Sortie du jour : 26 avril

Nous étions 19 à rouler ce matin.
Personne du G2 au départ, Jean-Marie et André étant sortis hier après-midi.
J'en profite pour rappeler que vendredi 1er mai ils vont faire leur Audax à Castelnaudary...200 kms ...!!

Nous étions un peu inquiet en voyant le ciel toucher les Corbieres dès la sortie de Lézignan. Arrivés aux Palais, petite bruine, mais rien de durable.
Nous avons quand même gravi le col de Villerouge après Talairan dans un épais brouillard. Après, le temps était un peu plus clair, mais nous avons à nouveau trouvé un peu de pluie entre Dernacueillette et Massac.
Jean-Pierre victime d'une crevaison au col entre Massac et La Roque de Fa, puis ce fût au tour de Régis Greget dans la descente de Termes.
A partir du château de Durfort le groupe s'est reformé avec en tête Régis Greget et Christophe Ruzafa qui nous ont emmenés jusqu'à Lagrasse dans un rythme parfait, bravo !!

106 kms
1177 m dénivelé positif
26.7 km/h
Arrivés à Lézignan à 12h10.

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Départ 8h de la Mairie

Parcours :
Lézignan, Fabrezan, St Laurent de la C, Talairan, Villerouge T, Félines T, Davejean, Dernacueillette, Massac, La Roque de Fa, Termes, St Martin des puits, St Pierre des C, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan.

100 kms

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La célèbre cascade de Dernacueillette !!

SOUTENONS-LES !!

Cette fin de semaine, Philippe ROUANET et Jeff BAILLY vont faire leur "400 bornes".

Ils partent de Muret vendredi à 19h, et leur parcours vient jusque chez nous en passant par Olonzac, Lézignan, Durban, Tuchan, puis retour sur la haute vallée de l'Aude et retour à Muret dans la journée du samedi.

Ils pensent passer à Lézignan entre 1h et 2h du matin.
Ils comptent sur nous pour les accueillir au club pour une pause repas.

Certains sont même volontaire pour aller les rejoindre en vélo à Olonzac, si ça vous tente...
Sinon vous pouvez aussi juste être là pour les accueillir et les ENCOURAGER au siège du club (Michel va leur préparer une omelette aux asperges sauvages).

Le responsable de cette opération de soutient est Michel Mata.
Je vous laisse le contacter pour confirmer votre présence ( 06 64 50 63 89 / michel.mata0734@orange.fr ).

Malgré la pluie...

Ayant un vélo waterproof, j’ai fait ce matin la rando de Narbonne en partant directement de Lézignan vers Thézan ........et la suite du circuit.

Pas de copains Lézignanais en vue pour m’accompagner au départ à 8h de la Mairie, j’ai donc fait la sortie en solo. Finalement la météo n’a pas été si mauvaise car au bout d’une 1/2 heure la pluie a cessé et j’ai donc pu faire le trajet sans encombre avec les escargots qui eux étaient de sortie !.

Au retour de Narbonne, j’ai croisé vers Cruscades , Régis Sans qui lui aussi avait senti qu’il était temps d’aller se dégourdir les jambes.

René

Dans l'Indépendant de ce dimanche

Sortie cet après-midi + compte rendu

Un tient, vaut mieux que deux tu l'auras... !!

Vu l'excellente météo annoncée pour demain matin, ceux qui peuvent rouler cet aprèm, RDV départ chez RAYONS LIBRES à 13h30 pour faire le parcours prévu demain...

Nous étions 7 au départ.
5 pour le G1, et 2 pour le G2.
D'autres ont roulés aujourd'hui : Pascal Fouix est allé s'aiguiser vers St Pons, La Cabaretou.... 2000 m D+ !!
Guy et Philippe de Ferrals sont quand eux allés faire le mur de Chine..., puis direction les Martys, bref du lourd !!

Le G2 a décidé de faire le parcours des 100 bornes de Narbonne prévu demain en rejoignant le circuit à St Laurent, retour par Portel et Narbonne.
100 kms parcourus, et 1000 m de +.

Le G1 est quant à lui parti dans les Corbieres, direction Palairac, Quintillan, Durban...
102 kms, 
1112 m D+
27.6 km/h

Le G1 au départ à la hauteur du parc de Gaujac.

Le G2 à la sortie de Fabrezan.

Un Italien s'etait glissé dans le peloton...

Dimanche 19 avril

Rando des 100 bornes de Narbonne (souvenir JL FRAISSE).

2 options s'offrent à vous :
1) Faire la rando au départ de Narbonne > voir mail de Jean-Marie pour horaires. (René Nartet a déjà choisi cette option).

2) Faire la rando au départ de Lézignan.
Pensez tout de même à prendre 2€ pour s'inscrire au ravito.

Départ de la Mairie à 8h.

Parcours :
Lézignan, Cruscades, Ornaisons, Bizanet, Gaussan, St André de R, Montseret, Thézan (ravito).
St Laurent de la C, Talairan, col de Villerouge, Villerouge Termenès, Albas, Cascastel, Villeneuve des Cres, Durban, col de la Salse, les 4 chemins, Coustouge, Fabrezan, Lézignan. 
99 kms.

Des nouvelles de PIERRE en direct du BRESIL !!!

Voilà quelques nouvelles du Brésil....! La météo est toujours au beau-fixe, quel plaisir de rouler en court avec 28/30°!! J'ai du acheter des roues d'entrainement car ici les roues à boyaux ne sont pas fortement recommandées, surtout lorsque l'on crève (tu vois tu n'es pas le seul!!), et ici trouver un boyau est aussi improbable que gagner au loto! Donc après une petite importation française, d'un périple de plus d'1 mois....j'ai quand même pu réparer ma roue (qui dorment désormais dans les housses!).

Ici les sorties dominicales démarrent à 5h45 du matin, et ne t'inquiètes pas, mon réveil est à l'heure et à l'heure brésilienne! Se lever aussi tôt pour faire 100km, je n'arrive toujours pas à comprendre... et je me dis au combien il était finalement agréable de se lever à 7 ou 8h....J'aurais du en profiter plus souvent!

Pour l'instant pas de compétitions sur route, ici c'est 99% de vtt! Hervé heureusement est mon fournisseur officiel car ici avec les taxes d'importations (+100%) les vélos coûtent deux fois plus cher!! Donc pour ceux qui se plaignent des prix en France, venez au Brésil et sur ce sujet vous serez heureux de revenir en France, et vous n'hésiterez plus à faire le chèque!!!

Côté famille, tout va bien! Eloisa grandit très bien, déjà 6 mois et les dents apparaissent déjà!! C'est l'effet chaleur Brésil! Elle s'est super bien acclimatée, elle continue toujours sage et souriante! Fabiola va bien aussi, entourée de sa famille.

Côté travail, des perspectives commencent à se dessiner, des entretiens déjà passés....toujours dans le vélo, avec la même passion. Je te tiens au courent à ce sujet!

Sinon, la vie ici est radicalement différente, bien sûr, mais ça me convient. Je ne cache pas que les petites routes du Minervois et des Corbières me manque énormément ainsi que tous les copains du vélo!!! Je crois que c'est ce qui me manque le plus avec ma famille. Etant dans une région urbaine métropolitaine, la tranquillité et la paix inspirée par les montagnes me manque, mais ici j'ai tout de même pleins de chose à découvrir!

J'aimerais que tu partages ces petites nouvelles avec les copains (ou sur le blog), ci joint aussi quelques photos. Embrasse très fort "les Régis" et en particulier bien sûr Papa Regis, qui me manque terriblement (communique lui mon numéro fixe: 00553135320391, avec la box il peut sans doute appeler gratuitement à l'étranger), Guy Clément, Michel, Jeff, alain, Mathieu....bref tous les amis du club!

J'espère que tout le monde vas bien, donne moi des nouvelles du club, de Lézignan....Un peu de France me réchauffe le cœur....

Gros, gros bisous à tous le monde!!

A bientôt!

Pierre.

Sorties du jour

Rando de Ste EULALIE :

André et Jean-Marie ce sont rendus à la rando de Sainte Eulalie et ont fait le grand parcours sur les routes de campagne et cela pendant toute la durée du circuit qui faisait 80 Kms. 
Cela nous change de nos route avec beaucoup de circulation. 
Nous avons eu un très bon accueil de ce club et le ravitaillement était aussi d’un très et d’un bon niveaux. Le matin il y avait que 8° au départ et il fallu attendre 10h pour avoir une  bonne température  de 17,4°C.
-81Kms-
-21 Km/h de moyenne-
-1076 m de dénivelé positif.
-Fin de la rando 12h-

A la Mairie nous étions 16 au départ.

Nous avons en cours de route rejoint Alexandre (qui vient rouler de temps en temps avec nous chaque fois qu'il est en vacances à Lézignan), puis dans la descente de Ste Colombe Franck Combes et William Serrat.

9°C au départ, et très rapidement en montant sur Fauzan il faisait bon, voir chaud.
A St Julien des Meulières, Régis Dénarnaud, Guy et Philippe Laffont ont bifurqués sur Félines Minervois pour rentrer plus tôt. 
A Ferrals les M, ce fût au tour de Pascal de prendre sur Autèze pour raccourcir également.
Le reste du groupe a fait le parcours prévu, en rallongeant même un peu, car en arrivant à Argens nous avons continué sur Roubia pour rentrer avec un vent favorable.
Nous sommes arrivés à Lézignan à 11h50.
93 kms
25 km/h de moyenne
1300 m D+

Rouler la nuit, ça vous dit ??!!

Dans 15 jours, Philippe Rouanet et Jeff Bailly attaquent leur défi de 400 kms.

Ils partiront de Muret vers 17h le vendredi 24 avril, pour passer à Olonzac (lieu d'un pointage) entre minuit et 1h du matin, puis passeront à Lézignan et fileront vers Tuchan....

Il nous semble important de les soutenir dans leur aventure.

Aussi, nous envisageons d'organiser au minimum un ravito au siège du club (une soupe bien chaude...), mais pourquoi pas aller rouler avec eux d'Olonzac à Durban ??

Pour le décider, nous allons programmer une réunion dans quelques jours.

A suivre...

Commande de vetements

Date limite > vendredi 17 avril.

Si vous souhaitez acheter des vêtements, nous allons passer une commande à notre fournisseur habituel (POLY) afin que tous ceux qui ont besoin de compléter leurs tenues avant l'été soit servis d'ici les beaux jours.

Contactez REGIS GREGET (magasin SILIGOM à la zone - rue Nobel).

Parcours dimanche 12 avril

Dimanche 12 avril le club de Sainte Eulalie organise une randonnée (voir mail de Jean-Marie).
Chaque année plusieurs membres de ce club se déplacent pour venir participer à nos manifestations.
Ce serait bien qu'il y ait quelques-uns d'entre nous qui fassent le déplacement.

Sinon :

Départ 8h de la Mairie

Parcours :
Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Beaufort, Azillanet, Cesseras, Fauzan, St Julien des Meulieres, Ferrals les Montagnes, col de Serriere, Les Verreries de Moussan, Col de Balagou, Col de Sainte Colombes, Rieussec, La Garrigues, La Caunette, Aigne, Beaufort, Olonzac, Argens, Serame, Lézignan.

108 kms.

Programme des mercredis

A compter de mercredi 8 avril, seront programmés tous les mercredis 2 sorties :

- Celle qui part à 14h de chez RAYONS LIBRES pour un circuit établi au moment mais d'environ 90 - 100 kms (contact Régis Sans)

- Celle qui part à 18h30 de chez RAYONS LIBRES pour un circuit établi au moment d'environ 50 kms (contacts Régis Greget ou Claude Daumas).

Dimanche 5 avril

Hier le club était de sortie !!

Entendez qu'entre les 16 qui ont fait le parcours au départ de la Mairie, des 2 qui sont allés à la rando de Bram et les 7 qui ont courus l'Heraultaise, ça démontre là toute la vitalité de notre club !!

Sortie du jour : compte rendu de Michel MATA :

Nous étions 14 au départ, + Hervé qui nous a rattrapé sur La Plaine et Philippe de Thézan que nous avons rejoint vers le croisement de Camplong. 
La sortie s'est effectuée sous un vent très gênant (pour rester poli) ceci jusqu'à La Bastide. Philippe Azaïs et Alain Bandinelli ont bifurqués à Serviès.
Je pense aussi à André que nous avons laissé assez tôt après Fabrezan, embêtant mais comment dire c'est la dure loi du G2.
Sinon, on aurait pu se regrouper à l'éboulement, c'était au soleil et à l'abri plutôt qu'au col en plein vent ce qui m'aurait permis de prendre en photo le groupe devant les grosses caillasses. 
Une suggestion aussi, faire attention à ce qui se passe derrière, un coup de mou ou un incident mécanique peut laisser des copains dans la panade.
Sinon nous attendons avec impatience des nouvelles de nos cyclosportifs je n'ai pas encore lu le blog.
A demain pour un autre rendez vous...

L'Heraultaise :

Après avoir appris le forfait de Xavier Thomas qui était malade la veille de la course, nous étions donc 7 du club au départ. 
Régis Greget, Christophe Lehman, Christophe Rufaza, Patrick Blanchard, Jeff Bailly, notre nouvel adhérent Belge qui m’excusera car j'ai pas encore son nom (ami de Philippe le Belge) et Claude Daumas.
Au moment où j’écris ces lignes, je n'ai pas de nouvelles de Christophe Lehman qui a courus le 90 kms et donc a fini bien avant nous.

Après un échauffement d'une demie heure, nous voilà tous les 6 sur la ligne de départ, quelques photos, puis un faux départ à cause de celui qui manipulait le pistolet ...!!
9h20 le départ est donné, et dès les 1ers hectomètres ça part à fond, puis ça freine, puis ça accélère, puis ça freine....bref un peloton très nerveux, assez désagréable par rapport à d'habitude.
Au début de la 1ere ascension Jeff évite de justesse une chute collective devant lui, mais finit quand même sur le bas côté.
Enfin le peloton s'étire, les groupes de niveaux se forment et la course commence...
Régis, Jeff et le Belge partent devant, Régis et le Belge prennent le bon train et se retrouve sur la plateau du Causse après avoir gravit la grosse difficulté du jour dans le groupe de tête d'une vingtaine de coureurs. Jeff suit dans un autre groupe d'une cinquantaine pas loin derrière.
Et puis, en raison du vent latéral défavorable les gars se mettent en éventail dans le 1er groupe, et là notre ami Régis Greget est victime d'une chute à cause d'un écart inutile et non signalé du gars qui le précédait, sa roue avant se coince dans l'attache rapide de la roue arrière du gars et voilà Régis au sol !!
Pour lui ce sera la fin de la course, car outre quelques dégât sur son vélo (étrier de frein avant cassé), il a une profonde entaille au genoux droit, et c'est dans l'ambulance qu'il finira le parcours...
Entre temps Jeff arrivé sur les lieux voyant notre ami Régis par terre, s’arrêtera quelques minutes avant l'arrivée de l'ambulance. Minutes qui lui coûteront de nombreuses places au classement général (je pense que nous aurions tous fait comme lui avec un copain au sol, mais beau geste quand même !).
Le vent...tient donc... encore lui...
Le vent était assez modéré (40 km/h env.), mais orienté plein nord, et du coup nous l'aurons eu tantôt de face, jusqu'au pied du 1er col, tantôt de côté sur le plateau, et encore de côté (de l'autre) pour les 50 derniers kilomètres !!!
Christophe Rufaza et Patrick Blanchard font une belle course (je n'ai pas leurs résultats exacts), le Belge finit dans les 20 premiers et deuxième de sa catégorie (moy de + 35 km/h !!!), Jeff 103e avec une moyenne de 33.7 km/h, et moi 337e (moy. de 26.2 km/h - 5h16).
Après avoir mangé un plateau repas à l'arrivée, nous sommes arrivés à Lézignan à 16h30.
1686 m de dénivelé sur le 138 kms.

Rando de Bram : compte rendu de René :

Beau parcours en forme de 8 depuis Bram dans le Razes et le Cabardes que nous avons beaucoup apprécié Jean et moi. Dénivelé global + de l’ordre de 1050 m.

Un petit vent d’ouest un peu frais par endroit qui nous a incité à ne pas trop musarder mais globalement on sentait quand même l’arrivée du printemps.

Accueil très chaleureux du CC Bram qui a enregistré 120 partants en ce dimanche de Pâques et des ravitos au top (il n’y avait pas que du chocolat......)

J’espère que sur les routes de l’Hérault tout s’est très bien passé aussi pour vous.

Dimanche 5 avril + Lundi 6 avril

Départ 8h de la Mairie

Parcours dimanche Corbieres:
Fabrezan, Lagrasse, Villemagne, Rieux en val, Serviès en val, Labastide en val, Clermont sur Lauquet, Lairiere, Vignevieille, Saint Pierre des Champs, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Lézignan.

100 kms

Parcours lundi Minervois :
Argens, Roubia, Paraza, Ventenac, St Nazaire, St Marcel, Sallèles, Cuxac, Montels, Capestang, quarante, Cruzy, Villespassan, Agel, Aigues Vives, Aigne, Azillanet, Olonzac, Argens, Lézignan.

90 kms