PARCOURS MARS

ATTENTION DEPART 8 HEURES

http://rac.ffct.org/Page20.htm

Sortie du 27/02

Décidément le beau temps fait fleurir les amandiers autant que les cyclos

Voici le compte-rendu de la sortie de ce jour:
Groupe 2:
Présents:André,  Christian(M),  Jean,  Jean-Marie, René.
Parcours:
Lézignan,  Escales,  Castelneau,  Puichéric,  Marseillette,  Badens,  Rustiques,  Trèbes,  Villedubert,
Pennautier,  Conques,  Bagnoles,  Laures,  Puichéric,  Roquecourbe,  Castelneau,  Escales,  Lézignan
Distance:  94,56Kms
Temps:  4h07
22,95 Km/h
Retour à Lézignan 17h50
Salut
André

Sortie du jour

Profitant du redoux un petit groupe s'est aventuré sur les routes des hautes Corbières. Régis Sans, Régis Denarnaud, Xavier, Serge, Michel, Jean François sont partis faire Pont d'Orbieu. De Villerouge Termènes à Montjoi ils furent entourés de neige. A Lagrasse ils n'enlèvent pas les chaînes juste une crevaison.

Sortie de demain

Au vu du temps prévu demain le parcours sera modifié avant le départ.

SORTIE DU 20/02

Groupe :2
Voici la sortie du de ce jour:
Présents :
André,  Christian(M),  Jean,  René, plus une personne de Lézignan
Parcours:
Lézignan,  Luc,  Ornaisons, Bizanet, Montredon, Moussan, Cuxac,  Ouveillan,  la Croisade,  Montouliers,  Bize,  Mailhac,  Pouzols,  Roubia,  Lézignan.
La personne de Lézignan nous à quitté à Bizanet et nous avons fait la route à 4 personnes.
Distance: 76,03 Kms
Temps: 3h12
23,68 K/h de moyenne
Info: Pour mon assistant du Groupe 1.
Je luis signale que la crevaisons était du à une coupure de mon Pneu qui avait été changer vendredi matin,je viens de rechanger ce matin mon Pneu.
Je te souhaite de bonne vacances.
@+André

Sortie du jour

Compte rendu d'Hervé :

De sortie aujourd'hui :André, Michel, Philippe, Régis D et S, Serge et moi parcours du jour le circuit des Flamands Roses, nous voilà donc partis en récupérant tout le monde dans les 1ers kilomètres, direction les étangs du Narbonnais, le soleil décide de se montrer, pause à Villerouge pour enlever un épaisseur de vêtement devenue inutile, on récupère les 2 derniers compères Jeff et J.P. qui nous accompagneront jusqu'à Portel et décideront de revenir pas les Corbières pour faire de la bosse ou plutôt des bosses. Pauses à Péyriac de Mer, et comme nous l'avait promis Régis, les flamands roses sont au rendez vous, superbe vue, la route qui mène à Bages est toujours aussi enchanteresse avec des flamands roses à nouveau, en passant à Bages, un petit frémissement nous parcours l'échine en pensant à Philippe Rouanet et le regard surveille qu'un chat ne vienne pas traverser notre route, retour à la civilisation en traversant Narbonne, puis direction Bizanet, avec une crevaison d'André vite réparée par son assistance rapide, vent de dos, Lézignan arrive très vite. Nos amis des Corbières poursuive la route avec Régis.

76 km
27,2 de moyenne. 
Superbe sortie de récup et surtout de plaisir !!!

Sortie demain MERCREDI 20 fevrier

Le groupe 2 propose une sortie au départ de chez RAYONS LIBRES demain après-midi.

RDV à 13h30

Parcours à définir au moment

Le VELO CLUB Lézignanais dans la presse Carcassonnaise

Merci à nos représentants du GROUPE 2 pour s'être déplacés hier au point café de Carcassonne, du coup ils font l’honneur de la Presse dès ce matin !!!

Cliquez sur le lien pour voir l'article :

http://www.lindependant.fr/2013/02/18/250-cyclos-au-rendez-vous-du-point-cafe-des-halles,1728796.php

Nouvelles tenues

Lundi 18/2 et mercredi 20/2
>> deux séances de présentation et d'essayage des nouvelles tenues du club (VELO ROUTE).

RDV les 2 soirs à partir de 18h30, jusqu'à 19h30 maxi.

Un acompte de 30€ vous sera demandé lors de votre commande.

Sortie du jour

Groupe 1 : 16 au départ

Avons fait le parcours prévu, bravo à Régis SANS pour cet itinéraire inédit.

98 kms
27.3 km/h de moyenne
27.5 kms de montée
Altitude maxi : 339 m
Dénivelé +  : 871 m
Pente moyenne : 2%
Pente maxi : 6%
Température au départ : 0.5°C
Température à l'arrivée : 9.2°C
Arrivée à Lézignan à 12h15

Groupe 2 : compte rendu d'André

Présents:  André,  Christian(S),  Hervé,  Jean,  Jean-Marie,  Marie,  René
Nous avons eu droit à notre soupe dés notre arrivée dans les Halles de Carcassonne.
Parcours:Lézignan,  Ferrals,  Fabrezan,  Camplong,  Montlaur,  Pradelles en -Val,  Monze,  Fontiès d’Aude,  Trèbes,  Carcassonne,
Trèbes,  Marseillette,  Puichéric,  Roquecourbe,  Castelneau,  Escales,  Lézignan

Distance: 88,31Kms
Temps: 3h48
Moyenne: 23,17 Km/h
Retour Lézignan:12h15

Quelle équipe !!!

Parcours dimanche 17 fevrier

En raison du vent marin annoncé pour ce dimanche matin, et en l'absence de point café, nous inversons les parcours des dimanches 17 et 24.

Voici les parcours de dimanche : DEPART 8H30 

GROUPE2

FERRALS.LERABET.COUSTOUGE.FONTJONCOUSE.ALBAS.CASCASTEL.VILLENEUVE.EMBRES.ST JEAN DE BARROU.DURBAN.RIPAUD.DONOS.MONTSERET.ST ANDRE.BIZANET.ORNAISONS.CRUSCADES.LEZIGNAN. 83 KM

GROUPE1

FERRALS.LERABET.COUSTOUGE.FONTJONCOUSE.ALBAS.CASCASTEL.VILLENEUVE.EMBRES.FRAISSE.VILLESEQUE.RIPAUD. DONOS.MONTSERET.STANDRE.BIZANET.ORNAISONS. 91 KM

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"Dernière minute" : Jean-Marie me demande de publier :

Le groupe 2 souhaite aller au point café de Carcassonne.

Ceux qui souhaite prendre cette option, merci de contacter

Jean-Marie car le départ est avancé à 8h.

Parcours :

LEZIGNAN - FONTCOUVERTE- MOUX- DOUZENS - CAPENDU - BARBAIRA - TREBES - CARCASSONNE (POINT CAFE) - TREBES - MARSEILLETTE - PUICHERIC - ROQUECOURBE CASTELNAU - ESCALES - LEZIGNAN (environ 80 KM).

Sortie demain vendredi 15 fevrier

RAPPEL et CONFIRMATION de SORTIE DEMAIN

Le groupe 2 propose une sortie le 15/02/2013 dés 13h30 devant la Mairie.

Compte rendu d'André :


Présents:  Hervé,  Jean,  Jean-Marie, et André
Parcours:
Lézignan,  Argens,  Olonzac,  Azillanet,
Minerve,  Fauzan,  Saint Julien,
Félines Minervois,  Pépieux,  Azille,
La Redorte,  Castelnau,  Escales,
Lézignan . 
Distance: 72,52
Temps: 3h28
Moyenne: 20,91K/h

HOME TRAINER

Séance de home trainer ce mercredi 13 à 19h au siège du club.

Du côté de l'infirmerie...

Des nouvelles rassurantes de Jeff Bailly ce midi, qui nous informe qu'après avoir passé des radios, il a une grosse entorse au poignet, mais pas de fracture !!
15 jours d’atèle devraient suffire à remettre tout cela en ordre ...

Bon rétablissement et à très bientôt Jeff 

Sortie du jour : point café Castelnau

9 au départ

G2 : Jean...(tout seul)
G1 : Régis (S), Régis (G), Jean-Pierre, Pascal, Philippe, Hervé, Jeff, et... moi (enfin).

La pluie s'est arrêtée vers 8h15, et mis à part l'eau sur la route, nous avons roulé par un temps sans vent, et un air presque doux.

Groupe 1 :
Juste après Marseillette, sur la petite route qui rejoint barbaira, un vieil ABRUTIS de chasseur munis d'un 4x4 a profité de dépasser notre groupe au moment où une énorme flaque inondait toute la route sur 20 m avec pour pour objectif de nous arroser copieusement.
Essayant d'éviter la douche (que j'ai prise quand même) j'ai brutalement freiné, ce qu'il faut éviter si possible de faire, et le pauvre JEFF qui était dans ma roue a lourdement chuté sur la bas côté !!!! 
Il s'est alors relevé avec une forte douleur au poignet droit (il est droitier...), il a quand même pu continuer à rouler malgré la douleur, mais il doit aller faire des examens demain.

Ensuite, arrivés au carrefour au dessus de Montlaur, nous avons décidé d'allonger un peu en descendant la vallée qui relie Serviès en Val à Lagrasse.
Sur cette portion les 8 équipiers que nous étions se sont mis à rouler en relais de façon quasi-parfaite jusqu'à Lagrasse, BRAVO les GARS !!!!
Petit marin de face à partir de Lagrasse pour rentrer.

79.5 kms
25 km/h de moyenne
3h10 de roulage
757 m de D+

Groupe 2 : Jean


Lézignan-Conilhac-Montbrun-Escales- Castelnau-Roquecourbe-St Couat- Puicheric-Blomac-Douzens-Comigne-Capendu-Marseillette-Aigues-vives-St Frichoux-Rieux Minervois-Azille- Pépieux-Olonzac-Argens Minervois-Lézignan.

Distance parcourue:73,klms
Temps: 3H 16'
Moyenne: 22,5 km/h

La pluie n'arrête pas le Vélo club Lézignanais !!!

Allez les Amis, ce ne sont pas qlq gouttes qui vont nous arrêter !!!

RDV devant la Mairie pour un départ à 8h30 ...

GROUPE2

CONILHAC.MONTBRUN.ESCALES.CASTELNAU.ROQUECOURBE.STCOUAT.PUICHERIC.BLOMAC.DOUZENS.

COMIGNE.L’ALARIC.MONTLAUR.CAMPLONG. FABREZAN.LEZIGNAN. 62 KM

GROUPE1

CONILHAC.MONTBRUN.ESCALES.CASTELNAU.ROQUECOURBE.STCOUAT.PUICHERIC.MARSEILLETTE.

BARBAIRA.LES RUINES DE MIRAMONT.MONZE.PRADELLES EN VAL. MONTLAUR.CAMPLONG. FABREZAN.LEZIGNAN. 75 KM

Sortie de vendredi 8 février (hier)

Compte rendu d'André :

Présents:  André,  Jean,  Jean-Marie  ,Marie
Reconnaissance du parcours du 10/02/2013:
Groupe 2:
Lézignan,  Conilhac,  Montbrun,  Escales,  Castelneau,  Roquecourbre,  Saint Couat,  Puicheric,  Blomac,  Douzens,  Comigne,  L’Alaric,  Montlaur,  Camplong,  Fabrezan,  Lézignan.
Distance: 63,6 Kms
Temps: 2h56
Moyenne : 21,59 Km/h

Fait divers : Marie à crevée devant l’entrée de l'Autoroute, merci à Jean-Marie pour son travail de mécano !!

Pour info:

Le groupe 2 propose une sortie le 15/02/2013 dés 13h30 devant la Mairie en fonction du temps, cela reste à confirmer pour le 14/02/2013 dans la journée.

Dernière minute : Jeff Bailly qui nous fait part de sa sortie d'hier au col de la Redoulade... correctement enneigé !! 
Descente à 10 km/h, soit moins vite qu'en montée !!!
Y'en a que rien n'arrête....

Col de Serrieres

Notre Président s'est étonné hier après-midi de ne pas voir les plus férus cyclistes Lézignanais (surtout les retraités....) passer au col de Serrieres !!!!
allez comprendre pourquoi ???

Reportage sur le Tour MED : 6 fevrier 2013

Voici le lien vers un album photos très complet....

https://plus.google.com/photos/108180388872937505272/albums/5841894477866911121?authkey=CJSW0ePooZmLNg

En prime, le reportage de FRANCE 3 au JT de 19h ce soir sur "les supporters (Lézignanais)"...

http://languedoc-roussillon.france3.fr/2013/02/06/tour-mediterraneen-dans-l-aude-l-allemand-greipel-remporte-la-1ere-etape-195519.html

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Le gagnant du jour

Le perdant du jour (abandon pour Andy)

Le TOUR MED : mercredi 6 février

LIMOUX - GRUISSAN 1ere ETAPE 146.5 kms

Je fais suite à mon message de la semaine dernière pour proposer de nous grouper dans plusieurs véhicules pour aller assister au départ de la course à Limoux ce mercredi.

Programme prévisionnel (proposé) :

- 10h RDV au siège du club
-  10h départ groupé via l'autoroute
- 10h45 arrivée à Limoux
- 12h20 départ fictif 
- 12h30 après le départ plusieurs options sont possibles selon le nombre de présents :
1) soit retour à Lézignan, 
2) soit direction Gruissan pour assister à l'arrivée, 
3) soit direction Villerouge Terménés pour voir le peloton grimper la petite bosse à la sortie du village vers 13h50 ( en voiture = Limoux - Lairiere - Vignevieille - Termes - col de Bedos). puis retour sur Lézignan vers 15h env.

Vous pouvez m'appeler si + d'infos 0680713572

Sortie du jour

13 au départ (G1 + G2)

Compte rendu et photos d'André pour le G2: 

Pour le G2 André et Christian Mosso ont préférés faire demi-tour à Escales vu le très fort vent qu'il y avait, alors que Jean qui était partis bien devant à la poursuite du G1 a probablement fait le parcours...

Compte rendu de Régis SANS pour le G1 :

C’était justement le circuit à ne pas faire avec ce temps !!!
Vent très fort et très froid en + !!!
Les 10 équipiers du G1 sont allés jusqu'au point café, puis ont quand même grimpé le col de Sérriere jusqu'à Lespinassiere !! Ensuite demi-tour puis retour sur Lézignan par le chemin prévu.

84 kms
24 km/h de moyenne
Arrivés à 12h05

Demain dimanche 3 fevrier

Demain, direction le point café de Caunes-Minervois.
Suite à la réunion hebdo de ce soir au club, au moins 7 d'entre nous sont motivés pour rouler malgré le vent fort annoncé.
Météo France n'annonce pas de pluie, donc plus on sera nombreux plus ce sera supportable face au vent.
VENEZ NOMBREUX !!!

Dimanche 03.02.2013                   

GROUPE2

ESCALES.CASTELNAU.LAREDORTE.RIEUX.PEYRIAC.CAUNES.TRAUSSE.LES TUILERIES.PEPIEUX.OLONZAC.ARGENS.LEZIGNAN 75 KM

GROUPE1

ESCALES.CASTELNAU.LAREDORTE.RIEUX.PEYRIAC.CAUNES.CITOU.

LESPINASSIERE.CASTANS.LESPINASSIERE.CITOU.CAUNES.TRAUSSE.LES TUILERIES.PEPIEUX.OLONZAC.ARGENS.LEZIGNAN 93 KM