Dimanche 29 : point café Caunes Minervois

24 au départ ce matin.
Avec le plaisir de voir Xavier à nouveau sur son vélo.
Superbe météo, ça change de dimanche dernier....
Encore de nouvelles portions de routes inconnues de la plupart, c'était agréable 👍
84 kms
686 D+
Arrivés à midi.
Nouvelle animation proposée en fin de sortie :
https://www.relive.cc/view/847972733

Admirez les Pyrénées en fond d'image !

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Départ 8h30 de la Médiathèque.

Parcours :
Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux, Peyriac, Trausse, Caunes PC.
Caunes, Villarzel, Bagnoles, Malves, Trèbes, Rustiques, Badens, Marseillette, Blomac, Douzens, Moux, Montbrun, Conilhac, Lézignan.
91 kms.

Entrainement du mercredi soir

Nous étions 5 hier soir et malgré une température proche de zéro.
Nous sommes tous rentrés à la maison avec le sentiment d'avoir fait un exercice qui paiera plus tard.
Bravo les deux jeunes du club pour votre courage !!

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Nous confirmons l'entrainement de ce soir à la gare routière de la cité scolaire rue Georges Frèche, à côte du nouveau lycée.
entrainement entre 18h30 et 20h.
Circuit sécurisé (pas de circulation), en revanche prenez quand même un petit éclairage.
La fraîcheur sera de mise, mais il n'y aura presque pas de vent...

A ce soir !!

Dimanche 21 janvier : point café à Cuxac d'Aude

6 au départ.
Malgré la pluie et le froid glacial, nous étions 5 membres du club, accompagnés par Gabin, jeune coureur du VSN.
Jusqu'à Cuxac il a plus tout le long.
Nous sommes arrivés au PC en même temps que 4 Lucquois, dont Jean-Marie.
En sortant du PC, la pluie avait cessée, et nous l'avons retrouvée qu'en attaquant la côte de la Ramade.
Le froid aura été vraiment notre ennemi du jour, puisque nos compteurs-GPS ont enregistrés une moyenne proche de zéro degré pour la matinée !!
Nous sommes arrivés à Lézignan à 11h45.
80 kms

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Départ 8h30 de la Médiathèque.

Parcours :
Lézignan, Roubia, Ventenac, St Nazaire, St Marcel, Sallèles d'Aude, Cuxac PC.
Cuxac, Coursan, Vinassan, Armissan, côte de la Ramade, près l'Hospitalet, rond point de Moujan, Narbonne centre - gare Sncf, avenue Anatole France, rond point direction Marcorignan, à g., Montredon des Corbieres, Bizanet, Ornaisons, Luc, Lézignan.

84 kms

Entrainement du mercredi soir

Compte tenu des températures négatives et du vent annoncés pour ce soir, je propose d'annuler la séance d'entrainement prévue à la gare routière.

Samedi 14 : le club accueillait des jeunes Vététistes de la Clape

Cette rencontre fût organisée et orchestrée par Philippe ROUANET, en voici son compte rendu :

Les jeunes VTTistes de l'école de «la Clape» ont délocalisé leur sortie hebdomadaire. Ce samedi 14 janvier, ils sont venus avec les dirigeants de leur club Gruissanais (re)découvrir la pinède de Lézignan.
Guidé par un pratiquant local, en l'occurrence Alexandre Daumas, ils se sont vite familiarisés avec ce site exceptionnel, propice à la pratique du VTT et au sport-nature en général.

            Au terme d'une escapade de deux heures au cours de laquelle se sont succédé pistes, mono-traces, jumps…, tous les cyclistes ont répondu à l'invitation des Randonneurs cyclotouristes de Lézignan en se rendant au siège du club situé rue Anatole France.

Ce fut l'occasion de partager la traditionnelle galette et plus largement un bon moment de convivialité, valeur chère à la Fédération Française de Cyclo-tourisme à laquelle les cyclistes présents sont licenciés.

Dimanche 15 : point café à Rieux

La mobilisation a bien fonctionné ce matin !!
Bravo à tous !!
Nous étions donc 26 au départ, puis nous avons trouvé le 27eme Pascal au point café.
Nous avons eu le plaisir d'accueillir 2 nouveaux venus, Dominique (en jaune au centre) et Olivier à sa gauche (à droite sur la photo).
Un peu difficile pour Dominique pour sa 1ere, car les conditions étaient dures ce matin, froid et vent fort.
Il a quand même réussi à faire le parcours à son rythme, bravo, c'est à force d'entrainement qu'on y arrive. Bon courage à toi !!
Très beau point café à Rieux, merci...
Arrivée du groupe à Lézignan à 11h50.
80 kms
550 m D+

La neige à environ 400m sur le haut Minervois !!

Olivier à gauche et Loïc.

Saucisse et cansalade au menu ...

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Départ 8h30 de la Médiathèque.

Armez-vous de courage pour parcourir les 21 kms qui nous séparent du point café !!!
Après, le reste du circuit sera avec un vent favorable...
Nous comptons sur le plus grand nombre !!!

Parcours :
Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux PC.
Rieux, St Frichoux, Aigues-Vives, Marseillette, Barbaira, Floure, Monze, Pradelle en Val, Montlaur, les gorges du Congoust, Ribaute via le chemin de Pech Latt, Fabrezan, Lézignan.

84 kms.

Galette des ROIS ce dimanche 15 janvier

Comme Jean-Marie vous l'a annoncé par mail, ce dimanche après-midi nous "tirerons les Rois" au siège du club à partir de 17h30.

Tous les membres du club sont les bienvenus en famille.
Toutefois merci de vous inscrire auprès de Jean-Marie.

2017 : A vos agendas !! Inscrivez-vous !!

RAPPEL : merci de vous inscrire en respectant les délais pour les deux manifestations suivantes 
-  Repas de l'AG  : avant le 23 janvier auprès de Jean-Marie. 
- WE en Espagne  : avant le 27 janvier auprès de Claude.
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2017 est déjà là...
Il est donc temps de penser à ce que vous allez faire à vélo pour cette nouvelle année, et surtout que chacun puisse s'approprier au moins une de ces propositions comme objectif de sa saison, afin d'avoir le petit quelque chose qui vous poussera à sortir du lit le dimanche matin, particulièrement pendant le premier trimestre...

Voici le programme :

Assemblée générale du club suivie d'un repas au restaurant le vendredi 27 janvier. 
Infos sur horaires et lieu prochainement.

Week-end de l'Ascencion (25 au 28 mai) :
Séjour en Espagne, région de Barcelone. Si vous êtes intéressé, veuillez vous inscrire auprès de Claude avant le 27 janvier.

Trèbes - Laouzas (10 et 11 juin) :
Une randonnée agréable, accessible à tous.
Inscription au siège du club sur la feuille au tableau avant le 30 mars.

L'Ariegeoise - cyclosportive, mais aussi randonnée (samedi 25 juin) : 
http://www.cyclosport-ariegeoise.com/
Le club propose de réserver un hébergement à proximité du départ, arrivée sur place le vendredi soir, et retour le dimanche dans la journée. Vu la proximité de cette manifestation, rien n'empêche ceux qui le souhaitent de faire l'aller-retour dans la journée...
Nous avons trouvé un hébergement en demi-pension à 98€, 2 nuits + 2 repas du soir + 2 petits déjeuners (hors inscription à la course).
Inscription avant le 15 janvier auprès de Claude.

La semaine à Valloire (du 25/6 au 01/07) :
Parcourir les plus grands cols mythiques des Alpes : Galibier, Madeleine, Glandon, Télégraphe, Iseran, Alpes d'Huez... 
Voilà une belle occasion d'une superbe semaine de vélo à prix réduit, puisque l'hébergement est dans un chalet à 12€ par nuit !! Profitez-en !! Inscription au siège du club sur la feuille au tableau avant le 30 mars.

Cyclo-montagnarde de Limoux (7 et 8 juillet) :
http://ffct.org/randonner-a-velo/ou-quand-pratiquer/les-evenements/cyclomontagnardes-2017-limoux/
Nous incitons tous les membres du club disponible à participer à ces deux journées de vélo dans un secteur tout près de chez nous, avec une belle organisation. Inscription au siège du club sur la feuille au tableau avant le 30 mai.

Dimanche 8 janvier : point café Capendu

Ils étaient tout de même 5 à prendre le départ en direction de Capendu.
(de g à d : Serge Chapot nouveau au club, Philippe Rouanet, Marc Amiel, Dominique Heldberg, et Philippe Laffont).

Une fois arrivés à Capendu, ils ont pris le temps de déguster les moules et les fouasset..., puis Philippe a proposé de modifier le parcours, ils ont donc gravis l'Alaric, puis ont repris le circuit initialement prévu.
Arrivé de Philippe Rouanet à Boutenac à 11h45, avec 77 kms au compteur... bravo les gars !! 

Pour les autres, nous étions 8 à prendre le départ à 9h30 en VTT, pour faire 35 kms et retour à 12h30.

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En raison du vent violent ce matin (message publié à 7h45), nous annulons la sortie prévue ci-dessous.
Nous proposons à la place une petite rando à VTT dans la pinède de Lézignan, RDV fixé à 9h30 à laMédiathèque. 
Hervé peut dépanner qlq'un si besoin avec un VTT qu'il a au magasin (taille M).

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Départ 8h30 de la nouvelle Médiathèque (avenue Joffre).

Parcours :
Lézignan, avenue Barbés, chemin bas la croix blanche, Conilhac, la Portanelle, Montbrun, Moux, Douzens, Comigne, Capendu PC.
PC, direction Marseillette, puis avant le pont d'Aude direction Barbaira, Floure, Monze, Pradelle en Val, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan.

79 kms

A vos pédales !!!

1ere séance reportée au mercredi 11 janvier en raison du vent violent annoncé ...

Comme annoncé en fin d'année, nous débuterons dès ce mercredi soir 4 janvier nos entraînements nocturnes dans le nouveau quartier du lycée Ernest FERROUL.

Nous vous donnons RDV à 18h30 sur le site de la gare routière (en face de la Gendarmerie).

Veuillez vous équiper d'éclairages avant-arrière.

Fin de la séance à 20h.

PS : l’Ariégeoise dans 175 jours...