir tous le même rythme sur un parcours pareil.
Marie, Gilles, Lucien, Régis Sans et moi fermons la marche dans la montée du 1er col.
Dès les premiers hectomètres de la descente du Chaussy, nous voilà arrêté dans un bouchon !!
Nous allons perdre environ 15 à 20mn. Cela du bien sûr du à un accident, le blessé ayant du être hélitreuillé...(souhaitons que ce n’était pas trop grave).
Gilles en "profite" pour crever !! Ce sera pour notre club le seul incident technique de la journée (à ma connaissance).
En bas de la descente le 1er ravito, copieusement garni !! (notamment avec déjà du salé).
Le bouchon ayant finit de nous séparer en binôme (voir seul), Régis (Papa...) et moi entamons la boucle de 30 kms dans la vallée de la Maurienne avec un petit vent de face, et très vite les bons réflexes et "le métier" resurgissent et nous voilà à chercher à nous abriter dans les roues des groupes à notre portée.
Lors de cette boucle, Eric parti devant a été stoppé un bon 1/4 d'heure par l'atterrissage sur la route d'un hélico venu secourir un autre blessé.
Nous entamons l'ascension du Glandon à midi, je suis presque impatient de voir de mes yeux tout ce que les collègues nous en ont dit ces dernières semaines... Nous remplissons nos bidons au pied, et là je reçois les précieux conseils de Papa qui me guident dans la gestion de cette ascension extrêmement difficile.
Surtout les 4 derniers kilomètres, où il y a plus de coureurs qui marchent à côté de leurs vélos que de gars qui roulent !!!
Nous enchaînons sans répis sur la Croix de Fer, plus roulant effectivement.
Grande descente prudente pendant 15 kms environ, mauvais revêtement, dommage..., mais nous en profitons pour nous reposer.. enfin...
Bifurcation à droite, et début d'ascension du col du Molard, réputé facile, 6 kms à peine... (quand on vient de se taper 22 kms, ça parait facile). Mais si les 4 premiers kms sont effectivement "qu'à 5%", les deux derniers atteignent les 8 à 10%.
Arrivés au sommet remplissage des bidons (eau de Vittel plate, ou bien eau de Perrier gazeuse à volonté).
Longue descente sinueuse et souvent mal pavée pendant presque 20 kms, et nous arrivons à l'entrée de Saint Jean de Maurienne, dernier ravito complet (et toujours copieux !!).
Et là nous savons désormais que le plus dur arrive, bien sûr il ne reste que 16 kms, mais notre compteur affiche déjà 122 kms, et les 10% de moyenne des 3 premiers kms de la montée sur la Toussuyre mettent à l'épreuve notre moral, et notre corps.
Il y fait chaud, heureusement que quelques habitants proposent de l'eau et un coup de jet au passage devant leurs habitations.
Nous savons qu'au village de Fonctcouverte à 8 kms du sommet (pas le même...),nous avons la bonne surprise de trouver 2.5 kms de presque plat ...
Et puis ça recommence, du 7 à 10% sur les 3 kms suivants, il faudra attendre l'entrée de la station à 1 kms de l'arrivée pour que ça se calme, les jambes font mal, très mal même, mais on sait que ça y est c'est fait, on l'a fait !!!!!
Alain est positionné à 200 mètres de ligne pour nous photographier, MERCI.
Regroupement devant la tente de la pasta-partie vers 19h, puis descente dans la cohue de la circulation vers St Jean de Maurienne pour rejoindre nos véhicules, où nous avons à peine le temps d'enfermer nos montures qu'une averse orageuse éclate.
Nous avons eu la météo idéale, chaude certes, un petit vent frais et souvent favorable (pour une fois...) et quelques nuages pour masquer de temps à autres le soleil, et surtout pas de pluie.

Place aux images :

Départ à 7h pile du 1er sas





Virage dans le Chaussy

Passage étroit dans le Chaussy devant notre Dame des Abîmes


Le Glandon



Etape du Tour : en direct de la Savoie à J-1

Après avoir récupéré nos dossards hier après-midi, ce matin petite sortie de décontraction et vérification des matériels pour une partie du groupe, et pour les autres  repos et intendance...
Cet après-midi col du siestous jusqu'à 15h30, puis direction le centre de Valloire pour visionner dans un bar l'arrivé de l'étape du jour (dommage pour les Français !!!....grrrr).

Espérons que la météo soit avec nous demain !!! (Régis est allé prier pour nous....).










Philippe Rouanet en plein BRA

Philippe dans l'action ce dimanche, photographié par Cyrille Dellong, notre envoyé spécial dans les Alpes !!!



Philippe vient de boucler aujourd'hui la 1ere étape de son BRA dans les Alpes.

165 kms, avec au menu entre autres, le Glandon, le Chaussy et le Telegraphe...

Nous lui souhaitons plein de courage pour l’étape de demain !!

Sortie du jour

Compte rendu d'Hervé :

Sortie du jour 12 gars au départ, 
Jacky nous a laissé au niveau de Camplong, un triathlète a fait une bonne partie de la sortie avec nous, puis a Lagrasse une bonne partie du groupe est allé faire la Pierre Droite et les autres sont rentrés 109 km arrivée vers 11h10



TEE-SHIRT du CLUB

Les tee-shirts du club sont arrivés.

Vous pourrez les acheter au prix de 7€.
Il seront disponible chez RAYONS LIBRES à partir de ce samedi 11 juillet.

Parcours dimanche 12 juillet et mardi 14 juillet

Dimanche 12 juillet : départ 7h

Lézignan, Fabrezan, Camplong, Montlaur, Arquette en val, Fajac en V, Mas des Cours, Villefloure, Ladern / Lauquet, Molieres, Villars en V, Labastide en V, Villetritouls, Tauriza, servies en V, Rieux en V, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan.

110 kms

Mardi 14 juillet :

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux M, Peyriac M, Caunes M, Citou, Lespinassiere, col de Salette, Ferrals les Montagnes, Felines M, Pepieux, Olonzac, Argens, Serame, Lézignan.

100 kms.

ETAPE du TOUR : dernières infos !!

Dernière minute :

Attention certains ont vu leur numéro de dossard changer, contrôler le vôtre !!

MEMO :
Pensez avant de partir de vous munir de votre :
>> CONVOCATION
>> CERTIFICAT MEDICAL

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Suite à la réunion d'hier au soir :
18 participants confirmés.

Déplacement :
Départ le vendredi 17 juillet à 7h.

3 véhicules (Peugeot Boxer fourgon, Peugeot Expert Tepee minibus et Partner des Poggi).
Le chargement des vélos pourra se faire le jeudi soir pour ceux qui le peuvent (horaire à préciser).

Régis Sans, Jean-Michel Manus, Philippe Lafont, Mathieu Géa, Jacky Roux, Régis Dénarnaud, Eric Ferreres, Xavier Thomas, Régis Greget, Gilles et Marie Poggi, Michel Mata, Laurent Noguer, Lucien Gavi et Hervé Tixador.

Départ le vendredi après-midi : Christophe Lehman (avec son véhicule).
Se rendent sur place en dehors de cette organisation : Jeff Bailly et Claude Daumas.

Hébergement :
16 personnes dormiront au chalet à Valloire. (seuls Jeff et Claude ont pris des hébergements à l’extérieur).

Repas :
4 repas seront pris au chalet, et 3 petits déjeuner. Marie, Gilles et Mathieu s'occupent  des menus et de l'approvisionnement.

Une fois sur place :
Pensez à prendre un sac de couchage et une taie d'oreiller (ou des draps pour lit en 90).
Le vendredi après-midi une fois installés au chalet nous irons faire la traditionnelle ascension jusqu'à la station de Val Meinier.
Samedi matin nous irons à la Toussuire récupérer les dossards à la 1ere heure, puis visiter le village des exposants.
Samedi après-midi au choix > col du Galibier ou étape du tour de France à la tv, ou col du Siestous... :-)

Règlement :
Le club avancera les frais d'autoroute de carburant de nourriture et d’hébergement, et nous laissons le soin aux trésoriers de nous préparer nos additions au retour de l'Etape.

Retour :
Le retour est prévu pour l'ensemble de l'équipe le lundi 20 juillet.
Christophe rentrera avec sa voiture dès le dimanche soir.

Côté pratique :
Vous allez devoir télécharger votre convocation sur le site www.asochallenges.com pour pouvoir récupérer votre dossard.
Voyez ci-dessous sur l'image l'endroit où se situera le document (pas encore dispo).



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Vous savez surement tous que votre numéro de dossard est désormais disponible sur le site : www.asochallenges.com

Je vous propose de me communiquer votre numéro afin des les inscrire  dans ce message.
Vous pouvez me l'envoyer par sms. 0680713572

Claude : 13408
Philippe Lafont : 14267
Régis Dénarnaud : 13450
Mathieu : 13560
Régis Greget : 1223
Christophe Lehman : 3538
Michel : 13682
Lucien : 13558
Jacky : 7825
Régis Sans : 14900
Jeff : 4084
Jean-Michel : 14361
Xavier : 10838
Hervé : 7907
Gilles : 14525




Dans l'Indépendant d'aujourd'hui


Sorties du jour

En attendant des nouvelles de Michel Mata et Philippe Rouanet partis representer le club à Trèbes lors d'une manifestation pour la maladie d'Alzeimer, et aussi de celles de ceux qui sont allés accompagner les participants du tour de l'Hexagone, voici le récit de la sortie au départ de la Mairie.
Sans oublier Pascal Fouix parti courir la Pyrénéenne...

Au départ de la Mairie à 6h.
Nous étions 15 en tout à participer à cette grande randonnée.
Quel superbe parcours tracé par Régis Sans avec toute son expérience, merci !
Expérience..., la preuve : il nous avait prédit un passage à Pont d'Orbieu à 10h, nous y étions à 9h56 !!!
Il avait d'ailleurs du intégrer dans ses calculs l'arrêt "caca" d'Alain au col d’extrême...
Cette rando fût d'autant plus agréable qu'il n'y avait pas du tout de vent, et même quelques nuages d'altitude qui nous ont masqués le soleil jusqu'à Bouisse.
Dans la descente de Bouisse nous croisons Serge qui montait, et qui fit demi-tour pour rentrer avec nous.
Nous sommes arrivés à Lézignan à midi pile !!
151 kms
26 km/h de moyenne
1555 m D+

Dernière minute : Quelques nouvelles de Basille (dit Quintana) que nous avons perdu en route...
Il a déraillé dans Soulatge au moment où le groupe tournait dans le village à droite pour attaquer le col de la Redoulade. Il a appelé, mais était un peu trop éloigné du groupe pour que nous l'entendions... seul problème, c'est qu'il lui a fallu plusieurs minutes pour remettre sa chaîne, et quand il est arrivé à l'embranchement où il fallait tourner à gauche sur Auriac, ne connaissant pas le parcours il a pris à droite sur Massac... dommage car avec ses légendaires qualités de grimpeurs..., il aurait largement pu nous rattraper. Il est arrivé à Lézignan à 12h45, après être rentré par Tuchan !!

Cela me donne l'occasion de rappeler à tous que chacun doit étudier le parcours, surtout s'il ne connait pas parfaitement la région, afin de pouvoir en pareil cas éviter de perdre le groupe et de se perdre !! Car quand un gars manque à l'appel (en haut d'un col par exemple), nous l'attendons, sauf que s'il a pris une mauvaise route en amont, cela complique sérieusement les choses... merci.

Tour de l’Hexagone :
René et André, accompagnés de quelques cyclistes de Luc sont donc allés à la rencontre du Tour de l'Hexagone, qu'ils ont rejoint à Vingrau.
Après un arrêt à Albas où Mr le Maire leur à offert un rafraîchissement, ils sont arrivés en milieu d'après-midi à Lézignan.
Demain, ils font leur dernière étape en direction de Sète.
Ils quitteront leur hôtel le Mas de Gaujac vers 8h.
Si quelques membres du club veulent les accompagner sur les premiers kilomètres...

France Alzeimer à Trèbes :
Qqs mots pour retracer notre sortie avec Philippe. Nous avions RDV à St Laurent 6h, en fait je suis parti à sa rencontre et nous nous sommes rejoints vers 6h15 vers chez Jean Pierre à Parazols.
J'avais étudié l'itinéraire suivant Fabrezan, Lagrasse,route du Val de Dagne, Pradelles en val, Monze, l'Alaric 2 (si Philippe était d'accord, et il l'a été), descente bien pourrie, Barbaira, pour ne pas arriver trop tôt, nous avons fait une boucle par Marseillette, Badens, Rustiques.
A Trèbes nous avons rencontré qqs amis dont le président de notre comité. Après un bon ravito nous nous sommes concertés avec Philou sur le trajet retour, il a été d'accord pour faire le même trajet à l'envers. Donc re-Alaric 2 avec une petite variante par Montlaur et le Congoust.
Le vent marin s'étant levé, il nous a gêné quelque peu.
A Fabrezan nous avons pris le temps de boire un coup au bistrot.
Puis j'ai raccompagné Philippe à Boutenac.










Une pensée pour Marcel de Valloire...

Ce soir nous devons avoir une pensée pour MARCEL, enfin je veux dire Claude Daumarez gardien du chalet de Valloire qui vient de nous quitter brusquement.
Tu vas nous manquer Marcel pour l'Etape du Tour, paix à ton Ame !!

Marcel entre Gilles et Régis au bout de la table...

Dimanche 5 juillet

Départ 6h de la Mairie.

Parcours :

Lézignan, Thézan, Ripaud, Durban, Villeneuve des C, col d'Extrème, Tuchan, Padern, Cucugnan, Duilha sous Peyrepertuse, Rouffiac, Soulatge col de la Redoulade, Auriac, pont d'Orbieu, St Pancrasse, Bouisse, Montjoi, Vignevieille, St Pierre des C, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan Lézignan.

Ce parcours fait 140 kms (retour vers 13h max).
Raison pour laquelle nous partirons à 6h, mais aussi en raison de la chaleur prévue dimanche.

Variante (parcours plus court) : commun avec l'autre jusqu'à Rouffiac. Pour ceux qui veulent rentrer plus tôt.

Lézignan, Thézan, Ripaud, Durban, Villeneuve des C, col d'Extrème, Tuchan, Padern, Cucugnan, Duilha sous Peyrepertuse, Rouffiac, Montgaillard, Maisons, la Roque de Fa, Félines T, Villerouge T, Talairan, St Laurent de la C, Fabrezan, Lézignan. 

Celui-ci est donc plus court : env. 120 kms.

Prochain repas du club

>> Liste des inscrits : cliquez sur le message.
Le prochain repas du club est programmé pour le vendredi 3 juillet.
Le prix par personne est de 7€. Gratuit pour les enfants.
Une Paella préparée par Mathieu est au menu !!

Inscription auprès de Claude : 0680713572 / claude.daumas2@orange.fr

VENEZ NOMBREUX !!

Liste des inscrits à ce jour : 39
René Daudé 3
Jean-Marie Liebault 1
Alain Cuellar 2
Régis Sans 2
Lucien Gavi 2
Pascal Fouix 2
Jacques Castilla 2
Mathieu Gea 2
Claude Daumas 4
Bazile Machado 1
Michel Mata1
Philippe Rouanet 3
Serge Novella 3
Guy Clément 2
André Plassart 2
Alain Bandinelli 2
Jeff Bailly 1
Gilles Poggi 2
Xavier Thomas 2