Mont Ventoux...autrement !!

Loin de moi l'idée de faire de la pub, juste envie de vous montrer qu'il n'y a pas que des cyclistes sur le géant de Provence ...!!!!

Cliquez ci-dessous :

http://www.youtube.com/watch?v=PVIZuhUp4ak&sns=em

Dimanche 2 juin

La météo annoncée n'étant pas des plus optimiste... :

>> Départ habituel à 7h30 de la Mairie
Parcours défini au moment selon le temps !!

Trèbes Laouzas, derniers détails...

Demain vendredi 31 mai :
- RDV à 18h30 au club pour charger les 7 vélos (sauf Mathieu, Régis D, et Alain).

Samedi 1er juin :
- Départ du siège du club à 6h45.
- 4 véhicules : Le fourgon, la 306 break de Philippe R, le Partner de Régis D, et Alain se faisant accompagner par Madame.

Sortie du mercredi soir

Nous étions 8 au départ.
Quel ventas !!!!!
La Pierre Plantée (montée vent dans le dos...), retour par le Pinada Ferrals, Luc, Lézignan : 58 kms, 2h, 29 km/h de moyenne.

Demain 29 mai

Groupe 1 : sortie rythmée
- RDV devant chez RAYONS LIBRES
- départ à 18h30
- Parcours décidé au moment selon météo, environ 50-55 kms (Pierre Plantée par exemple...)

Trèbes -Laouzas > réunion

A l'attention des 10 inscrits :

Réunion pour caler les derniers détails ce JEUDI 30 MAI à 19h au club

Sortie du jour : Pic de Nore

12 au départ à la Mairie
10 du G1
2 du G2

G1 :
Il faudra compter aussi Hervé, Régis G, et Xavier T qui ont fait Villeneuve M > Pic de Nore A/R, et que nous avons croisé alors qu'ils redescendaient...
La neige était même au RDV au sommet !!!
7°C à peine au Pic de Nore...
Par contre nous avons été gâté par la visibilité, puisque le temps etait si clair que nous voyons Le Mont Saint Clair de Sète, Le Canigou, et toute la chaine des Pyrenées au moins jusqu'à Saint Gaudens !!! (voir photo panoramique).
Belle sortie avec peu de vent, pour une fois !!
Crevaison de Claude au retour dans la traversée de Rieux Minervois.

115 kms
Moyenne : 26.4 km/h
Arrivés à Lézignan à 11h40

G2 :
André et René ont fait le parcours suivant :
Lézignan,  Fabrezan,  Saint Laurent,  Talairan, Villerouge,  Félines,  Laroque de Fa,  Mouthoumet,  Pont d’Orbieu,  Saint Pancrasse,  Bouisse, Montjoie, Vigneveille,  Saint Martin  des Puits,  Saint Pierre des Champs,  Lagrasse,  Ribaute,  Fabrezan,  Lézignan.
Distance: 105 Kms
Temps: 4h58
Vitesse: 21,10 Km/h
Dénivelé Montée 1286m
Altitude maxi 658m
Arrivée à Lézignan 12h25

Merci les copains pour le coup de mains !!

Demain dimanche 26 mai : Pic de Nore

Demain 2 options possibles pour se rendre au rassemblement PIC de NORE :

1) Départ : 7h de la Mairie

Parcours :
Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux - Peyriac, Villeneuve M, Cabrespine, Pradelles, Pic de Nore et retour par le même chemin (le + rapide).

2) Départ à 8h30 de Villeneuve Minervois (parking de la cave coop à l'entrée à droite)
Cette option permettra à ceux qui doivent rentrer avant midi d'être dans les temps et de participer tout de même à la partie la + intéressante de cette sortie et devrait nous permettre d'être au sommet tous ensemble.
(nécessite un départ en voiture de Lézignan, pour info Lézignan > Villeneuve en voiture = 40 mn).

Soirée "auberge Espagnole" ce vendredi 24

En attendant les vidéos...

Le Président demande à tous ceux qui souhaitent y participer de le lui faire savoir par téléphone ou par mail marie-pascale.hahn@orange.fr

Le principe de ces soirées est que chacun amène si possible quelques choses à manger qui sera mis en commun, Gilles souhaite donc savoir ce que vous pensez amener...

Nous vous rappelons que notre "Nikos Lézignanais" (Régis Dénarnaud), animera en plus un KARAOKE.... qu'on se le dise !!!!

RDV à 19h

Sortie du mercredi soir

Demain 22 mai, en raison du très fort vent annoncé, nous proposons une sortie VTT au départ du Patio à 18h30. 
Hervé nous emmènera sur les monos de la rando de Conilhac...

A demain !!

Sortie du jour : rando de PROMAUDE

10 au départ de Promaude

Belle et agréable randonnée ce matin, avec juste un petit vent de 30 km/h, dommage que le soleil n’était pas suffisamment au rendez-vous.

Bel accueil sur le stand du Pays Touristique par l'équipe du CODEP, supportée par notre ami Alain Cuellar, et par Régis Dénarnaud qui assurait sa mission de surveillance sur la foire.

André était le seul du G2, du coup il a roulé avec nous... durdur dans l'Alaric 2..., mais il a quand même suivi, aidé à tour de rôle par les uns et les autres !!!

Sympa le ravito à l'écluse de Marseillette !!! 
On y était tellement bien qu'on y a passé presque 20 minutes !!!

Nous avons été accompagné pendant une partie de notre parcours par un Anglais du nord Est de l'Angleterre en vacances dans le coin, ainsi que par 2 gars du VS Narbonnais.
A Fabrezan nous avons été rejoint par Michel Mata qui après avoir officié à l'accueil ce matin, est parti à notre rencontre en faisant le parcours à l'envers, mais nous a manqué à Monze et a roulé jusqu'à Trèbes ...!!

Retour sur Lézignan à 11h20, petit passage par Promaude pour prendre l'apéritif préparé par l'équipe du CODEP.

80 kms
25 km/h
840 m de D+
Altitude max > 390 m
18 kms de montée
Pente moyenne 5 %,
Pente max : 17 %...

Voici quelques images...
Toutes les photos en cliquant  > https://plus.google.com/photos/108180388872937505272/albums/5880007016335854129?authkey=CM-YyuHyv8OgPQ

Demain rando de Promaude

RDV directement sur le site de Promaude.
Accueil - café à partir de 7h15.

Départ de la rando pour le VELO CLUB LEZIGNANAIS à 7h30

Sortie du jour : 19 mai

15 au départ

G1 : 12 + Serge qui est venu à notre rencontre à Labastide en Val.
G2 : 3 (Marie, René, Christian M). En attendant de leurs nouvelles...

Sortie rendue difficile par un vent frais et soutenu (11°C dans les deux petits cols !!)

107 kms
27.8 km/h de moyenne
1065 m D+
Altitude max : 562 m
27.8 kms de montée
Pente moyenne 3%
Pente max 9%

Plusieurs techniques sont possible pour faire pipi... appréciez ici 2 méthodes de chaque côté de la route !!

Demain dimanche 19 mai

Rappel : départ de la Mairie à 7h30

Rappel du circuit prévu ci-dessous. Toutefois, après la réunion au club ce soir, et fonction de la météo incertaine de demain, le parcours pourra être changé.
Info au départ demain matin.

Groupe 1 et 2 : 
FABREZAN-CAMPLONG-MONTLAUR-ARQUETTE-VILLAR EN VAL-COL DE TAURIZE-MOLIERES-GREFFEIL-LABASTIDE EN VAL-SERVIES-RIEUX EN VAL-VILLEMAGNE-LAGRASSE-RIBAUTE-FABREZAN-LEZIGNAN 
104 KM

PS : nous vous rappelons que ce lundi est organisé par le CODEP une rando dont le départ sera donné à Promaude...réservez votre matinée, venez nombreux !!!

Réservez votre soirée du vendredi 24 mai !!

Vendredi 24 mai une nouvelle soirée de type AUBERGE ESPAGNOLE est programmée au siège du club à partir de 19h (chacun amène un petit quelque chose à manger).
Nous reviendrons vers vous pour plus de précisions...

Mais c'est pas tout ...

en effet, alors que l'émission "THE VOICE" sur TF1 est sur le point de s'achever, notre NIKOS à nous organisera pour tous les talents présents ce soir-là un KARAOKE !!!!
Après sa brillante démonstration à Quillan, nul doute qu'il entraînera au micro un bon nombre d'entre nous, et qui sait... peut-être découvrirons nous en avant 1ere un futur candidat de THE VOICE 2014 ???
Après tout, à Lézignan les stars télé on connait... KOH-LANTA, PEKIN EXPRESS....

Venez nombreux !!! 

Demain dimanche 12 mai

1) Pour Cascastel (Rando VTT) :
- Organisateurs : départ 6h du parking de la bibliothèque
- Participants à VTT : départ 6h20 du parking de la bibliothèque
- 50 mn de route environ...

2) Route :
Les parcours prévu en début de mois sont :

Groupe 2 : ESCALES-CASTELNAU-LA REDORTE-RIEUX MVOIS-PEYRIAC MVOIS-CAUNES-LESPINASSIERE-COL DE SALETTE-FERRALS LES MONTAGNES-ST JULIEN-FAUZAN-CESSERAS-OLONZAC-ARGENS-LEZIGNAN 92 KM

Groupe 1 : ESCALES-CASTELNAU-LA REDORTE-RIEUX MVOIS-PEYRIAC MVOIS-CAUNES-LESPINASSIERE-COL DE SALETTE-VERRERIES DE MOUSSAN-ST COLOMBE-RIEUSSEC-LA CAUNETTE-AIGNE-BEAUFORT- OLONZAC-ARGENS-LEZIGNAN 106 KM

Toutefois Régis SANS propose selon le nombre de personnes au départ d'aller participer à la rando d'Azille (donc pensez à prévoir 2€ + licence).

Ce sera décidé au départ : Rappel >>  7h30 à la Mairie

Quillan : 2e jour

C'est aussi ça Quillan... les œufs au plat !!!

Toutes les photos en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://plus.google.com/photos/108180388872937505272/albums/5877331565589579713?authkey=COn3msXUiZ62Cg


Compte rendu de Philippe ROUANET


Ce jeudi 9 mai, une dizaine de cyclistes Lézignanais a participé au "tour du Pays de Sault audoise Pyrénées."
Partis de Lézignan dès le mercredi 8, les cyclotouristes ont rejoint la cité Quillanaise en  traversant les hautes Corbières via le Pont d'Orbieu, Fourtou, Sougraigne. C'est au centre de séjour de la Forge qu'ils ont trouvé le gite et le couvert après 110 km d'effort et 1200 mètres de dénivelé positif.

Le lendemain, le départ de la randonnée a lieu dès 8 heures au gymnase de Quillan. Dans un premier temps, les cyclotouristes rejoignent Nébias où les organisateurs ont prévu un petit déjeuner copieux: œufs au plat et cansalade grillée; de quoi satisfaire les appétits les plus aiguisés!
Ensuite, le circuit escaladait jusqu'au plateau de Sault via le col du Portel et de Coudons. Seconde pause à Ste colombe/Guette  pour le repas avant la dernière difficulté: le col de Garavel. Au sommet, les cimes enneigées rendent l'atmosphère fraîche, mais quel spectacle! Puis descente par Escouloubre et le défilé de la Pierre Lys jusqu'à Quillan soit 130 km et un dénivelé de 2000 mètres.
A l'arrivée, les cyclistes se laissent séduire par la terrasse accueillante d' un bistrot local. C'est l'occasion de renforcer un peu plus les valeurs qui caractérisent le club: convivialité, amitié et franches rigolades.

Cette première grande sortie a constitué une excellente préparation pour les grands rendez-vous estivaux à venir:
         - Trèbes - le Laouzas - Trèbes fixé début juin.
         - le brevet des Corbières le 16 juin.
         - le brevet montagnard de L'espinouse début juillet.
         - la traditionnelle semaine à Valloire début juillet.
         - l'Etape du Tour.

Remerciements à:
         -Gilles Poggi, président des Randonneurs Lézignanais.
         -Régis Sans pour son rôle de capitaine de route.


Remerciements spéciaux à:
         - la mairie de Lézignan pour le prêt du minibus.
         - les Ets BELMAS pour le prêt du fourgon.

En attendant les photos de Michel MATA...

Rando de Limoux aujourd'hui 11 mai 2013

Compte rendu d'André :

André,  Jean-Marie,  Marie,  Michel,  Pascal
Parcours;
Limoux,  Magrie,  Bouriège,  La Serpent,  Antugnac,  Espéraza,  Fa,  Rouvenac,  Col des Tougnets,  Col de Festes,  Bouriège,  Col de St Sernin,  Castelreng,  D52,  La Bezole,  Villelongue,  Col de St Pierre,  Peyrefitte,  D63,  Bellegarde de Razès,  D52,  Alaigne,  Pauligne,  Limoux 

Le Groupe 1 et 2 ont roulé ensemble jusqu’au ravitaillement et chacun a fait son parcours avec un temps un peut froid.

Groupe 1:
98 Kms
24 Km/h de moyenne

Groupe 2:
102 Kms
21 Km/h de moyenne
4h58
D+:1439m
Altitude maxi 676m

Rando cyclo de Promaude > lundi 20 mai (Pentecôte)

Notre Président demande à ceux qui seraient dispo pour aider à l'organisation de la rando de Promaude de se manifester auprès de lui, afin qu'il en informe le Président du CODEP Marcel ANDRIEU.

Certains d'entre nous travaille ce jour-là, d'autres participent déjà à l'organisation de la rando VTT de demain, donc merci aux bonnes volontés.

RANDO VTT "AU COEUR DES CORBIERES"

RAPPEL : 

Ce dimanche 12 mai, notre club organise une rando VTT avec plusieurs circuits au départ de CASCASTEL.

Gilles propose un départ groupé en co-voiturage de Lézignan (heure à définir).

RDV au club samedi soir pour les derniers détails.
Ceux qui ne peuvent y passer, soit m'appeler : Claude 0680713572, soit infos sur le blog samedi soir entre 19h30 et 21h.

VENEZ NOMBREUX !!!

Rando de Limoux demain samedi 11 mai

Plusieurs membres du club se déplacent à LIMOUX demain pour participer à leur rando annuelle.

Ceux qui seraient intéressés, vous pouvez contacter Jean-Marie LIEBAULT : 0677598194

QUILLAN : 1er jour

Partis sous un soleil radieux, sans vent, bref le temps idéal...

Nos 9 amis ont parcourus 107 kms, à 25 km/h de moyenne, avec tout de même 1200 m de D+.

Mais le ciel ne leur a pas laissé le temps d'arriver à Quillan, et à 20 kms de l'arrivée, la pluie s'est abattue sur notre peloton, ils sont donc arrivés à la FORGE trempés !!!!
Lucien a en plus été victime de l'éclatement d'un pneu, qu'ils ont du bricoler avec du scotch pour arriver à Quillan... heureusement que Régis avait pris un pneu de rechange dans son sac !!

A l'heure où je rédige ce petit message, ils sont désormais au sec (enfin façon de parler puisqu'ils sont à l'apéro...!!!)...voir photos...

Souhaitons-leur que la pluie cesse pour demain.

Le duo de choc à l'entrée de Bugarach

Brevet de randonneur du Caroux-Epinouse (Bédarieux) 29 et 30 juin

Ce samedi Philippe ROUANET nous a rappelé que tous ceux qui souhaitent participer à ce WE de vélo à nous manifester afin qu'il nous inscrive avant le 15 mai.

D'après ses calculs le WE coûterait à chacun : 67€
Ce prix comprend le repas du samedi soir, l'hébergement, l'inscription le petit déjeuner et le repas de dimanche midi...!!

Nous partirions samedi vers 13h, pour être sur place vers 14h, et prendre le départ de la 1ere rando du samedi (100 kms) aussitôt.
Le lendemain la rando fait 125 kms.
Au total 3700 m de D+ sur les 2 jours.
Il s'agit de randonnée et non de cyclosportive....

Ci-dessous le lien vers le site de FFCT :

http://www.ffct.org/index.php?id=bcmf3_2013

Pour vous inscrire contactez Philippe Rouanet ou Claude Daumas :
Claude : 0680713572 - claude.daumas2@orange.fr
Philippe : 0770421735 - rouanetpvt@wanadoo.fr

Quillan > derniers détails

Suite à la réunion de samedi soir, voici ce qui a été arrêté :

Mardi :

- Régis Dénarnaud > récupération du minibus de la Mairie
- Gilles > récupération du fourgon de Claude au garage Peugeot
- 18h30 chargement des sacs au club

Mercredi :

- Gilles, Régis D, Mathieu et Philippe départ à 7h direction Quillan pour aller déposer les 2 véhicules à la FORGE à Quillan, puis retour sur Lézignan vers 10h30.
- 12h30 départ en vélo de la Mairie pour Quillan
- Fin de journée Jean-Marie viendra récuperer le vélo de Marie.

Jeudi :

- Départ du G2 à 5h45 pour Quillan.

RAPPEL : 
Chacun doit penser à prendre de quoi payer l'inscription jeudi matin au départ de la rando (10 ou 12€ je crois...).

Sortie du jour : 5 mai

17 au départ... 
dont notre ami NEAL revenu en terre Audoise pour quelques jours !! WELCOME FRIEND !!

G1 et G2 avons roulés ensemble jusqu'au col d’Extrême, puis le G1 a continué après Tuchan sur Padern, avec tout de même bien plus de vent que la météo nous l'avait annoncé, un bon 50 km/h, qui nous a bien fait souffrir sur une bonne partie du trajet.
A la sortie de Padern un panneau inquiétant nous indiquait que la route était barrée à 100 m...
Nous avons décidé de continuer tout de même, et 2 ou 3 kms plus loin..., nous avons été stoppé par un énorme éboulement qui barrait la route !!! (voir photos).
Nous avons dû nous mettre au cyclocross, vélo sur l'épaule pour traverser ce passage sur 150 m.
A la sortie de Davejean, Régis Sans qui nous avait concocté les parcours, me dit qu'il se pourrait bien qu'au prochain carrefour on retrouve le G2... et au fameux carrefour, il y avait bien le G2 !!!!!!
Impressionnant !!!! Quelle synchro !!!
Juste après Lagrasse, nous avons rencontré Serge, qui a fait demi-tour et a roulé avec nous.
Arrivés à Lézignan à 11h40.

115 kms
28.30 km/h de moyenne...
959 m de D+
Altitude max : 465 m
29.5 kms de montée au total
3% de pente moyenne
7% pente max rencontré.

G2 :

André,  Gilles,  Hervé,  Jean,  Marie,  Neal,  René
Parcours:
Lézignan,  Ferrals,  Thézan,  Ripaud,  Villeneuve,  Tuchan,  Félines,  Villerouge,  La Pierre Plantée,  Lagrasse,  Ribaute,  Lézignan.
Distance: 104,70KmsVitesse: 25,10 Km/h
Altitude maxi 452m
Dénivelé total +1266m
Arrivés à Lézignan 12h05

Il ne fait plus pipi sur le bord de la route désormais !!! :-)

Petits cailloux au milieu de la route !!!