Séjour à VALLOIRE fin juin

‌Bjr à toutes et à tous, 

Afin d'organiser en détail notre séjour à VALLOIRE de la dernière semaine de Juin 2017, veuillez m'indiquer avant la fin de cette semaine votre participation sachant que l’Ariégeoise se situe le week-end juste avant.
Le départ aura lieu soit le samedi 24/6, soit le dimanche 25/6, soit le lundi 26/6 si un participant de l'Ariégeoise voulait néanmoins venir. Le retour aura lieu soit le samedi 1/7 soit le dimanche 2/7 en fonction des conditions météorologiques.
Merci pour vos réponses rapides.

LIEBAULT Jean-Marie

ATTENTION CHANGEMENT D'HEURES ET DE JOUR POUR NOS SORTIES

A compter de cette semaine :

La sortie du mercredi après-midi est déplacée au jeudi matin 8h (départ de chez Tix-BIKES).

Tous les dimanches, le départ sera à 7h de la médiathèque.

Escapade en Espagne pour l'Ascension

Un superbe week-end, magnifiquement organisé par Valérie et Philippe Rouanet.
Merci à ces Dames qui se sont impliquées à fond, pour nous permettre de n'avoir à faire presque que pédaler... MERCI BEAUCOUP !!

Presque 200 kms parcourus, plus de 3000 m de dénivelé positif, avec en point d'orgue le Turo de l'Home culminant à 1712 m.

Une superbe journée à visiter Barcelone, presque plus épuisante que de faire de vélo...

Allez, place aux 1eres images :

Sorties du WE de l'Ascension

Pour tous ceux qui ne se rendent pas en Espagne, à la Cyclosportive l'Audoise, ou à la rando de Quillan, voici ce qui vous est proposé.

Jeudi 25 : Départ à 7h30 de la médiathèque.
Parcours décidé au moment selon les participants.

Dimanche 28 mai :
Lézignan, Argens, Olonzac, Beaufort, Azillanet, Minerve, montée du Bouis, Boisset, Rieussec, St Martial, col de Coulouma, St Chinian, Villespassans, Bize Minervois, Cabezac, Ginestas, Ventenac, Paraza, Roubia, Lézignan.

Environ 105 kms

Parcours dimanche 21 mai

Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours :
Lézignan, Roubia, Paraza, Ventenac, St Nazaire, St Marcel, Sallèle d'Aude, Cuxac d'Aude, Capestang, Puisserguier, Cazedarne, St Chinian, Assignan, St Jean de Minervois, Agel, Aigues-Vives, Aigne, Beaufort, Olonzac, Argens Sérame, Lézignan.

95 kms.

Printemps du Pays Cathare : retour sur une belle journée de vélo

Nous étions 11 à faire cette randonnée.
Jean-Marie et André avaient pris les devants en partant à 7h.
Après un petit café dans les sous-sols de l'Abbaye de Caunes, 8h pétante nous voilà partis.
Nous sommes assez surpris que la température soit juste un peu fraîche, et que le vent soit calme.
Dès les premiers kilomètres, Régis Sans a le dos bloqué, et une pilule miracle que je lui ai fourni le lui a débloqué... Comme d'ailleurs pour Mathieu Merlin un peu plus loin, même symptômes, même remède !! 
Merci Président - infirmier...
Arrivés aux Martys sans trop de difficulté, quelques victuailles habituelles vite englouties au ravito, et nous voilà déjà dans la descente de Mazamet par la grande route, un pur bonheur pour nous autres les descendeurs !!
Regroupement dans Mazamet, pas de Jalabert en vue, et puis au feu à droite, ascension directe vers le Pic de Nore, 17.5 kms... Les cinq premiers sont acceptables avec du 5-6%... Puis carrefour à gauche, le menu est affiché clairement (comme dans un resto), 12.5%, moyenne 7.1% avec les 5 premiers kms entre 8.5 et 9.1%, dur-dur, surtout avec un revêtement pourri !!
Après la "Métairie Haute", les premières gouttes (du crachin) apparaissent, mauvais présage...
A 3 kms du sommet c'est le brouillard qui nous accueille, et qui nous empêchera d'ailleurs de voir l'antenne du Pic de Nore.
Mon thermomètre, pessimiste, affiche 4.5°C + brouillard + vent, autant dire qu'on n'a pas traîné au sommet.
Après Pradelles, Régis Dénarnaud file direct sur Cabrespine, puis arrivés à Castans pour le repas, c'est Papa qui file direct sur la Croix de Sous.
Après le repas, le col est difficile, les jambes font mal, et le dîner dur à digérer.
Descente très rapide du "mur de Chine" (87.8 km/h...), puis nouvelle ascension, les 5 derniers kms du col de Salette, puis descente sur Ferrals les Montagnes, et retour sur Caunes via Trausse avec un vent de face qui est devenu soutenu.
A noter qu'à Félines Mathieu a bifurqué sur Lézignan pour rentrer en vélo (148 kms et 158 kms pour Papa).
Pour les autres, 132 kms et 2600m D+.

Printemps du PAYS CATHARE à CAUNES MINERVOIS

Organisation :
RDV au siège du club à 7h pour un départ en co-voiturage.
1 fourgon pour les vélos, et Pascal Fouix prendra sa voiture. Nous serons 7 (Gillian, Régis S, Jeff, Pascal, Aurélien, Robin et Claude) .
Les autres participants (Jean-Marie, André, Régis D, et Cyrille) ont déjà manifestés leurs intentions d'y aller avec leurs propres véhicules.
Le retour pourra se faire en vélo selon l'horaire, l'état de forme et la météo (à voir donc au moment).
L'objectif est de commencer à rouler à 8h.
Rappel (entre le départ et le repas, 80 kms...).

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A tous ceux qui veulent participer à la journée du samedi 20 mai, le club va faire une inscription collective.
Veuillez donc manifester auprès de Claude votre intention, et verser à l'ordre du club les 10€ d'inscription.
Nous irons jusqu'à Caunes en co-voiturage vu le circuit n°1.

ATTENTION DATE LIMITE D'INSCRIPTION SAMEDI 13 MAI.

Tour du Pays de Sault jeudi 25 mai

Pour ceux qui ne vont pas en Espagne, voilà une idée de randonnée au départ de Quillan :

Parcours dimanche 14 mai

Compte rendu de Philippe Rouanet :
Photos de Mathieu Merlin.

Une bonne vingtaine au départ rejoint par une poignée d'autres en cours de route soit des hautes Corbières aux couleurs du club d'autant plus que beaucoup d'entre nous ont emprunté des circuits différents à partir du Pont d'Orbieu.
Première option: les gorges de l'Orbieu pour quelques uns.
Deuxième option: St Pancrace pour quelques autres.
Troisième option: le parcours prévu pour une dizaine de coureur(e)s à allure soutenue, plus cool pour une demi-douzaine.

Quoi qu'il en soit, nous tous avons profité d'une météo particulièrement favorable.


Philippe.

*****************************************************************************************Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours :
Lézignan, Fabrezan, les Palais, St Laurent de la C, Talairan, col de Villerouge, Villerouge Terménès, Féline T, col de Bedos, La Roque de Fa, col des Fourches, Mouthoumet, le Pont d'Orbieu, col du Paradis, Arques, puis D54, montée vers Bouisse, Bouisse, Montjoi, Vignevieille, St Martin des Puits, St Pierre des Champs, Borderouge, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan.

122 kms.
1602 D+
http://www.openrunner.com/index.php?id=7404640

Parcours du LUNDI 7 MAI

Epilogue :
En fait Régis Sans ne s'est pas arrêté avant Ste Colombe, pensant tout simplement que tous les autres qui l'avaient laissé dans la montée de Salette entre Citou et Lespinassiere étaient devant !! (alors qu'ils étaient derriere étant aller grimper le col de la Croix de Sous).
A chaque col il pensait donc les rejoindre, ce n'est qu'à Ste Colombe qu'il a compris qu'il y avait "anguille sous roche"...
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15 au départ.
Vent soutenu mais acceptable jusqu'à Caunes Minervois.
Début de l’ascension de Salettes, et tout de suite des écarts importants entre "mon groupe" (on dira le G2) et ceux qui sont devant.
Nous grimpons Salettes à notre rythme, et alors que nous arrivons à 500m du sommet, nous voyons revenir le G1 par l’arrière !
En fait ils ont profités de leur avance pour grimper la Croix de Sous (le Mur de Chine...).
Regroupement au sommet pendant 1mn, pas de quoi traîner puisqu'il fait 6°C et que le brouillard et le vent accentuent la sensation de froid.
En revanche les deux Régis ne sont pas là, on suppose alors qu'ils nous attendent plus bas, logique vu le froid là haut...
Nous descendons, Salettes, et alors que nous sommes dans le début de Serriere, je ne vois pas Philippe Rouanet. Toujours pas de nouvelle des deux Régis...
Après renseignements auprès des copains, nous croyons que Philippe R. est derriere...
Jeff et moi repartons en arrière, et remontons Salettes (quasiment jusqu'à l'embranchement du Tarn !!), et puis nous apprenons au téléphone que Philippe Rouanet est aux Verreries de Moussans !
Entre temps Régis Greget qui s’était perdu est descendu sur Ferrals les Montagnes, il rentrera seul...
Jeff et moi décidons alors vu l'heure de descendre aussi sur Ferrals, ayant plus de 10 kms d'écart avec le groupe.
Le reste de l'équipe retrouvera Régis Sans à Ste Colombe...!
Jeff et moi sommes arrivés à Lézignan à midi.
Le reste du groupe à 12h30.
La prochaine fois on fera 2 groupes afin d'éviter les gros écarts et de tels cafouillages !!
Dans tous les cas ceux qui sont devant lors de nos sorties dominicales doivent s'arrêter de temps en temps pour permettre le regroupement.

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Départ à 7h30 de la médiathèque.

Lundi :
Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux M, Peyriac M, le Tinal, Caunes M, Citou, Lespinassière, col de Salette (899m), col de Serrières (678m), les Verreries de Moussans, col de Balagou (710m), Sainte Colombes, Rieussec, La Garrigue, La Caunette, Aigne, Beaufort, Olonzac, Argens, Lézignan.

106 kms. 
1348 d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=7374131

Course cycliste en centre ville de Lézignan le jeudi 3 août

Voici la liste de ceux qui m'ont fourni leur permis, preuve de leur engagement à ce jour : (jeudi 11/5)

- Lucien Gavi, Régis Greget, Alain Cuellar, Eric Ferreres, André Plassart, Claude Daumas, Edwige Géa, Mathieu Géa, René Nartet, Marie-Pascale Poggi, Laetitia Bailly, Jeff Bailly, Jacques Castilla, Hervé Tixador, Michel Mata, Cathy Sans, Régis Sans, Eric Sans, Jacky Roux, Aurélien Sirven...
Total : 20
Il y a encore de la place, si d'autres sont volontaires...
 Merci à tous !!

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Le jeudi 3 août 2017, le VÉLO SPRINT NARBONNAIS organisera un critérium cycliste dans le centre ville de Lézignan en nocturne.

Ce message est un appel aux volontaires pour assurer la sécurité de cette manifestation.

Jacques Dumas a beaucoup œuvré auprès de toutes les instances, pour arriver à renouer avec le passé, puisque cette course qui s'est longtemps disputée à Lézignan, a vu sa dernière édition en 1978.

Le Président du VSN Michel BLAYA a relevé le défis, après que le Maire de Lézignan ait donné son accord et assuré de son soutient.

Cette course débutera à 21h, pour 54 tours d'un circuit de 1.4 kms, pour terminer vers 23h15.

En ouverture, de 19h à 20h30, ce sont les écoles de cyclisme qui assureront le spectacle avec plusieurs courses par catégories.

Nous avons donc besoin de volontaires (titulaire du permis de conduire - c'est la règle) pour assurer la sécurité aux nombreux carrefours tout au long du circuit.

Nous nous sommes engagés à mettre à disposition au moins 20 personnes (il en faut 45 minimum) de 18h30 à 23h15.

Tous ceux qui seront disponible ce soir-là, merci de vous inscrire auprès de Claude ou Hervé.

Nous comptons sur tous les membres du club et leurs familles, merci d'avance.

Week-end de l'ascension en Espagne

En vue de préparer l'organisation et le programme de notre séjour, nous invitons tous les inscrits avec conjoints et familles à une soirée au siège du club le jeudi 18 mai à partir de 19h.
Après la réunion, nous prendrons le repas ensemble, notamment avec le couscous et les lasagnes qui sont au congélateur.

Liste des inscrits : 25 personnes
Jean-Marie Liebault
Régis Sans x2
Philippe Rouanet x3
Claude Daumas x4
Hervé Tixador x4
Pascal Fouix x2
Xavier Thomas x2
Guy Clément x2
Jacky Roux x2
Philippe Laffont x2
Robin Vergnet 

SORTIE DU JOUR

16 au départ, puis rejoins après quelques kms par 4 autres cyclos, au total donc 20.
Beau parcours printanier, mais encore un peu frais tout de même.
Ce qui nous aura gêné le plus c'est le vent soutenu, qui s'est d'ailleurs renforcé en cours de matinée.
En fin de parcours nous avons trouvé en face Serge Novella et Franck Combes qui sont ensuite rentrés avec nous.
114 kms
1200 m D+
Arrivés à Lézignan à 12h05.

Entre Massac et Dernacueillette.

Photo devant la fameuse cascade de Dernacueillette, elle coulait, mais timidement...

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Dimanche :
Lézignan, Fabrezan, Lagrasse, St Pierre de champs, St Martin des puits, Termes, col de Bedos, La Roque de Fa, col de Cascagne, Massac, Dernacueillette, à la sortie prendre à droite sur Maisons, Davejean, Félines T, Villerouge T, Talairan, St Laurent, Villerouge la C, Ferrals, Luc/Orbieu, Lézignan.

114 kms.
1194 d+
http://www.openrunner.com/index.php?id=7374091

AUDAX 200 kms à Castelnaudary

Hier 1er mai, deux de nos cyclos sont allés fièrement représenter nos couleurs dans cette belle et dure épreuve.
Jean-Marie et André ont bien fait les 205 kms du parcours, et pas forcement dans des bonnes conditions, ils ont rencontrés pluie, vent et fraîcheur...

BRAVO LES GARS !!

Lundi 1er mai : rando de "GAEL" à Villeneuve Minervois

Nous étions 8 à faire le déplacement.
Il est vrai que la météo n’était pas aussi engageante qu'hier...
C’était assez frais, même un peu froid au départ de Villeneuve avec un petit 8°C, et surtout un vent de Cers très soutenu !
Après avoir bu le café, nous voilà partis sur la 1ere boucle face au vent, et surtout avec une ascension immédiate sur 6 ou 7 kms, avec un passage à 23% !
Nous avons joué avec l'arc en ciel, jusqu'au moment où il nous a rattrapé... Bon la route était mouillée, et nous avons été à peine humidifié, mais avec la température ce n’était pas des plus agréable.
Après 30 kms nous voilà revenu à Villeneuve où nous cassons la croûte au ravito, excellent accueil (comme d'habitude !!), puis plutôt que de faire la 2e boucle qui descendait jusqu'à Siran, là où nous aurions dû revenir face au vent pendant 20 kms, nous décidons de filer jusqu'à Lézignan via Azille, Pepieux, Azillanet, Beaufort, Olonzac, etc...
Arrivés à Lézignan à 11h, Philippe Rouanet nous a ramené à Villeneuve pour récupérer nos véhicules.
Tous ceux qui comme moi aurons fait les 2 jours de vélo, nous irons au lit ce soir avec 205 kms dans les jambes !

Heureusement Philippe, tu es là en gros plan...

Désolé Philippe, le photographe ne t'a pas vu !

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Départ 7h de la médiathèque en co-voiturage.
Comme annoncé précédemment, lundi nous ferons le déplacement à Villeneuve pour participer à cette belle randonnée, d'autant qu'elle revet un caractère caritatif (recolte de fonds pour l'association G.A.E.L).
L'inscription de 5€ est prise en charge par le club.
Le club versera donc 5€ x le nombre de participants.

NOUS COMPTONS SUR UNE FORTE MOBILISATION DES MEMBRES DU CLUB.

Nous ferons les 2 boucles proposées ci-dessous, et pour tous ceux qui le veulent (et le peuvent), le retour se fera en vélo jusqu'à Lézignan (soit 110 kms environ au total).

Un fourgon et un minibus seront à disposition du club pour transporter 12 personnes. 
Des véhicules complémentaires devront être prévus pour "co-voiturer" au départ de la médiathèque.
Tous ceux qui comptent d'ors et déjà venir, merci de me l'indiquer par SMS (ou autres...).