MERCREDI 28

Bonsoir à tous,

demain rendez vous à 18H30 devant le mag de vélo (Pierre) pour montée l' alaric par Moux.
bonne soirée
Régis G

Pic de nore

120 bornes pic de nore objectif atteint 24 de moyenne

test

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Accés au blog !!

Ça y est j'ai enfin trouvé la solution pour vous permettre à tous d'écrire sur le blog...
Si l'un d'entre vous ne peut y accéder, contactez-moi.
Claude

DIMANCHE 25 avril

Ce dimanche le parcours prévu pour le groupe 1 fait 95 kms :
> LEZIGNAN CAUNES CITOU LESPINASSIERE COL DE SALETTE FERRALS LES MONTAGNES ST JULIEN FAUZAN CESSERAS OLONZAC ARGENS LEZIGNAN

Pour ceux qui seraient interréssés d'allonger et de faire 130 kms (env.), nous proposons une variante à partir de LESPINASSIERE :
Après LESPINASSIERE 1ere à gauche montée de la "la muraille de Chine" jusqu'au col de de la Croix de Sous (800 m alt) CASTANS - PRADELLE CABARDES - PIC de NORE (1220 m alt) CABRESPINE - VILLENEUVE Mvois - LAURE Mvois - PUICHERIC - CASTELNAU - ESCALES - LEZIGNAN.
Parcours assez montagneux, bonne préparation pour PYRÉNÉES 2000

Nous pourrons affiner cette variante samedi soir au club.

Vendredi 23 avril

Une petite sortie de 45-50 kms est prévue ce vendredi à 18h30 (horaire à confirmer).
Pour l'instant nous sommes 2 partant ( Régis Greget et moi).

Bienvenue à tous les volontaires !!!

Dimanche 18 avril > LAGRASSE (suite)

Départ à 7h30 devant la mairie à vélo, direction Lagrasse pour aller faire le parcours de 74 kms organisé (circuit n° 2).
+ d'infos > GILLES POGGI

Randonnée LAGRASSE samedi 17 avril

6 membres au départ.
7h30 début du roulage de Lagrasse après un petit café pris sur place.

Quel froid... 2°C dans la vallée de l'Orbieu entre St Pierre des Champs et Termes !!!!
Tout le monde avait les doigts gelés ...(et le reste)

Point café au col de Bedos à 8h50.
Arrivée à l'apéro à la cave de Cascastel à 11H55 après 98 kms.
Puis nous avons rejoint la salle polyvalente de Cascastel pour le repas, bien organisé !!
Retour sur Lagrasse vers 15h, puis une petite moussette au café de la promenade...125 kms après !!! ( 23,4 km/h)
Mathieu et moi avons décidé de revenir à Lézignan à DEUX ROUES.... 145 kms au compteur pour nous deux.

Beau temps et magnifique parcours !!!

Ce matin

8 au départ !!
Après Lairiere, Gilles, Jacques et Neil ont bifurqués sur Clermont pour faire 100 kms à 25,6 km/h.

Régis (D), Mathieu, Pascal, Lucien et moi avons continué le parcours prévu, et avons fait 129 kms à 22,6 km/h de moyenne.
Nous avons cassé la croute à la Roque de Fa, puis nous étions à Lézignan à 13h40. Quelle belle sortie avec ce temps !!!

Samedi 10 avril

Grande sortie à l'initiative de Mathieu GEA et Régis DENARNAUD.
Parcours proposé :

Lézignan, Fabrezan, Ribaute, Lagrasse, St Pierre des Champs, St Martin des Puits, Vignevieille, Lairiere, Caunette /Lauquet, Villardebelle, Missegre, Valmigere, Arques, Albieres, Lanet, Mouthoumet, Laroque de Fa, Félines Thermenes, Villerouge Thermenes, Talairan, St Laurent , Ferrals, et Lézignan. total 139 Km.
Départ à 7h30.

Avis aux amateurs !!!

Vendredi soir

Petite sortie à l'initiative de Régis GREGET pour ceux intéressés par 1h30 de roulage, départ à 18h de chez Rayons Libres (chez Pierre).
Parcours à définir...

Dimanche de Pâques

- Pour une fois c'est le groupe 2 qui était en force >> 5 équipiers !!!

- Sur le G1 nous étions 3 : Antoine, Mathieu et moi
- Nous avons tenu à faire le parcours prévu, mais quelle galère !!!
- 2 crevaisons d'Antoine, une dans la montée de Lairiere, et l'autre dans la descente (pas sur la même roue)...!!!
- Avec cela la pluie est arrivée, et ne nous a presque pas lâchée jusqu'à Fabrezan, on est rentrés à 12h15 trempés et gelés !!!!
- Mais nous avons fait nos 98 kms, à 23,7 km/h de moyenne, donc on est content...!!

Derniere minute > vendredi 2 avril

Sortie cet après-midi > départ à 17h30 / RDV devant Rayons Libres (chez Pierre)
Parcours à définir..., temps de roulage prévu > 1h30 environ.

Participants prévus pour le moment : Régis (Gréget) et Claude

VENEZ NOMBREUX

Vendredi 2 avril

Régis (Dénarnaud), Jacques et Lucien ont fait ce matin 85 kms à 27,3 km/h de moyenne (excusez du peu !!! ).
Belle sortie Messieurs !!!

>> montseret - ripaud - st jean - embres - albas - fabrezan - lézignan