JEUDI 15 MAI 2025

Bonjour à tous,

Je vous propose ce parcours pour demain ou le vent nous accompagnera (comme souvent). Point café à capendu. Départ 08h00 de la médiathéque.

https://www.openrunner.com/route-details/21377211

DIMANCHE 18 MAI

 Pour profiter (enfin) d'une belle météo annoncée ce dimanche, et permettre d'éffectuer le parcours du jour long de 122 kms, il est nécessaire de partir de la médiathèque à 7h00.

Une bonne préparation pour le Pays Basque (voir profil du jour...😉).

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21376489

Lézignan, Ferrals, le Pinada, Villerouge la Crémade, Thézan des C, Ripaud, Durban, St Jean de Barrou, col de Feuilla, col de la Peira Dreita, Opoul (point d'eau), col d'Opoul, Vingrau (66), col de Vingrau, Tuchan, col d'Extrème, Villeneuve des C, Albas, col de l'Escassie, col de la Rouire, Coustouge, les Palais, Fabrezan, la Plaine, Lézignan.

DIMANCHE 11 MAI

 Les prévisions météo de ce dimanche annoncent clairement un temps pluvieux.

Aussi, je ne mets pas de parcours, mais je donne RDV à tous à 7h30 à la médiathèque si d'aventure il ne pleuvait pas au lever du jour.

Ensuite, nous adapterons notre parcours selon le temps.

Info en live sur le WhatsApp du club demain matin dès 6h30.

semaine au pays basque

Bonsoir à tous,

Cela concerne les membres se rendant au pays basque du 14 au 21 juin. Une réunion concernant cette manifestation aura lieu le lundi 02 juin à 18h30 au siège du club (avec un petit apéritif prévu). A cette occasion je vous demande de bien vouloir apporter 50 € en espèces pour créer une cagnotte. D'autre part vous avez jusqu'à cette date pour effectuer un virement au VCRL de 150 €. Avec les premiers 100 € déjà versé cela vous fera un total de 300 € et devrait couvrir la totalité des frais (à voir😂). Merci 

JEUDI 8 MAI

Nous étions tout juste 6 ce jeudi matin au départ, à ma grande surprise...(merci à Mika Chavatte pour la photo).

Un beau parcours, une belle météo (sans vent !), un jour de repos en semaine, et que 6 !

Heureusement, un peu plus loin le groupe s'étoffe !!

Nous récupérons Thibault, puis Claude et Alain, puis Gillian et Arnaud, puis Jean-Noel, et enfin Serge.

Total : 13

A peine arrivés à Olonzac, Alain doit s'arrêter pour regonfler (ou du moins essayer) son pneu tubeless arriere. Quelques kms plus loin, en haut de la bosse de Beaufort, il "jetera l'éponge" et fera demi-tour, son pneu étant à nouveau dégonflé... dommage !

C'est donc à 12 que nous entamons ce beau parcours.

Dans la 1ere ascension du jour, le col de Ste Colombe long de 16 kms, 2 arrêts regroupement, mais même si tout le monde n'est pas au même niveau, les écarts ne sont pas très important.

Descente rapide sur St Pons, 8.3 kms à 50.4 km/h de moyenne pour Christian et moi.

Regroupement  dans St Pons, et Pascal nous quitte en direction du Cabaretou, il part pour une virée dont il a le secret de 156 kms et 2400 D+ !

Les autres attaquons la 2e ascension du jour, le col de Rodomouls enchainé par le col des 2 Aires, 10 kms de montée.

La route est large dès la sortie de St Pons, mais assée fréquentée, puis au bout de 2.5 kms elle passe en 4 voies, et là nous ne sommes plus gênés par les véhicules.

Au sommet du col, Thibault propose de ne pas passer par Pardeilhan, mais de prendre la petite route parralèle qui mène au col de Trémolis au dessus de Coulouma, ce qui va bien a tout le monde !

Photo souvenir au col de Trémolis, puis descente sur Coulouma pour prendre de l'eau, et descente rapide sur St de Minervois (5.2 kms à 48.1 km/h de moyenne pour Christian et moi).

Le reste du parcours se passe sans encombre, et nous arrivons à Lézignan à 11h45.

  

Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21309681

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Beaufort, Aignes, col de Sainte Colombe, Saint Pons de Thomière, col de Rodomouls, col des deux Aires, Pardailhan, col de Trémolis, Coulouma, St Jean de Minervois, Cazelle, Paguignan, Aigues-Vives, Aigne, Beaufort, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.