BARBECUE DE DIMANCHE 29 JUIN

Bonjour à tous,

Avec la forte chaleur annoncé pour ce dimanche nous reportons ce barbecue à une date ultérieure. merci de votre compréhension.

Accident de Xavier Fabregat

 Bonjour à tous,

Ce matin alors qu'il se rendait au départ de la randonnée du club, Xavier a été hurté par une voiture au rond point du patio à Lézignan.

L'automobiliste innatentif ne l'a pas vu !

Les pompiers l'ont conduit à l'hôpital de Narbonne, et son épouse vient de m'informer qu'il souffrait de multiples fractures, au bassin, aux côtes, et même d'une vertébre félée !!

Tous les membres du club lui souhaitent un prompt rétablissement, que nous savons d'ors et déjà long ...

COURAGE XAVIER  !!!

DIMANCHE 29 JUIN

Départ de la médiathèque à 7h.

En raison de la chaleur, j'ai mis un parcours ci-dessous de 90 kms, avec quand même un peu de dénivelé, qui devrait nous permettre de rentrer avant midi, mais avec possibilité de raccourcir au besoin.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/21754467

Lézignan, Argens, Homps, vieux Jouarres, Azille, La Liviniére, Calamiac, St Julien des Meulieres, Ferrals les Montagnes, col de la Tanque, Authéze, Faveyrolles, col de Falliéres (au croisement de Boisset - km 43, possibilité de descendre directement sur Minerve si trop chaud ou trop juste en temps) Boisset, col de Rieussec, La Garrigue, La Caunette, Minerve, Azillanet, Beaufort, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.

JEUDI 26 JUIN 2025

Bonjour à tous,

Je vous propose ce parcours pour demain avec le vent et la chaleur qui vont nous accompagner. Point café à durban. Départ 07h30 de la médiathéque.

https://www.openrunner.com/route-details/21744628

DIMANCHE 29 JUIN 2025

Bonjour à tous,

Comme annoncé précédemment le club organise un barbecue ce dimanche à l'issue de la sortie du matin. Je vous donne rendez vous à 12h30 au siège; mais ceux qui ne pédalent pas peuvent venir plus tôt (il y aura toujours quelque chose à faire). La participation est de 5€ par personne. A ce jour nous sommes 20 participants. ils vous restent jusqu'à mercredi pour vous décider (liste ci-dessous). merci.

mika                2            christian                1

thibaut             2            pascal                    2

jan                   1            jean-noél               1

régis (papa)     2            gillian                    1

adelin              2            claude D                2

jeff                   2            arnaud                   2

Pays Basque : jour 6 (dernier jour)

Ce vendredi matin une petite sortie décrassage de 50 kms (avec tout de même 600 D+) était organisée. 14 ont pris le départ, les 4 autres sont allés en vélo à St Jean de Luz.

A midi une pizza dans un restaurant au bord du lac de St Pee / Nivelle, après-midi détente à la piscine avec encore une forte chaleur sans un brin d’air.

Le soir le dernier repas au restaurant aussi, dans une salle climatisée, sympathique  soirée, reposante, avec en fond de tableau la demi-finale du top XIV.

Ce samedi nous faisons route de retour.

Séjour au Pays Basque : jour 5

 Ce jeudi au menu du jour c'était San-Sébastian-Donostia !!

Après quelques modifications réalisées par Mika et Jeff sur le parcours initial préparé par Arnaud, 121 kms et 1900m D+ de prévu.

La météo est belle, comme les autres jour !

J'hésite beaucoup à prendre le départ en raison de la découverte hier au soir d'une fissure sur ma jante carbone arriere, même si Jean-Claude et Régis D m'ont proposé une roue arriere, qui ne convenait pas, j'ai quand même pris le départ...

Régis D, Cédric, et Gilles décident que ce sera repos aujourd'hui.

Jean-Marie s'attéle une nouvelle fois a nous assister toute la journée avec le Partner de Gilles !!👍👍

Nous roulons en direction de la frontiére que nous traversons au Biriatou,  puis trés vite nous sommes sur des pistes cyclables qui nous permettent de traverser la ville.

A la sortie une 1ere bosse de 1.5 kms, normale, et puis après nous bifurquons à gauche, et nous nous engageons sur un chemin cimenté (c'est pas bon signe...), puis qui devient strié tous les 30 cm, aieee,  et là les festivités commencent avec un premier palier de 150m qui tape à 18%, léger replat de 30m, puis un second palier a 22% sur 100m, léger replat de 30 ou 40m à la hauteur d'une ferme, puis un 3e palier de 50m à 18% de nouveau !!!! 😝

Descente aussi pourrie que la montée !!

Quelques kms plus loin, nous traversons une ville via des pistes cyclables (en Espagne il y en partout !!), puis une nouvelle bosse de 3.5kms avec des passages à 14%, et au sommet Jean-Marie nous y attend pour nous ravitailler, il est de bonne heure, 10h environ, puisque nous sommes partis à 7h30 ce matin.

Nous ne sommes plus qu'à 15kms de San Sébastian, nous convenons un lieu de RDV avec Jean-Marie, mais vu la circulation il ne le retrouvera pas, et nous n'arrivons pas à le joindre pour nous retrouver. Nous le retrouverons l'aprés-midi de retour en France à la sortie de la ville d'Hendaye.

Nous traversons San Sébastian via de nombreuses pistes cyclables, certes c'est un peu pénible de s'arrêter souvent, de changer de côté (quand la piste passe de l'autre côté de la rue), mais nous roulons en toute sécurité en pleine ville !!

Nous traversons un tunnel via une piste cyclable (voir photo), il fait prés de 200 m de long.

Et le moment tant attendu, ou redouté..., arrive, la montée de la course cycliste "Classic San sébastian" qui se court mi-août depuis de trés nombreuses années.

Ce sont 2 kms qui présentent un final de 500m avec du 21% !! Un enfer surtout à cause de la chaleur qui s'est installée en fin de matinée. 

Nous descendons les 4.5 kms qui nous permettent de rejoindre la grande plage de la ville, continuons sur le bord de mer jusqu'à la vieille ville, et nous nous installons à une terrasse de café, il est midi pile, pour nous refraichir avec biéres et autres boissons fraîches, et nous dégustons des Pintxos, spécialité cullinaire locale, équivalent des tapas du reste de l'Espagne.

Nous repartons pour la 2e partie de notre parcours, il reste 60 kms, et la fameuse ascension de 9 kms du Jaizkibel perché à 455 m au dessus de la mer !!

Cette montée est trés difficile, même pour les plus costauds, il fait trés chaud, sans un brin d'air, et les 7 premiers kilometres présentent des % de 8 à 12% !!! 

Regroupement au sommet, et descente sur Hendaye avec un arrêt fraîcheur à un point d'eau que nous ont indiqué d'autres cyclistes 👌👍

Nous traversons la frontiére et retrouvons Jean-Marie pour un dernier arrêt ravito, il reste 25 kms et 4 petites ascensions en bord de mer jusqu'à St Jean de Luz.

De Jean de Luz il reste 10 kms que nous ferons sous une forte chaleur, et arrivons au camping vers 15h30.

La montée de la Classic et ses 21% !

Même s'il est d'origine Catalane, Xavier a bien su se débrouiller en Espagnol Basque pour nous passer commande

Montée éprouvante sous la chaleur,
j'ai les pieds en feu !!

La ville d'Hendaye

Séjour au Pays Basque : jours 3 & 4

 La météo continue de nous gâter cette semaine, car mis à part dimanche et la pluie, depuis lundi c'est un grand soleil qui s'offre à nous, sans vent, et même un peu chaud surtout les aprés-midis.

Jour 3:

Ce mardi matin matin à 8h30, nous voilà partis pour un circuit de 135 kms et 1350m D+, direction Hossegor, Anglet, Tarnos, Bayonne, Biarritz et Jean de Luz.

Mais avant de rejoindre la côte, un circuit très vallonné de 70 kms avec une pause café à Briscous, avant de traverser l'Adour et ses maracages, et de rouler un peu dans les Landes (40). 

Nous arrivons à Hossegor à midi, Jean-Marie qui nous a suivi toute la matinée nous rejoint, et nous convenons qu'il s'avance un peu pour trouver un coin à l'ombre pour casser la croûte, en bord de mer pas d'endroit et trop chaud. Nous nous engageons sur une piste cyclable, qui file au milieu des landes et fôrets, large, bien revêtue, un pur bonheur. Nous roulerons plus de 25 kms avant de retrouver Jean-Marie au bord de l'Adour à Bayonne, nous avions tous la dalle, il était 14h !

Nous poursuivons notre chemin, Jean-Marie en profite pour enfourcher son vélo et confier le Partner de Gilles à Régis Dénarnaud, qui filera directement au camping pour commencer à préparer la paëlla du soir 👌

Nous arrivons à Biarritz tous ensemble, certains certains s'attardent en bord de plage le temps d'immortaliser le paysage et tout le reste...😂😉puis une charmante anglaise nous propose la photo de groupe devant l'aquarium. 👍

Et là, les choses se compliquent un peu, d'abord par la chute de Xavier qui roulant sur la route parralèle à la piste cyclable qu'il a loupé au rond point, il tente de traverser par un passage bateau, mais sa roue se dérobe, et il est au sol !!! Heureusement il peut se relever, mais il a quand même plusieurs blessures superficielles au coude et à la main, et une douleur à la hanche !! Le vélo n'a pas grand chose...

Là tout le monde repart, et sans nous en rendre vraiment compte, le temps de comprendre nos GPS qui nous envoient ci et là via des routes parfois inaccessibles, le groupe se scinde en 4 ou 5.

Au final tout le monde est bien rentré, et Xavier profite du docteur Jean-Noel pour se faire refaire le pansement, acte gratuit précisons-le !! 😂😂😂

Le soir nous dégustons comme prévu une excellente paëlla de maitre Régis, certains campeurs par l'odeur alléchée lui demande s'il vend des parts !

Jour 4 :

La veille au soir, nous décidons de rouler quand même (le mercredi est souvent la journée de repos de la semaine), mais Mika nous adapte un parcours déjà prêt en le raccourcissant à 97 kms et 1100 m D+...

Ce mercredi matin, comme d'habitude, le départ est donné à 8h28 (2mn avant l'horaire convenu), et nous filons pour commencer tous ensembles vers Espellette. Quelques minutes après le départ, Arnaud m'indique qu'il manque Jean-Marie, qu'on l'a oublié !!! 

En plus le jour de son anniversaire !!!😱

Finalement nous continuons, certains ayant décidés de s'arrêter à Espelette pour faire des emplettes, et donc de ne pas faire le parcours prévu. Jean-Marie les y retrouvera un peu plus tard.

Pour les autres, un parcours d'abord jugé sensationnel par les paysages traversés, cette route du Pas de Roland le lond de la Nivelle est extra, sauf que ...

Sauf qu'elle est parsemée sur plus de 10 kms d'ascensions courtes mais costaud, avec à chaque fois des coups de culs de 10 à 17%, usant, vraiment !!

Nous faisons une pause café dans un village, une jeune femme nous sert les cafés sous le commandement de Thibault, la pause s'imposait, surtout pour moi qui regrette de ne pas avoir fait relâche aujourd'hui.

Il reste encore 65 kms, il est 10h45, le retour vers Saint Pee sera long ...

Effectivement le parcours est extremement valloné, quelques coups de culs encore, mais surtout 9 montées de 1 à 2 kms nous usent les uns aprés les autres !!

Nous arrivons au camping il est 13h40.

Nous avons fait finalement 100 kms et 1400 D+ !!

Aprés avoir cassé la croûte, direction St Jean de Luz et la plage...

Sur la plage d'Anglet

Casse croûte à Bayonne

La plage de Biarritz où il était bon de s'arrêter prendre des photos...

Devant l'aquarium de Biarritz

Pause café ce mercredi (jour 4)

Photo après la pause café devant un fronton de pelote basque

Sejour au PAYS BASQUE : jours 1 et 2

 Voici quelques nouvelles du groupe de 18 cyclos en vadrouille au Pays Basque.

Dejà je vais commencer ce récit par féliciter et remercier Arnaud mon co-président d'avoir dénicher un camping à Ibarron (64), idéalement situé, sur une route bien plate, juste en face Intermarché, et avec un accueil trés professionnel de la part de la patronne !👍

Pour l'instant l'ambiance du groupe est trés agréable, tout le monde met la mains à la pâte pour les tâches quotidiennes (restauration essentiellement), et il est fort probable que nous n'ayons pas fini toutes les provisions, et notamment les 18 cubis de vins d'ici la fin de la semaine, même si certains y mettent beaucoup de volonté, mais je tairais les noms ...😂

Dimanche matin, comme le prévoyait la météo, il pleuvait suffisament pour nous décourager à monter sur nos vélos, aussi nous voilà partis pour faire une visite de St Jean de Luz, avec chocolat chaud en bord de plage, comme en plein hiver...

Mais trés vite la pluie a cessée, et notre moral est revenu rapidement, ainsi que l'envie d'enfourcher nos vélos aussi !

Nous cassons la croûte de bonne heure, et dés 13h30, un 1er groupe de 11 s'élance sur des routes bien séches, suivi d'un 2e groupe composé d'Arnaud et Jean-Marie, pour un parcours de 55 kms tracé par Jeff.

Au bout d'une dizaine de kms la pluie s'invite, et nous roulons une dizaine de kms sous la pluie.

Le reste du parcours se fait sur routes séches, et trés vallonnées comme presque partout ici !!!

Le soir un bon plat de spaghettis carbonara élaboré par notre chef Arnaud... excellent !!!👍

Aujourd'hui lundi, nous voilà partis pour 115 kms et 1450 m D+ avec les 2/3 du parcours en Espagne.

Dés le km 15, nous attaquons l'ascension du jour, 9.8 kms à 5% de moyenne, le col de OTXONDO, belle route large, revetement impeccable, trés agréable. Sommet à 574m.

Belle descente sur 7 kms, et puis une nouvelle bosse de 1,8 kms à 7% de moyenne avec un final à 13%. Une descente "made in Arnaud", mal revetue et 18% de pente par endroits (heureusement qu'on la faite dans ce sens).

En bas, Jean-Marie qui nous a suivi toute la journée avec le Partner de Gilles, nous attend avec une 1ere pause déjeuner.

Merci à Jean-Marie de nous avoir assisté toute la journée 👍

Ensuite, ce sont prés de 50 kms pour rejoindre Hendaye, en alternant une route secondaire et la route nationale à grande circulation, pas très agréable cette partie, même si sur la grande route (identique à notre RN113), il y a une bande cyclable tout le long !

Nous faisons une pause casse-croûte au kms 70 de notre parcours, il est midi pile.

Arrivés (enfin) à Hendaye, c'est au café de la gare que nous prenons le café. Nous avons déjà 1200 m de D+, certains doutent de la véracité du dénivelé, persuadés qu'on en a fini, même s'il reste encore 25 bornes...

A la sortie de la ville nous prenons la route de la corniche, et une succession de montées et descentes finissent par completer le dénivelé prévu, et finissent les jambes de certains...😂

Nous traversons St Jean de Luz, et nous roulons plus de 5 kms d'affilés sur une belle piste cyclable (voir vidéos sur Facebook), puis il reste 5 kms sur la route principale qui rejoint St Pee sur Nivelle, là encore avec une bande cyclable tout le long !

Arrivée au camping à 15h, suivie d'une bonne biere, et d'un bon bain à la piscine !!

De nombreuses photos sur le WhatsApp du club et notre page Facebook.

Départ dimanche aprés-midi pour 55 kms

Passage par Espelette dimanche

Départ lundi matin 8h30 précise, photo prise par Jean-Marie

Vue de la corniche entre Hendaye et St Jean de Luz

JEUDI 12 JUIN 2025

Bonjour à tous,

En prévision de notre semaine au pays basque, je vous propose ce parcours sans difficulté particulière. Point café à st Pierre la Mer. Départ 07h30 de la médiathèque.

https://www.openrunner.com/route-details/21629800

DIMANCHE 29 JUIN 2025

Bonsoir à tous,

Le VCRL organisera un repas (barbecue) le dimanche 29 juin à partir de 12h30. Le parcours sera prévu en conséquence. il est ouvert à tous les membres et leurs épouses. Le tarif sera de 5 € par personne. inscriptions auprès d'Arnaud avant le mercredi 25/06. le paiement se fera sur place auprès du trésorier. Prévoyez vos couverts. Nous aurons besoin de volontaires à partir de 11h00 pour dresser les tables, préparer l'apéritif, etc. Merci d'avance.

DIMANCHE 8 JUIN : ATTENTION DEPART 7H

 Nous étions 12 à la médiathèque.

La température est fraiche pour un début juin, mais c'est agréable, même si plusieurs d'entre nous ont des manchettes et autres protections thermiques.

Nous partons sur la plaine comme prévu, le vent de Cers est bien là, mais il est modéré et ne nous embête pas trop.

A Borderouge, nous récupérons Domi et René, et un peu plus loin dans la vallée de l'Orbieu nous rattrapons Guy et Philippe Rodilla.

Nous voilà donc à 16 !

Très vite nous rejoignons la 1ere ascension du jour, le col de la Louviére à Lairiere. Le groupe s'étire comme d'habitude, c'est quand même un morceau avec ses 5.6 kms et ses 6% de moyenne !

Regroupement au sommet pour la photo, et puis alors qu'une bonne partie du groupe est déjà lancé dans la descente, la sacoche de René s'ouvre, et il tombe ses clés de voiture et tous ses papiers !!😱😱 

Malheureusement il ne retrouvera pas ses clés qui ont glissées dans le bas côté et se sont perdues dans l'herbe !!! Mika s'arrête, essaie de prevenir les autres mais personne ne s'est arrêté 😒

Du coup nous abandonnons René dans ses recherches, il finira par tout récuperer sauf ses clés, et heureusement il avait un double qui lui a permis de récuperer sa voiture garée ce matin à la Pierre Plantée.

A Caunette sur Lauquet, Guy bifurque sur Clermont pour raccourcir un peu.

Nous attaquons les 8.6 kms d'ascension de Caunette jusqu'au sommet du col de l'homme mort, en passant par Villardebelle et son célébre platane planté en 1792 lors de la 1ere République Française, voilà 233 ans !!!

Nouvelle photo au sommet, et entamons la longue descente de 13 kms par St Pancrace jusqu'à Pont d'Orbieu.

A Pont d'Orbieu il est déjà 10h30, et Papa nous informe qu'il reste 50 bornes, et qu'on devrait arriver à Lézignan vers midi et demi !

Nous enchainons les ascensions, elles etaient au nombre de 11 ce matin, mais désormais le vent est avec nous.

La suite se fait sans encombre, si ce n'est que le Cers s'est largement renforcé, et qu'il nous gêne allégrement à partir des Palais jusqu'à Lézignan !

arrivée à Lézignan à 12h20.

Le château de Durfort (enfin ce qu'il en reste...)

Le fameux platane de 233 ans

A peine 16°C à 764 m d'altitude !

Départ 7h de la médiathèque.

Parcours :https://www.openrunner.com/route-details/21587906

Lézignan, Fabrezan, Ribaute, Lagrasse, St Pierre des Champs, St Martin des puits, Vignevieille, Lairiere, col de la Louviere, Caunette sur Lauquet, col du Moulin à vent, Villardebelle, col de l'homme mort, St Pancrace, Pont d'Orbieu, Mouthoumet, La Roque de Fa, col de Bedos, Félines T, col de la Tranchée, Villerouge T, col de Villerouge, Talairan, St Laurent de la C, les Palais, Fabrezan, la plaine, Lézignan.

JEUDI 05 JUIN 2025

Bonjour à tous,

voila le circuit proposé pour ce jeudi. Départ 07h30 de la médiathéque avec un point café à Durban.

https://www.openrunner.com/route-details/21566690

DIMANCHE 01 JUIN 2025

Compte rendu de Jeff :

Tout juste 10, avec le retour de Jan venu se recharger en vitamines D, plus rare en Belgique au rdv de la médiathéque Direction le minervois pour un parcours avec du dénivelé concocté par Arnaud. D'ailleurs nous le retrouvons après Argens le long du canal en compagnie de Gillian, Claude V. et Alain. Nous sommes donc 14 en tout à arpenter ces routes bien agréables de l'Herault avec un temps tres agréable. Au croisement de Saint Martial au dessus de Vialanove. Claude V. décide de bifurquer à court de forme. A son âge, on a du mal à répéter les efforts après ses séances muscu de la veille

Côté velo rien de spécial à signaler sur cette sortie. Arnaud et Gillian bifurquent à la sortie de La Liviniere pour rentrer directement et la bonne surprise du jour est de retrouver Mathieu venu à notre rencontre un peu plus loin à hauteur de Azille. A Castelnau, Alain rentre sur Tourouzelle et à Escales, Micka C., Cédric, Mathieu et Pascal (je pense) décident de rentrer par la Portanelle. Le reste du groupe est de retour à Lezignan un peu avant midi.

Bonjour à tous,

Voila le parcours prévu pour ce dimanche. Nous partirons à 07h30 de la médiathéque. 

Rappel : réunion pour les participant au pays basque le lundi 02 juin à 18h30 au club (n'oubliez pas vos 50 € en espèces).

https://www.openrunner.com/route-details/21519423

JEUDI 29 MAI : Rando de Quillan

 Quelques lignes pour résumer une superbe journée de vélo, avec un parcours un peu moins difficile que les années précédentes (113 kms / 1454 D+), plus facile notamment car après le repas, c'était quasiment 50 kms de descente jusqu'à l'arrivée.

Une météo exceptionnelle, juste comme il faut pour profiter de notre beau sport.

Nous étions donc 14 au départ, avec le plaisir de revoir Jean-Marie rouler quelques kms avec nous, puis ensuite il a fait le circuit de 65 kms.

Pour les autres, à Chalabre au kms 30, ravito traditionnel avec oeufs-cansalade (voir photo de Gillou).

Puis ensuite, nous enchainons les ascensions, d'abord du col de del Teil, puis à partir de Belesta (09), les 7 kms du col de la Croix des Morts à 898 m d'altitude, puis enchainement immédiat sans descente sur la montée vers Belcaire (11) et le col des  Sept Fréres à 1253 m d'altitude.

Courte descente jusqu'au village-station de Camurac, repas classique avec haricots-saucisse.

1/2 heure d'arrêt seulement, puis nous continuons le reste du parcours, pas le temps pour la sieste, pour arriver à Quillan à 14h15.

Nous retrouvons Jean-Marie qui nous attendait sagement, puis nous buvons au Terminus une bonne biere, et sommes rentrés à Lézignan à 16h30.

Rappel pour demain :

RDV médiathèque 6h45 pour charger les vélos, et départ à 7h en covoiturage.

Si certains se décident en derniere minute, ils peuvent toujours se joindre au groupe puisqu'il n'est pas nécessaire de s'inscrire à l'avance pour la rando et le repas. Il devront simplement s'organiser pour leur déplacement, les 3 véhicules prévus demain étant complet (fourgon + voitures de Mika et Thibault).

Inscrits 11 : Papa, Xavier, Claude Valls, Gilles, Pascal, Mika Chavatte, Jeff, Régis Dénarnaud, Thibault, Jean-Noel, Cédric, Jean-Marie, Claude Daumas

Pour jeudi de l'ascension, le club organise un déplacement sur la journée pour une superbe randonnée dans le piemont Pyrénéen Audois et Ariegeois.

Cette randonnée à laquelle le club participe depuis de nombreuses années prévoit plusieurs circuits, et j'ai selectionné celui que je trouve le plus intérréssant, notamment pour la préparation à notre semaine au Pays Basque (15 jours après).

Le club comme d'habitude proposera un covoiturage avec un fourgon pouvant emmener tous les vélos.

départ de Lézignan à 7h.

Il est donc impératif de vous inscrire auprès de Claude d'ici le dimanche 25 mai.

Le Paiement se fera individuellement au départ à Quillan. J'informerai juste les organisateurs du nombre que l'on sera.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/20988965