VENDREDI 25 AVRIL 2025

Bonsoir à tous,

Comme prévu nous sortirons ce jour car le vent devrait nous laisser plus tranquille que le jeudi. Nous irons faire un circuit connu de tous mais que l'on a pas fait depuis un petit moment. Départ 08h00 de la Médiathéque. point café à Montlaur.

https://www.openrunner.com/route-details/21192887

VENDREDI 25 AVRIL 2025

Bonsoir à tous,

Les semaines se suivent et se ressemblent. A cause du vent nous sortirons vendredi 25 matin au lieu de jeudi 24. Départ 08h00 de la médiathèque. Parcours à suivre. Merci.

DIMANCHE 20 AVRIL

 Nous étions 11 à la médiathèque, puis avons rejoint Domi et Philippe Rodilla de Ferrals sur la plaine.

Total : 13

Au petit matin la temperature est froide après les orages d'hier au soir, sur la plaine avant le lever du jour (vers 7h) il fait 0,7°C !!

Puis le soleil se léve et nous réchauffe un peu, mais dès Coustouge les nuages bas des entrées maritimes le cache, et à Durban il ne fait à peine que 8°C, il est 9h.

Nous roulons beaucoup avec le marin de face, il n'est pas fort, mais suffisant pour nous éprouver.

A St Jean de Barou, Domi revient sur Durban pour rentrer plus tôt, il est d'ailleurs passé par le pont de Ripaud, en enjambant les plots.

Nous attaquons le col de Feuilla, et regroupons au sommet, puis peu après le col, dans la descente Adelin chute ! 

Papa s'aperçois qu'il n'est pas là quand nous arrivons en bas, et il remonte le chercher, entre temps tout le reste du groupe a déjà fait l'ascension de l'autre côté sur le col de Treille. Nous les attendons, Jeff, Thibault et moi redescendons un peu et nous les récuperons juste aprés Feuilla.

Adelin souffre des côtes, a le guidon de travers mais continue...

A Treille, Jean lui redresse tant bien que mal son guidon.

Vu le timing de la matinée, nous decidons après Caves d'emprunter la RN9 sur 3 kms jusqu'au rond de La Palme, plutôt que de passer par la traverse, nous récuperons 10mn.

Direction Port La Nouvelle, plein vent de face, 3 groupes se forment, et se rejoignent à l'entrée de PLN. Nous prenons la direction de Sigean, et Adelin qui souffre se laisse décrocher à l'arriere...

A Sigean, Papa décide de l'attendre, et crée un G2 avec Jean et Adelin.

Ceux partis devant perdent un peu de temps dans Portel à la recherche désespérée d'une fontaine...(non trouvée !).

Nous poursuivons, direction Ripaud, plusieurs groupes se forment, et nous nous regroupons un peu avant Ripaud, le G2 est toujours quelques kms derriere. Dans la montée de Ripaud, le peloton s'étire, les organismes sont plus ou moins fatigués, nous regroupons à Montplasir, sauf pour Philippe Rodilla parti devant que nous ne reverrons pas...

Nous nous arrêtons à la fontaine de Thézan, et nous liberons Thibault qui doit encore rentrer sur Ginestas, il est 11h35. Alain est pris de crampes, il nous demande de le laisser...! Nous acceptons sachant que le G2 est derriere, mais c'est sans savoir qu'Adelin a une nouvelle fois chuté dans la montée de Ripaud, cette fois-ci il casse sont derailleur et un rayon lui crève sa roue arriere !! Jean lui bricole son vélo, mais 200m plus loin c'est sa chaîne qui casse !!!!

Du coup il a fait appel a sa compagne pour le récuperer.

Il est d'ailleurs allé directement aux urgences car son poignet est enflé et lui fait très mal, nous attendons de ses nouvelles à l'heure où j'écris ces lignes.

Pour tous les autres devant, Mika Talbot et Alain se retrouvent pour rentrer ensemble à leur rythme, à 

Villerouge Jeff rentre directement chez lui, et nous finissons Serge, Christian et moi, accompagné par un lève tard en la personne de Cédric, nous arrivons à Lézignan à 12h08.

Papa, et Jean sont arrivés à Lézignan à 13h après les déboires d'Adelin.

Il est vrai que ce beau et long parcours n'était pas idéal un jour de Pâques où beaucoup d'entre nous etions contraint de rentrer tôt, mais vu la météo de ces derniers dimanches, l'occasion était trop tentante d'en profiter.

 Bon repos à tous, bon rétablissement à Adelin.

Départ exceptionnellement à 7h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21155039

Lézignan, Fabrezan, Coustouge, le Salse, Durban, St Jean de Barrou, col de Feuilla, Feuilla, Treilles, Caves, La Prade, La Palme, Port la Nouvelle, Sigean, Portel, Ripaud, Thézan, Villerouge la C, le Pinada, Ferrals, la plaine, Lézignan.

VENDREDI 18 AVRIL 2025

Bonjour à tous,

Ci-dessous le parcours de ce vendredi ou la météo nous laissera tranquille. Point café à Durban. Départ 08h00 de la médiathéque.

https://www.openrunner.com/route-details/21139763

Dimanche 13 avril : sortie autour de Lézignan en cas de pluie ...

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21085208

Lézignan, chemin bas, Conilhac, la Portanelle, Montbrun, Moux, Fontcouverte, Fabrezan, les palais, Parazols, D613, les 3 Mongettes, croisement de Gaussan, Bizanet, Montredon, Moussan, campagne de Moussoulens, Cuxac d'Aude, Sallèles d'Aude, St Marcel, St Nazaire, Ventenac, Paraza, Roubia, Argens, Sérame, Lézignan.

JEUDI 10 AVRIL 2025

Bonjour à tous,

je vous propose ce parcours pour demain avec un point café à capestang. Départ 08h00 de la médiathéque.

https://www.openrunner.com/route-details/21078147

Printemps du PAYS CATHARE 3 et 4 MAI

 Message de René Nartet :

Comme chaque année le VCRL participera à cette épreuve plutot le samedi avec départ à Arques .Voir documentsci-dessous. 

A priori sont semble t'il interessés à ce jour : 

Claude V, Thibault, Xavier, Gilles, Micka T, René. Si d'autres ont cette intention le faire savoir.

 L'inscription avec le repas est de 18€ . Chacun doit s'inscrire auprés de Anne Defez 06 79 43 42 54 mail : annedefez.sec.codep11ffv@gmail.com  

Je pense que les participants du VCRL choisiront soit le circuit de 95 km soit celui de 117 km. 

Il faudra trouver des regroupements dans des voitures à partir de Lezignan pour un départ d'Arques à 8h ( ça sera suffisant). 

Donc chacun fera son inscription avant le 29 avril et on se tiendra au courant via ce WhatsApp.

Grand parcours samedi 3 mai: 

https://www.openrunner.com/route-details/20561131

DIMANCHE 6 AVRIL : col du Ventous (11)

Nous étions 13 à la médiathèque, puis avons trouvé sur notre chemin Thibault, Gillian, et Arnaud, puis à Caunes Minervois avons été rattrapé par Robin.

Total : 17

La temperature est déjà agréable à 8h, il fait 14°C, certains d'entre nous sont même déjà en manches courtes !

En revanche le Cers est bien présent, il souffle dans la plaine Lézignanaise à 55 km/h en rafales, ce qui inquiete certains d'entre nous pour la suite du parcours...

Mais comme prévu par de bonnes et fiables prévisions météo, dès Olonzac le Cers souffle plus qu'à 30 km/h, et à Cesseras à l'entame de l'ascension le vent est quasi-nul 💪

Chacun monte à son rythme et comme d'habitude plusieurs petits groupes se forment, puis nous regroupons au sommet de Lauriole.

Arrivés à Villeneuve Minervois, au pied de la grosse difficulté du jour, Arnaud, Gillian et René décident de rentrer, en faisant un crochet par un chateau proche de Laure M, pour valider la possibilité d'y faire le ravito de Cave en Cave. Arnaud a confirmé que le proprietaire était ravi de nous accueillir, et que les lieux s'y pretaient parfaitement !!👍

Pour les autres, le calvaire des 5.5 kms d'ascension avec de nombreux passages à plus de 15% commencent. Nous nous regroupons au sommet au hameau de Pujol de Bosc pour la photo, puis descente rapide sur Villeneuve. Robin file directement sur Lézignan car il bosse l'après-midi.

Il est 11h15 quand nous quittons Villeneuve...

Pour les autres, nous faisons le parcours prévu, sans encombre, mais après Aigues-Vives, à l'arriere quelqu'uns font l'élastique... Nous nous arrêtons régulierement pour regrouper (esprit club) 😉👍.

Mais vu la difficulté du parcours, et la distance de 100 kms au menu, le groupe est arrivé à Lézignan à 12h30.

Avec Mika derriere l'objectif

Avec Claude Valls derriere l'objectif

L'argent-double dans la traversée de Caunes Minervois

Départ 8h de la médiathéque.

En attendant de faire le Ventoux, dimanche nous ferons le Ventous...😏

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21031154

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Cesseras, Fauzan, balcon du Minervois, St Julien des M, Camplong, Félines, le Moulin, Trausse M, Caunes M, la tuilerie, Villeneuve M, col de Ventous, Pujol de Bosc, Villeneuve M, Laure, Aigues-Vives, Marseillette, Blomac, Douzens, Moux, Fontcouverte, Conilhac C, chemin bas, Lézignan.

DIMANCHE 30 MARS

Ce matin comme prévu c'était VTT !!

Nous étions 11 avec Serge récupéré en ville, et donc absent sur la photo de départ...

Claude VALLS était donc notre guide ce matin.

Nous avons alterné des pistes carrossables, des rases de vignes, et quelques monotraces bien sympas !

Un circuit de 35 kms, avec 730 m de D+ tout de même. 

Nous sommes allés jusqu'aux abords de Castelnau d'Aude en passant par la tour d'Escales, puis sommes revenus par les collines de Montbrun, pour finir par le Vita de Lézignan.

Serge aura l'honneur de la seule crevaison de la matinée, vite réparée !

Dans un sous-bois vers Castelnau, nous découvrons une magnifique carcasse de 2CV, dommage qu'Arnaud n'était pas là, il l'aurait surement récupérée !!! 😆😆😆 (voir photo).

En fin de sortie, à la Portanalle Jeff et Léa filent directement sur Lézignan, Pascal coupe un peu plus loin pour descendre par un monotrace sur Conilhac.

Arrivés au départ du Vita nous avons perdu Papa (il avait filé direct par la piste...), nous l'attendons 5 bonnes minutes. 

Claude Valls file sur St Jaumes pour récuperer sa voiture, et je propose de finir notre sortie par les Champs Elysées.

Hervé et moi sommes devant, les Champs Elysées n'ont plus l'aura d'antant... et nous cherchons un peu notre chemin, qu'Hervé retrouve rapidement, et nous voilà en haut d'un mur de 3 métres environ à descendre, rien de bien compliqué. Hervé s'engage, puis quand c'est à mon tour, ma roue avant quitte l'orniere après un mauvais guidonnage, et je fais "un soleil" en avant dans la descente !!! Plus de peur que de mal, ouf le vélo n'a rien et moi je m'en sors avec un bel hématome à la cuisse ...

Nous arrivons au centre de Lézignan à 12h20.

Ce dimanche, en raison du vent violent annoncé par la météo, le club propose une sortie VTT pour ceux qui en sont équipé.

Le départ aura lieu de la médiathèque, à 8h30.

Attention au changement d'heure cette nuit !!!

Claude VALLS a préparé un parcours, sans grande difficulté. 

PROGRAMME CLUB POUR 2025 : DATES et EVENEMENTS à RETENIR

 ANNEE 2025 

Mont VENTOUX :

Sortie sur une journée qui sera organisée en avril ou en mai dés que la météo annoncée le permettra.

nous annoncerons la sortie une semaine avant.

Organisation : départ 6h30 - retour vers 17h

Rando de GAEL à Villeneuve M. le 1er MAI :

Comme chaque année le club se rendra à Villeneuve pour cette randonnée caritative, c'est le club qui paiera les inscriptions (5€/pers). Venez nombreux !

Déplacement dans le VAR (WE du 1er mai) :

Sont inscrits les familles Chapelais, Daumas, Bailly, Fouix, Sans et Chavatte.

PRINTEMPS du PAYS CATHARE 3 et 4 MAI :

René Nartet sera en charge d'organiser le déplacement puisque le départ cette année se fera à Arques. (programme lire message blog).

https://randonneurslezignanais.blogspot.com/2025/03/printemps-du-pays-cathare-3-et-4-mai.html

Semaine au PAYS BASQUE du 14 au 21 juin :

19 membres du club sont inscrits !!

Réunion spécifique d'organisation début juin.

Cyclomontagnarde de LIMOUX 5 juillet :

Comme chaque année le club fera le déplacement pour participer à cette journée de vélo dans la haute vallée de l'Aude et le piemont Pyrénéen Audois et Ariegeois. https://www.cyclo-club-limoux.fr/copie-de-cyclomontagnarde/

Randonnée des fêtes de Lézignan dimanche 3 aout :

Le parcours se fera cette année dans le Minervois. une équipe de bénévoles du club sera nécessaire.

Plateau de BEILLES et/ou le MONT AIGOUAL :

Courant aout, si la météo nous le permet nous organiserons sur une ou deux journées de dimanches un déplacement vers ces monuments du vélo.

Rando de CAVE en CAVE samedi 18 octobre :

Le bureau du club a d'ors et déjà décidé de faire les départs, arrivées et repas à partir du boulodrome de Gaujac à Lézignan. Le parcours (à définir) sera cette année dans le Minervois.

Merci de retenir cette date, le club aura besoin de toutes ses force vives !!

Point café  le 7 décembre :

Au siège du club comme cette année.

JEUDI 27 MARS 2025

Bonjour à tous,

Je vous propose ce circuit pour demain ou éole va nous accompagner. Départ 08h00 de la médiathéque. point café à félines minervois.

https://www.openrunner.com/route-details/20961648

DIMANCHE 23 MARS 2025

Bonjour à tous, 

Ci dessous le parcours prévu pour ce dimanche; en espérant que la météo nous soit clémente (Claude n'étant pas là je suis confiant😂). Départ à 08h00 de la médiathéque. Pour ma part je ne pense pas faire le parcours complet.

https://www.openrunner.com/route-details/20918161

DIMANCHE 16 MARS

 Nous étions 14 à la médiathèque, puis avons récupéré Thibault et Alain en route.

Total : 16

La matinée est fraiche, même froide au départ avec 3.5°C, mais très vite un très beau soleil nous rechauffe, et c'est une belle matinée de vélo qui s'est offerte à nous.

Le parcours est exigeant, casse-pattes comme on dit dans notre jargon, mais un très beau parcours sur des routes magnifiques du Minervois.

Au sommet de chaque ascension un regroupement est fait comme d'habitude, histoire d'attendre un peu ceux qui comme moi n'ont pas beaucoup roulés ces derniers temps... merci les gars !

Quand nous quittons Cruzy et bifurquons sur Montouliers, le Cers s'est levé, pas fort, mais suffisant pour nous rendre la tâche un peu plus difficile (Notamment de Bize à Mailhac).

Le final s'est passé sans encombre, et nous arrivons à Lézignan à 11h50.

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20884158

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Beaufort, Aigne, Vialanove, St Martial, St Jean de Minervois, Assignan, Villespassans, Cruzy, Montouliers, Bize M, Cabezac, Mailhac, Pouzols, col de Roubia, Roubia, Argens, Sérame, Lézignan.

Nouvelle commande tenues du club

 Message de Claude VALLS :

Une nouvelle commande d’équipement textile aux couleurs club est lancée.

Comme la fois précédente un acompte de 50% sera demandée.

Vous trouverez ci-après tous les tarifs.

A ce jour les délais de livraison se situent entre 6 & 8 semaines.

Dernier délai pour passer votre commande lundi 31 mars.

Bonne soirée à vous.

03317maillot manches courtes homme 039,00 €

O5573cuissard homme 049,00 €

O6117corsaire homme 055,00 €

O7279collant long homme 059,00 €

11098veste pluie couture soudées 079,00 €

O4242maillot manches longues unisex 055,00 €

10201veste thermique unisex 069,00 €

O9089gilet sans manche unisex 039,00 € O3446maillot manches courtes femme 035,00 €

O5369cuissard femme peau liberty 039,00 €

O6117corsaire femme peau liberty 055,00 €

O7283collant long femme peau liberty 059,00 €

DIMANCHE 9 MARS

 Pour l'instant pas de sortie prévue vu les fortes pluies annoncées.

Si d'aventure la pluie n'était pas là demain matin, nous mettrons une sortie improvisée sur la page Facebook et le WhatsApp du club.

DIMANCHE 2 MARS : un grand classique au menu

Nous étions 16 à la médiathèque, puis rejoints aux quatre chemin par Guy et Domi.

Total : 18.

Les routes sont mouillés suite aux petites pluies de cette nuit, il fait à peine 6°C, mais il n'y a pas de vent.

De bonnes conditions pour le parcours du jour.

Nous avons le plaisir d'avoir Gilles Poggi dans nos rangs, ancien président du club.

Le rythme du groupe est régulier et modoré, de bonne augure pour moi qui reprend le vélo après 4 semaines d'arrêt, et un état de forme pas terrible.

Merci d'ailleurs à tous d'avoir eu la patience de m'attendre un peu, surtout dans les montées.

Une fois arrivés au col de Bedos, Pascal, Gilles, Christian et Claude Valls bifurquent sur Terme.

Dans la descente du col de Terme nous apprendrons que Pascal est victime d'une crevaison à la sortie du tunnel !

Le reste du groupe poursuivons le parcours, le soleil fait son apparition, il fait bien meilleur.

A Montjoi, Alain est victime d'un blocage de chaine entre le petit plateau et le cadre, mais le groupe est déjà parti, nous nous arreterons après Durfort pour qu'il nous rejoingne, accompagné de Philippe Lafont et Xavier Fabregat. Entre temps "Papa" est parti devant, nous ne le reverons pas...!

Dans la vallée de l'Orbieu le rythme est encore une fois modéré, ce qui permet à tout le monde de suivre, surtout moi !

Il est 11h30 quand nous repartons de Lagrasse après un bref arrêt pour prendre de l'eau.

Jeff dans un 1er temps nous dit au revoir, puis se ravise, et nous accompagne jusqu'à Fabrezan.

Nous arrivons à Lézignan à 12h10.

 

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20795989

Lézignan, Fabrezan, les Palais, St Laurent de la C, Talairan, col de Villerouge, Villerouge T, col de la Tranchée, col de Bedos, la Roque de Fa, col des Fourches, Mouthoumet, Pont d'Orbieu, Lanet, Montjoi, Vignevieille, Durfort, St Martin des Puits, col des Maures, St Pierre des Champs, Borderouge, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, la plaine, Lézignan.

DIMANCHE 23 FEVRIER : POINT CAFE AZILLE

 Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20746079

Lézignan, Argens, Olonzac, Homps, lac de Jouarres, Pépieux, Azille, POINT CAFE.

Azillz, Rieux M, Peyriac M, Trausse M, le moulin de Félines, Félines M, St Julien des Meuliéres, Fauzan, Montcélébre, Minerve, la Caunette, Aigues-Vives, col de l'Endure, rond point de Cabezac, Ginestas, Ventenac, Paraza, Roubia, Argens, Sérame, Lézignan.

DIMANCHE 16 FEVRIER : POINT CAFE LEZIGNAN

Ce dimanche notre club organise son point café, en remplacement de celui de décembre annulé en raison de la météo.

L'équipe qui l'organise est déjà composée, sous le capitanat de Régis SANS.

Aussi, les autres membres du club sont invités à faire la sortie ci-dessous, qui passera évidemment par le point café pour saluer et honorer les copains du club.

ATTENTION : Départ 8h00 de la médiathèque.

Parcours :  https://www.openrunner.com/route-details/20694794

Lézignan, Cruscades, Ornaisons, Luc, Lézignan PC.

Lézignan, Fabrezan, Ribaute, Lagrasse, Borderouge, Tournissan, la Tuilerie, Talairan, Jonquières, Coustouge, Fontjoncouse, Montplaisir, Donos, Thézan, le Pinada, Ferrals, la plaine, Lezignan.

DIMANCHE 9 FEVRIER : POINT CAFE MARCORIGNAN (Randonneurs Narbonnais)

 Départ 8h30 de la médiathéque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20658568

Lézignan, Roubia, Paraza, Ventenac, St Nazaire, St Marcel, Marcorignan : PC.

Marcorignan, Montredon des Corbieres, col de la carriere, Bizanet, Gaussan, RD 613 à droite, les 3 Mongettes (lieu dit), St Laurent de la Cabrerisse, Tournissan, Borderouge, Lagrasse, les Planels, Ribaute, Fabrezan, la plaine, Lézignan.

DIMANCHE 2 FEVRIER : POINT CAFE DURBAN (club de SIGEAN)

Contrairement à mes prévisions, ce matin nous n'étions que 10 à la médiathèque...

Un peu plus loin à Ferrals, nous récupérons Guy, Domi, Serge, et Christian, donc 14 au total.

Une température fraiche, mais pas glaciale, et presque pas de vent, raison pour laquelle je pensais que nous serions plus nombreux.

Bref, cela ne nous a pas empeché de passer une belle matinée, avec une moyenne surprenante pour un tel parcours et surtout à cette époque de l'année (près de 27 km/h) !! Une belle homogénéïté du groupe aura permis cela.

Nous arrivons au ravito à 9h45, Serge qui doit rentrer plus tôt ne s'arrête pas et file tout seul.

L'accueil est classique, pas de superflux, juste l'essentiel pour un point café délocalisé.

Une fois passé Albas et les cols du Prat et de Villerouge, les descentes se font à vive allure, et le retour sur Lézignan après Lagrasse aussi.

Du coup, nous sommes arrivés à Lézignan à 11h45 après 83 kms et un arrêt point café !!

C'etait la derniere sortie avec nous pour Christian notre Belge, en espérant te revoir !

Départ 8h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20623675

Lézignan, Ferrals, le Pinada, Thézan des Corbieres, Ripaud, Durban PC.

Durban, Villeneuve des Cres, Cascastel, Albas, col du Prat, col de Villerouge, la Pierre Plantée, Borderouge, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, la plaine, Lézignan.

Notre club dans l'INDEPENDANT ce lundi

 

DIMANCHE 26 JANVIER : Point café à Narbonne (Audax Narbonnais)

 15 ce matin une fois tout le monde réuni.

Un petit 1°C à la sortie de Lézignan, un fond de l'air humide en raison du marin, mais le vent était quasi nul 👍En fin de matinée il faisait 10°C, mais toujours humide...

Le rythme est soutenu dès le domaine de Fontaréche sur la D11 direction Villedaigne, puis nous traversons Névian, et dans la montée juste avant Moussan, le peloton s'étire, et à l'entrée de Moussan, comme d'habitude... les 1ers se trompent et n'attendent pas !!! 😠

Je suis à l'arriere avec Thibault, nous attendons Domi et Jean-Noel, du coup nous prenons le trajet prévu, et retrouvons le groupe arrêté à la sortie de Moussan, tout rentre dans l'ordre...

Le rythme reprend de plus belle, ça roule à plus de 30km/h, mais tout le monde suit, même Jean-Noel qui est pénalisé par l'impossibilité de mettre le gros plateau.

Nous traversons Narbonne par la rue Jean Jaurés (pietonne) et la place de la mairie, inhabituel comme trajet, mais sympa car pas de voiture !

Nous arrivons au point café en même temps que les Sigeannais.

Le buffet est copieux et original avec des parts de pizza et de quiche Lorraine !!😋😋

Il y a même un gros sac de poudre Overstim's, et Jean en profite pour charger la mule !!! (voir photo)...

Nous reprenons la route en compagnie de Régis Denarnaud qui nous attendait au PC, et 3 autres Narbonnais nous accompagnent.

Petit arrêt pipi à proximité du chantier naval d'insertion qui vient de terminer sur le canal de la Robine la rénovation d'une barque ancienne, "l'Espérance" (voir photo).

La 2eme traversée de Narbonne se fait sans encombre, la circulation est faible, il est 10h30, mais à la sortie de Narbonne sur la D6113, nous "serons les fesses" dans la zone de travaux avant le pont de chemin de fer ... 

A l'approche de la montée de la carriere de Bizanet, nous trouvons l'ami Riri qui est accompagné de Stéphano.

Le retour sur Lézignan sa passe normalement et le groupe arrive à Lézignan à 11h40.

Départ de la médiathèque à 8h30.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20579554

Lézignan, direction Roubia jusqu'au carrefour de la D11, puis direction Villedaigne, Laparre, Névian, Moussan, route de Malvezy, centre ville Narbonne par la rue Jean Jaurés, Parc des Sports et de l'amitié, point café.

Ancienne route de Gruissan, chemin du Craboules, écluse de Mandirac, route de la Nautique, avenue de Croix Sud, avenue Gustave Eiffel, rue de Jonquières, rocade de Narbonne, D6113 jusqu'au pont de la voie ferrée, puis piste cyclable jusqu'à Montredon, rond point de Mc Do, Bizanet, Ornaisons, Luc, Lézignan.

MERCREDI 22 JANVIER 2025

Bonjour à tous,

voila le parcours de demain. Départ 13h30 de la médiathèque.

https://www.openrunner.com/route-details/20562203