Vélo Club Lézignanais

Vélo Club Lézignanais
Sur le front de mer à Port la Nouvelle

Sortie du jour : Coulouma

Nous étions 18 au départ, y compris André du G2 qui nous a accompagné jusqu'à Bize.

Belle météo d’arrière saison, presque pas de vent, un peu frais tout de même pendant la 1ere heure avec tout juste 12°C.
Une seule crevaison de notre nouvel adhérent, Fabien, dans la descente de Villespassan.

83 kms
857 m D+
26.11 km/h de moyenne
Arrivés à Lézignan à 11h25.





Lu dans l'Indépendant d'aujourd'hui !!


Parcours dimanche 27 sept

Départ 8h de la Mairie

Parcours :
Lézignan, Roubia, Ventenac, Ginestas, Cabezac, Bize M, Cazelle, St Jean de Minervois, ascension du col de Coulouma.
Descente sur Assignan, Villespassan, Aigues-Vives, Aignes, Beaufort, Olonzac, Argens, Serame, Lézignan.
93 kms.

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Dernière minute :
Nos collègues du club de Caunes Minervois nous font savoir en ce vendredi 25 : si certains veulent y aller...

TOUS A VILLENEUVE MINERVOIS
Bonjour;
Comme tous les ans, dimanche 27 septembre aura lieu la randonnée organisée au profit de l'association "vaincre la mucoviscidose".
Randonnée organisée avec l'aide du club de Caunes Minervois.
Engagement 5€ (somme intégralement reversée à l'association).
Parcours de 69 km à travers le Minervois et le Cabardés.
Inscription devant la mairie (ainsi que le ravitaillement).
Venez nombreux. Nous comptons sur vous.

P.DEBAISIEUX


Invitation de Philippe ROUANET : dimanche 27 septembre à midi

Sabine et Pascal Fouix se chargent du cadeau pour Philippe. 
En arrivant au club dimanche, vous irez leur remettre votre participation... 

Notre Ami et copain Philippe ROUANET communique à l'ensemble des membres du club :

Je souhaite célébrer un double événement, mon 50e anniversaire, et ma réussite à Paris-Brest-Paris !!

J'invite donc au siège du club le dimanche 27 septembre à midi tous les membres du club et leurs conjoints pour un apéritif amélioré...


Merci de vous inscrire auprès de Philippe.

Sortie du jour : rando de Montlaur

Nous étions 16 au départ, et oh surprise la présence de notre collègue et ami Jacques Mahoux !!
Content de te retrouver parmi nous !!

Dans le Congoust, Hervé victime d'une hypoglycémie est contraint de s'arrêter, le groupe s'arrête un peu plus loin le temps qu'il remonte son taux de sucre.
A l'entrée de Montlaur, Régis Sans crève son boyau avant, il roule à plat jusqu'au foyer où nous devons nous inscrire, pendant que Régis change son boyau assisté de Régis Greget.
Nous repartons de Montlaur, il est déjà 9h40...
Hervé et Jacques rentrent sur Lézignan.

Dans le col de Taurize Régis est contraint de s'arrêter pour regonfler son boyau presque à plat, pas bon signe...

Au ravito à la sortie de Greiffeil, Mathieu lui prête son boyau de rechange que Régis Greget s’attelle à lui remplacer. Il est 11h10 !!

A Clermont sur Lauquet, Régis Greget, Loic, Fabien et Michel bifurquent sur le grand circuit, le reste du groupe file directement sur Labastide en Val.
Le col est vite avalé, regroupement à la fontaine de Labastide où cette fois-ci c'est Richard qui a crevé son boyau avant, décidément !!
Un coup de bombe et ça repart... il est 11h40.
Il reste 37 kms à faire !!
A Serviès en Val nouvel arrêt pour regonfler le boyau de Richard.
A Villemagne nous quittons le circuit de la rando et filons sur Lagrasse, Ribaute, Fabrezan.
Arrivée à Lézignan à 12h50.
Nous avons donc mis 1h pour faire 37 kms (en déduisant l'arrêt de10 mn à Serviès..)
Quelle moyenne !!!

108 kms parcourus
1105 m D+
26.50 km/h de moyenne.

Retour de Basile ce matin


Allez Jacquot !!

Michel qui vérifie les comptes de la rando de Montlaur ...

Régis dans son élément... les pneus !!

Si Eddy voyait ça ...

Belle vue sur le val de Dagne ce matin (col de Taurize)

Régis encore dans les pneus...

Crevaison de Richard

Commande de réassort des tenues d'hiver

Régis GREGET vous informe qu'il va procéder s'il y a des besoins à une commande de réassort des tenues d'hiver (et oui on y va tout droit ... !!).
Veuillez prendre contact avec lui directement et passer commande avant le : 15 octobre

Dimanche 20 septembre, rando de Montlaur

Départ 8h de la Mairie


Dimanche 13 septembre : le compte rendu

Dommage que cette sortie très agréable en bord de mer se soit si mal terminée pour Charles à 50 m du panneau de Lézignan qui a lourdement chuté sur un goudron très rugueux, après s'être accroché le guidon avec celui de Dominique qui roulait à ses côtés !!!
Probablement que le manque de concentration lié à la fatigue d'une sortie très rythmée est à mettre en cause, Dominique et Charles discutaient à allure tranquille, peu importe celui qui a commis un écart, mais le bilan est lourd pour Charles, qui s'en sort avec de multiples contusions, et surtout de profondes plaies au genou et au coude. Il avait repris ses esprits hier au soir, retrouvé un peu le moral soulagé de ne s'être rien cassé.

Rouler en peloton nécessite une vigilance permanente, une demie seconde d’inattention et c'est la chute !! Il est vital également que dans le peloton, peu importe sa position, on se préoccupe aussi de ceux qui roulent derrière !!
Certes ils doivent être vigilant, mais quand on roule en peloton le principe est la confiance aux autres collègues, et il est évident que celui qui fera un écart sans prévenir, fera immanquablement des dégâts derrière lui... PENSEZ-Y SVP.

Nous étions 18 au départ, avec seul André comme représentant du G2.
Il a malgré tout réussi à nous suivre jusqu'à l'entrée de Narbonne, après il est rentré à son rythme, faisant une petite erreur de parcours vers Marcorignan le conduisant sur une chemin mal carrossé plein de boue, lui occasionnant un bon nettoyage du vélo en arrivant.
Cette escapade vers la mer fût très agréable (en dehors du final...), le vent de nord-est modéré ne nous a que peu gêné à l'aller, un peu de flânerie en bord de mer qui était démontée pour le grand plaisir de Pascal se croyant à St Malo..., une photo de groupe et la montée de la Clape avalée en 2 temps 3 mouvements au milieu d'une circulation de véhicules très dense, mais heureusement composée d'automobilistes patient.
Arrivée à Lézignan pour le G à 11h10.

92 kms
29.01 km/h de moyenne
506 m D+







Sortie dimanche 13 septembre

Départ 8h de la Mairie.

Si la météo nous le permet :

Parcours :
Lézignan, Roubia, Paraza, Ventenac, St Nazaire, St Marcel, Salleles d'Aude, Cuxac d'Aude, Coursan, Salles d'Aude, Fleury d'Aude, St Pierre la Mer, Narbonne Plage, La Clape (via l'Hospitalet), rond point de Moujan, Narbonne, traversée du centre ville via la gare, puis avenue de St Pons, Marcorignan, Nevian, Villedaigne, Canet d'Aude, Fontarèche, Lézignan.

100 kms.

Randonnée des VINS PRIMEURS 2015

La date est fixée au samedi 24 octobre 2015.
Bientôt toutes les infos, et le liens vers la page Internet pour s'inscrire.
A suivre...


Sortie du mercredi après-midi

A compter de cette semaine, la sortie revient le mercredi après-midi (au lieu du jeudi matin).

RDV devant chez RAYONS LIBRES pour un départ à 14h.

WEEK-END au MONT VENTOUX

Tout d'abord les participants de ce déplacement se doivent de remercier Laetitia BAILLY qui a participé activement à la préparation, à l'intendance et à l'assistance de notre groupe, MERCI !!

Commençons par les chiffres :
4426 m de dénivelé positif ... oui quand même !
155 kms parcourus en 2 jours.

Samedi :
Le groupe s'est mis en route vers 10h30 en attaquant directement l'ascension du Géant de Provence par le côté Malaucène. Jean-Marie seul membre de l'habituel groupe 2 est parti avec un peu d'avance..., à tel point que nous ne l'avons rattrapé qu'à moitié col !!
La température en bas était correcte, 23°C, mais très vite passé les 1000 m d'altitude il faisait frais, notamment à cause du vent qui était soutenu.
Le vent ne nous aura pas trop gêné dans l'ascension finalement, mais arrivés au sommet à l'ombre il faisait 5°C à 13h, et les 70 km/h de vent renforçaient fortement la sensation de froid. Une petite photo, et puis descente prudente à cause des rafales sur le Chalet Reynard pour se regrouper.
Au Chalet Reynard, nous nous retrouvons au milieu du tournage d'un film... tout d'abord, vu le matériel déployé nous pensons immédiatement au dernier JAMES BOND, et puis ... quand les acteurs sont entrés en scène, nous nous sommes aperçu qu'il s'agissait d'un film glauque et surement Français (voir photos des acteurs, vous comprendrez !!!).
Descente jusqu'au village de Sault (capitale mondiale de la lavande...), où nous avions prévu de nous restaurer. Certains mangeront léger en prévision de la remontée jusqu'au Chalet Reynard prévue pour l'après-midi.
Toute l'équipe monte au train, sur un revêtement à faire rêver les cyclotouristes Audois..., seul Jean-Marie monte à son rythme avec quelques minutes de décalage.
Arrivés au Chalet, il est 16h, le vent devenu violent et le ressenti de froid découragent toute l'équipe de monter les 5.5 kms qui restent pour refaire une 2e fois le sommet dans la journée.
Descente rapide (voir très rapide pour certains...) sur Bédoin.
Regroupement à la terrasse d'un bistrot où une petite mousse nous fait un grand bien !
13 kms restent à parcourir, dernière ascension de la journée, le col de la Madeleine, très vite avalé, puis arrivée sur le gîte vers 18h.
Après, suite classique, apéro, repas, nuit à bord...
Enfin pas si classique que ça finalement cette nuit, car certains ayant trouvé qu'il faisait chaud dans leur chambre ont laissé la porte ouverte, qui donnait directement sur la jardin qui donnait sur la campagne... et :
Vers 6h du matin, notre ami Christophe chassait de la chambre un RENARD qui fouillait dans son sac !!

Dimanche :
Petit déjeuner vers 7h, puis le temps d'enfermer les affaires et de descendre les véhicules au centre-ville de Malaucène, le groupe s'élance, il est à peine 8h40.
Jean-Marie décide de refaire l'ascension côté Malaucène afin de ne pas être trop attendu par le groupe.
Finalement il rejoindra le sommet avant même l'arrivée des derniers qui sont cette fois-ci montés par Bedoin.
L'ascension par Bedoin de l'avis de beaucoup est plus dure, mais après le rodage de la veille, finalement nous sommes nombreux à l'avoir bien mieux passée.
Il faut dire que la météo était plus clémente que la veille, certes il faisait très frais, mais il y avait peu de vent, qui ne nous a du coup pas trop gêné.
Tout le groupe était redescendu sur Malaucène pour midi, le temps de se changer et direction le resto "chez Max".
Puis retour sur Lézignan pour une arrivée à 18h au siège.

Le lien vers l'album photos complet  https://picasaweb.google.com/108180388872937505272/MontVentoux2015

En attendant voici une petite sélection :


Un des fameux acteurs du film !!

Les 4 novices du Ventoux !!

Le col des tempêtes en vue, 12% vent de face !!


Parcours dimanche 5 août

Départ 8h de la Mairie :

Lézignan, Fabrezan, Ribaute, Lagrasse, St Pierre des Champs, Vignevieille, Lairiere, Clermont / Lauquet, Labastide en Val, Rieux en Val, Montlaur, le Congoust, Montlaur, Fabrezan, Lézignan.

95 kms.

Dans l'Indépendant d’aujourd’hui !!


Week-end au Mont Ventoux

Organisation :

Samedi 5/09 :
- RDV 6h30, chargement des vélos dans le fourgon des Ets BELMAS, et des bagages dans le minibus. Jeff prendra en + sa voiture (nous serons 13 avec sa petite famille).
- Départ 7h (env)
- Arrivée à Malaucène vers 9h30.
- Stationnement parking à proximité de la Gendarmerie.

Parcours du samedi : 90 kms (env.)
- Une fois habillés et les vélos déchargés..., ascension du Ventoux par Malaucène, 21.5 kms.
Descente jusqu'au chalet Reynard et regroupement.
Descente jusqu'à Sault, où nous prendrons tous ensemble un casse-croûte qui nous sera amené par Laetitia Bailly qui conduira d'ailleurs un véhicule suiveur (merci d'avance Laetitia !!).
Après la pause déjeuner, direction le chalet Reynard (18 kms), puis descente sur Bedoin où nous ferons une halte moussette.
Il restera enfin à gravir le dernier col (col de la Madeleine 448 m) et les 15 kms pour revenir jusqu'à Malaucène.
Laetitia s'occupera de faire les courses pour la pause déjeuner, mais chacun paiera sa part à la fin du WE.

Hébergement :
- Pensez à faire suivre un sac de couchage (ou un drap). Les lits sont équipés d'un drap de dessous et d'une taie d'oreiller.

Dimanche 6/09 : (65 kms env.)
- Début du roulage vers 9h. Si des membres du club veulent nous rejoindre pour la seule journée du dimanche nous les attendrons pour débuter le parcours du jour.
- Malaucène, col de la Madeleine, Bedoin, St Estève, chalet Reynard, le sommet du Ventoux 1912 m (photo de groupe).
Descente directe sur Malaucène.
- Repas pris en commun dans un petit resto préalablement réservé.
- Retour sur Lézignan entre 17 et 18h.