Dimanche 1er avril et lundi 2 avril

Compte rendu de la sortie club dimanche 1er avril par Jeff :

7 au départ ce matin. Du coup on décide de ne pas faire le parcours prévu et d'alléger la sortie. Un peu frais et nuageux pour commencer mais cela devient agréable en cours de matinée. On décide donc de faire l'Alaric par Comigne ensuite direction Villetritouls, Taurize, Servies en val et notre fameux Pont Jean Marais !!, retour par Tournissan avec une pause café offert par Laetitia à la maison. Du coup vu que j'arrive à plat avec une nouvelle crevaison, je reste au chaud. Le reste du groupe rentre tranquillement sur Lezignan, je suppose par le Pinada. soit un peu moins de 80 km.

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Départ 8h de la médiathèque.

Dimanche 1er avril :
Parcours :

https://www.openrunner.com/r/8486240

Lundi 2 avril :
Parcours :
https://www.openrunner.com/r/8486314

Dimanche 25 mars : attention changement d'heure national

Nous étions finalement 19 à faire le parcours, même si au moment de la photo nous n'étions que 12...
Certains ayant eu le réveil difficile n’étaient pas sur la photo, d'autres comme Régis Dénarnaud, Gillian, Alain, Arnaud et Mark nous ont rejoints en cours de parcours.
Un peu frais au départ, mais le soleil sorti rapidement a mis une ambiance printanière à notre sortie, d'autant qu'on peut le noter, il n'y avait pas de vent !!
A noter tout de même que la neige tombée hier sur le haut Minervois dès 800 m d'altitude, nous ne sommes pas passé loin ce matin avec un point culminant à 703 m vers Pardeilho.
Première sortie avec de vrais pourcentages, notamment entre Coulouma et Pardeilhan (jusqu'à 11%), de quoi commencer pour chacun à estimer le niveau de sa préparation hivernale...
Beau circuit, notamment par le fait de passer à des endroits dans le sens inverse à nos habitudes.
A la sortie de St Nazaire, crevaison roue arrière pour Jeff.
Arrivés à Lézignan à 12h25.
100 kms
1125 m D+

Magnifique paysage au milieu des vignobles du muscat de St Jean de Minervois !

Montée vers Pardeilho

Dominique qui choisit la position confort, couché dans le fossé en attendant la réparation !!

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Départ à 8h de la médiathèque, mais pensez à avancer votre réveil d'une heure...(à 2h il sera 3h).

Parcours :
Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Beaufort, Aigne, Aigues-Vives, Paguignan, St Jean de Minervois, Coulouma, Pardailho, La Garrigues, Copujol, La Louvière, Donnadieu, St Chinian, Villespassans, Bize-Minervois, Cabezac, Le Somail, Ventenac, Paraza, Roubia, Lézignan.

Ce parcours sur Openrunner : créé par Pascal
https://www.openrunner.com/r/8464725

PS : pour ceux qui préparent l'Héraultaise, une boucle d'une heure supplémentaire sera proposée une fois de retour sur Lézignan.

Inscription à Carcassonne - Pyrénées 2000 (23&24 juin)

Cette année plusieurs d'entre nous vont faire Pyrénées 2000.

Gilles POGGI sera le chef de file de cette participation du club à cette belle randonnée.

Voici son message :


Bonjour a tous, je collecte les inscriptions pour Pyrénées 2000 . 
J'envoie le tout vendredi 23/03/2018, donc ceux qui veulent s'inscrire merci de remplir la feuille d'inscription envoyée aujourd'hui par e-mail, et joindre le chèque de 110 euros libellé  à l'ordre du CVC CARCASSONNE . 
Déposez le tout dans ma boite aux lettre 9 Rue du plantié 11200 LEZIGNAN ( 06.67.74.31.69 )

Dimanche 18 mars

14 au départ, puis avons rattrapés Philippe Rouanet qui s'était avancé sur le parcours.
Donc 15.
Très vite Basile (Quintana) a décroché, mais c’était prévu puisqu'il n'a pas roulé depuis plusieurs mois.
La température était basse ce matin, à peine 4°C, mais surtout le vent était assez fort, bien plus qu'annoncé (un bon 70 km/h).
Arrivés au carrefour d'Arquette en val, la pluie s'est invitée, les montagnes du val de Dagnes étaient prises dans les nuages, donc nous sommes descendus jusqu'à Lagrasse, puis la pierre plantée, le col de Villerouge, Albas, Montplaisir, Donos, Montseret, Boutenac, Luc, Lézignan.
100 kms
Arrivés à 12h25
1100 m D+

Merci à Hervé pour la photo.

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Départ 8h00 de la médiathèque.

Parcours :

Lézignan, Fontcouverte, Moux, Douzens, Comigne, Alaric le fer à cheval, Montlaur, Arquette en val, Mas des Cours, Villefloure, Ladern / Lauquet, col de Taurize, Villars en val, Servies en val, Rieux en val, Villemagne, Lagrasse, Fabrezan, Lézignan.

https://www.openrunner.com/r/8439887

Des nouvelles de Marc AMIEL

Après quelques jours à Perpignan où les médecins lui ont posés 5 ressorts, il a séjourné en ce début de semaine à la polyclinique de Narbonne, et depuis hier au soir il est à Carcassonne dans un clinique pour sa rééducation.
Après quelques exercices de remise en forme, son 1er test d’effort a été satisfaisant.
Sa remise en forme devrait bien se passer eu égard à sa condition sportive.

Toutefois, Marc s’était inscrit à Luchon-Bayonne, qu'il ne pourra évidemment pas faire.

Aussi, si l'un d'entre vous est intéressé pour récupérer sa place (sinon les inscriptions sont closes), merci de me l'indiquer.
Sans réponse sous quelques jours, il enverra sa désinscription aux organisateurs.

Allez Marc, on te souhaite un bon rétablissement.

Dimanche 11 mars : ATTENTION départ à 8h

23 au départ, puis nous avons été rejoint par Guy aux 4 chemins, donc 24.
Très belle matinée de vélo, un peu brumeux pour commencer, des routes mouillées jusqu'à Pont d'Orbieu, de quoi nous donner un peu de travail de nettoyage au retour. 
A partir de Mouthoumet le soleil a fait son apparition, et de retour dans la plaine il faisait presque chaud !

Encore une belle frayeur au croisement de Villerouge la Crémade, alors que le groupe tournait à gauche en venant de Parazols, plus d'une dizaine d'entre nous avaient le bras tendu, et malgré-ce, une folle à bord d'une vieille bagnole décide de nous doubler sur les zébras !!!!!!!!!!
Elle a dû carrément s'arrêter sur la voie de gauche à contre-sens le temps que nous tournions, elle en a même calé..., ça valait largement un retrait de permis !!!

Une fois arrivés à Luc/Orbieu, 5 d'entre nous décidâmes d'aller jusqu'à Ornaisons "raccompagner" Baptiste, puis retour via Cruscades, arrivés à Lézignan à 12h15.
Le reste du groupe a fait le parcours prévu, arrivés à Lézignan à 11h55.

Merci à Régis Gréget pour la photo, du coup pour une fois j'y suis dessus :-)

Dans le dos de Régis au loin on apercevait le Canigou !

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Départ 8h de la médiathèque.

Parcours:
"Le pont d'Orbieu" > par la rive gauche de l'Orbieu (côté Vignevieille en montant).
Retour via Mouthoumet jusqu'au Pinada, puis Ferrals les Corbieres et Luc sur Orbieu.

https://www.openrunner.com/r/8421325

Retour sur le vélodrome demain soir

A l'initiative d'Aurélien, demain soir mercredi la reprise au vélodrome à partir de 18h30.

Courant avril nous reprendrons les sorties routes le mercredi soir, en attendant >> VELODROME.

Des nouvelles de Marc Amiel

Hier au soir tard, Marc m'a annoncé qu'il avait fait un infarctus !!
En effet, il a été conduit dans l'après-midi à la clinique St Pierre de Perpignan, et dès le diagnostic établis, en urgence ils lui ont posé un stent (genre de ressort qu'on place dans une artère...).

Marc, au nom de tout le club, nous te souhaitons un prompt rétablissement, et espérons te revoir très vite sur ton vélo.

Dimanche 4 mars : point café Luc/Orbieu

Grosse frayeur sur la route d'Albas ce matin !!
En effet, alors que le groupe roulait à une allure tout à fait raisonnable, Marc a fait un malaise sur le vélo, provoquant immédiatement sa chute, heurtant Mathieu Merlin, et entraînant Alain au sol avec lui.
Étalé sur le bitume visage au sol, il nous a fait vraiment peur car il a perdu connaissance pendant une longue minute !!
Heureusement, Serge avec ses qualités professionnelles, l'a pris en charge immédiatement, puis a fait en sorte qu'il revienne rapidement à nous. 
Après quelques minutes, il a pu se relever pour aller s'asseoir sur le bas côté.
Pendant ce temps les copains assuraient la sécurité en amont et aval de l'endroit, car nous étions dans un virage...
Entre temps, René qui habite à Albas est allé chercher sa voiture pour le raccompagner chez lui à Tourouzelle. Nous sommes resté sur place près de 40 mn.
Son retour à Tourouzelle s'est bien passé, il doit aller cet après-midi à l’hôpital pour des examens,et essayer de comprendre ce qui lui est arrivé.
Bon rétablissement à toi Marco !!
Mais aussi quelques égratignures et douleurs pour Alain pris dans la chute...

Pourtant la journée avait bien commencée, nous étions 36 entre G1 et G2 à nous présenter au PC de Luc, où la table était très bien garnie, merci à nos amis Lucquois !!
Au croisement de Villesèque 5 d'entre nous ont continué directement sur Durban.
Espérons que la sortie du G2 se soit bien passée (vous pouvez me transmettre un compte rendu avec photos si vous pouvez).
Le G1 est arrivé à Lézignan à 12h40.
87 kms.
754 m D+.

Au départ de Luc

Les 36 ne sont pas tous sur la photos, certains s'étant rendus directement à Luc.
Bravo aux gars du G2 pour être partis de la médiathèque.

Riri et Domi font leur carnaval dès 8h45 au point café ...!

Les Rouanet sur leur tandem !

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Départ 8h30 de la médiathèque.

A partir de la semaine prochaine (11 mars) nous partirons à 8h.

Parcours :
Lézignan, Luc, Point Café.
Boutenac, Gasparets, Montseret, Donos, Ripaud, Villesèque, Fraisse des C, St Jean de Barrou, Embres et Castelmaure, col de Cantelou, Villeneuve des C, Cascastel, Albas, Fontjoncouse, Coustouge, les Palais, Fabrezan, Lézignan.

Retrouvez ce parcours sur Openrunner :
https://www.openrunner.com/r/8399302