DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2025

Les dimanches se suivent et se ressemblent. toujours pas de présidents avec vous et c'est donc papa qui vous a concocté ce parcours. point café à st Nazaire d'Aude. départ 08h30 de la Médiathèque. 

https://www.openrunner.com/route-details/22947810

DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2025

 Bonsoir à tous,

Voici le parcours de prévu pour ce dimanche; pas de point café, pas de présidents c'est donc papa qui s'y colle. attention en raison de la météo prévu le parcours peut être modifié voire annulé. regardez WhatsApp à 07h00 avant de partir. 

https://www.openrunner.com/route-details/22915309

DIMANCHE 16 NOVEMBRE : TELETHON et POINT CAFE TREBES

Nous étions 14 à la MJC pour remettre le chèque de 100€ pour le Téléthon 2025.

Après un petit café, nous prenons la route comme prévu, rejoint par Bouzid arrivé à 8h30 (pas sur la photo...).

Avant le rond point des 3F, nous récupérons Guy, Domi et Philippe Rodilla.

Total : 17

Le vent est un peu plus fort que prévu, il souffle entre 25 et 30 km/h, mais les costauds sont là pour abriter le peloton. Il fait déjà 14°C.

Dans le Congoust, nous formons un G2 pour ceux qui montent plus tranquille. Regroupement à Montlaur.

Mika nous quitte, devant rentrer plus tôt, il bifurque sur le fer à cheval.

Nous poursuivons, et après Pradelles en val nous sommes rattrappés par un peloton d'une trentaine de cyclos du club CVC de Carcassonne, ils nous doublent à vive allure, sans même un petit signe..., bizarre ces gars-là !!

Une partie de notre groupe s'accroche à eux, et roule avec eux jusqu'à Fontiés.

Le reste de notre groupe forme à nouveau un G2, et nous nous retrouvons à l'entrée de Trèbes.

Au point café il y a foule, et plus grand chose à manger vu l'heure, il est 10h15 env (et même pas de jus d'orange !! 😂).

J'en profite pour discuter avec les responsables du club à propos de leur randonnée "la route des lacs" des 6 et 7 juin 2026, c'est un "remake" de leur rando "Trèbes-Laouzas" de l'époque.

Je leur indique que nous sommes intérréssés, surement pour une douzaine de cyclos, et qu'on le leur confirmera notre inscription après la réunion de bureau de début décembre au cours de laquelle le programme 2026 sera discuté.

Nous repartons 15mn plus tard, vent derriere maintenant. 👍

Au pied de l'Alaric, Alain et Cyrille rentrent directement.

Au sommet du col, Claude Valls nous indique qu'il descend jusqu'à Requi, puis remontera le Fer à Cheval pour rentrer sur Castelnau. 👏

Nous rencontrons par hasard au sommet Régis Greget que nous n'avons plus vu depuis des mois au club, il roulera avec nous jusqu'à Ferrals.

Nous arrivons à Lézignan à 12h05.

Il teste une nouvelle technique de port des tenues de cyclos ...😂😂😂

Pour commencer RDV à 8h à la MJC pour participer au Téléthon comme chaque année.

Chacun pourra ajouter s'il ne souhaite sa participation.

Le café nous sera offert par la MJC, et ensuite nous prendrons le départ juste à côté, sur le parvis de la médiathèque à 8h30 comme d'habitude.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/22876509

Lézignan, Fabrezan, Camplong, gorges du Congoust, Montlaur, Pradelles en Val, Monze, col de Bouc, Fontiès d'Aude, Trèbes : point café.

Rustique, Badens, Marseillette, Capendu, col du Fer à Cheval, Requi, Montlaur, gorges du Congoust (2e fois), Camplong, Fabrezan, la plaine, Lézignan.

MARDI 11 NOVEMBRE

Nous étions 9 au départ, et avons retrouvé en route Gillian, Alain et Thibault.

Total : 12

Il fait à peine 3°C au départ, glagla...

Le parcours était séléctif avec 900 m de D+, et pas mal de petits coups de culs, mais sur les belles routes de l'Herault nous les avons grimpés facilement.

A Assignan nous tentons de trouver un café, mais en vain... Nous espérons en trouver un à Cruzy, sans succés non plus !

Et finalement, c'est à Montouliers dans le centre que nous sommes gentiment accueillis, et servis rapidement sous le commandement de Thibault qui assiste la patronne pour les commandes !

D'ailleurs, c'est Thibault qui nous a offert le café à tous, MERCI THIBAULT !! 👌

Nous reprenons la route direction Argeliers, puis Mirepeisset et Ginestas, et là nous coupons un peu le parcours prévu (qui passait par Ste Valière) pour filer directement le long du canal jusqu'à Roubia, ou nous prenons sur Argens, sauf pour Philippe Lafont et Fabrice Bedos qui filent direct sur Lézignan.

A l'arrivée à Lézignan, nous sommes d'abord arrêtés à hauteur du cimetière où le cortège municipal de commémoration du 11 novembre 1918 est prêt à s'élancer, mais la police municipale nous laisse passer, et au croisement de la nationale, le carrefour est barré par la Gendarmerie, qui nous laisse aussi passer façon Tour de France 👍💪

Arrivée à Lézignan à 12h05.

Nous allons profiter de la fête de l'armistice 1918 demain pour aller rouler surc ce beau parcours préparé par Claude VALLS.

Départ 8h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/22847814

DIMANCHE 9 NOVEMBRE

Nous étions 15 ce matin à la médiathèque, mais seulement 14 à prendre le départ ...

En effet, Adelin s'aperçoit que les vitesses de son dérailleur Di2 ne fonctionnent pas ! Il l'a pourtant rechargé 3 jours avant, mais rien à faire, la batterie semble vide ! Il est donc rentré chez lui après la photo.

A la sortie de Lézignan, route d'Escales nous trouvons Gillian, nous serons donc finalement quand même 15.

Il faisait tout juste 10°C à 8h30, mais très vite le soleil nous a un peu réchauffé, même si le vent de Cers nous a laissé supporter d'être habillé chaudement.

Nous avons luté contre le vent jusqu'à Trèbes, même s'il n'etait pas des plus fort aujourd'hui.

A partir de Trèbes, le vent est dans notre dos, les coups de pédales sont plus faciles.

La traversée de Pradelles en val se fait sans encombre, sur un revêtement refait pour seulement la moitié du village, l'autre partie, nous supposons qu'ils la feront d'ici le mois de juillet prochain et le passage du tour de France...

Dans la petite bosse qui suit, le peloton s'étire normalement, mais contrairement à l'habitude, pas de regroupement en haut, nous sommes 5 à l'arriere, et nous arriverons à rejoindre le groupe de devant que 4 kms plus loin à la hauteur de Serviès après avoir chassé...

Je passe devant dans la descente sur Villemagne, je roule à un peu plus de 40 km/h, bien aidé par le vent dans le dos. Nous traversons Villemagne, et Bouzid, Domi et moi continuons à la même allure pour entrer dans les gorges du Sou.

J'ai alors conscience que le groupe va s'étirer, mais mon choix de capitaine de route à ce moment là concerne avant la tout la sécurité, car la route est bien humide, et rouler à 15 en rangs sérrés sur cette route sinueuse aurait été à mon avis dangereux...

Mais tout le monde ne l'entend pas comme cela, et ça rouspète à l'arrière car plusieurs sont décrochés !

Nous nous arrêtons à l'entrée de Lagrasse pour nous regrouper, comme nous le faisons (en principe) en haut des bosses..., ou en bas des descentes. Mais certains ne s'arrêtent pas et filent à l'avant, nous ne les reverrons qu'à Fabrezan !

Retour groupé à allure modérée, mais tout de même une allure soutenue par le vent dans le dos, nous arrivons à l'entrée de Lézignan à midi pile.

Je précice que ce mardi 11 novembre, le club organise une sortie à 8h30, Claude VALLS va préparer un parcours d'ici demain lundi.

Bonne soirée.

Merci à Alain
qui m'a remplacé derriere l'objectif. 👍

Départ 8h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/22833872

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Azille, Rieux, St Frichoux, Aigues-Vives, Badens, Rustiques, Trèbes, Fontiès, col de Bouc, Monze, Pradelles en val, Villemagne, gorges du Sou, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, la plaine, Lézignan.