DIMANCHE 7 JUIN

 En l'absence des 15 membres du VCRL participants à la randonnée des lacs, nous maintenons une sortie club pour ce dimanche avec simplement un RDV à la médiathèque à 8h.

Hervé se chargera du parcours au moment selon les présents.

RANDONNEE des LACS (Trèbes-Laouzas) 6 & 7 juin

 Organisation :

Le départ ne peut se faire avant 8h selon la feuille de route ci-dessous, le repas n'est prévu qu'à 13h30.

Aussi, je propose que nous nous regroupions au siège du club à 7h, afin de charger les vélos et sacs dans le fourgon que je mets à disposition, et pour rejoindre Trèbes pour 7h30/45 environ. 

Un co-voiturage est donc organisé, il faudra prévoir que certains prennent leurs véhicules.

Pensez à prendre de quoi charger vos téléphones, compteurs et autres radars pour ceux équipés. Pensez aussi à charger les Di2 de vos vélos pour ceux équipés aussi...

Je me tiens à votre écoute si certains y vont directement.

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Pour ceux qui sont inscrits, voici les parcours détaillés.

Aller : https://www.openrunner.com/route-details/20862889

Retour : https://www.openrunner.com/route-details/22622526

Dimanche 31 mai : concentration au PIC de NORE (CODEP)

Le cocktail du jour (Fêtes des mères, ventas, et Pic de Nore) aura eu raison de la plupart des membres du club.!!

Nous étions tout de même 12, et même 13 si on compte Serge qui est amicalement venu à notre rencontre dans Pradelles Cabardès en venant de sa résidence à Caudebronde.

Comme un dimanche sur deux donc (statistiquement), le Cers (ou aussi appellé Tramontane) etait de la partie ce matin avec un bon 45-50 km/h, et il aura fallu l'affronter jusqu'à Villeneuve M, soit 30 kms vent devant ! 

Il faisait heureusement 20°C au départ.

Nous nous engageons dans les gorges de la Clamoux en direction de Cabrespine, et au pied de la route qui monte au gouffre se tenait le 1er ravito du jour sur une aire à pique-nique, tenu par les les gars du CVC Carcassonne venus en renfort de l'équipe du CODEP 11. Un accueil sympa, comme souvent.

Nous voilà repartis après 10 mn d'arrêt, et dans le village attaquons les 17 kms d'ascension (moyenne 5% et 860 D+) pour rejoindre le Pic de Nore.

Après seulement quelques kms, il fait déjà bien frais, et au passage du col de la Prades les nuages défilent devant nous et il fait à peine 16°C !

Dès la sortie du village, le brouillard nous enveloppe, et très vite la visibilité est inférieure à 50 m !! Ca restera comme ça jusqu'au sommet !

Le vent est assez fort dès qu'on sort de la forêt à l'approche du Pic, et le dernier km est éprouvant, car en plus on n'y voyait rien !

Heureusement les 1ers arrivés ont pu se mettrent à l'abri à l'endroit où se tient le 2e ravito tenu cette fois-ci par les gars du club de Mazamet.

Entre temps, Philippe et moi en queue de groupe avec la présence réconfortante de René, nous croisons Bouzid et Michel qui redescendent déjà, n'ayant pas de quoi se protèger.

A 4 kms du sommet, Philippe décide d'abandonner, plus de jambe !! J'en suis pas loin non plus, mais je m'accroche à la roue de René, au mental...

Après la photo, la descente est assez rapide une fois sortis du brouillard, petit arrêt-regroupement à Cabrespine, pour enlever les coupes-vent et autres manchettes, et décidons vu l'heure de rentrer par le chemin de l'aller (via Rieux). Nous traversons Villeneuve il est 11h10.

Le retour est rapide, puisque nous avons avalé (vent derriere cette fois-ci) les 30 kms en 1h, et sommes arrivés à Lézignan à 12h10. La température commençait à bien grimper avec 28°C.

Une sortie difficile, et le choix de ce parcours par solidarité avec notre instance départementale le CODEP, et aussi en guise de derniere préparation à la rando des lacs de la semaine où 15 d'entre nous participeront.

Bonne semaine....

Attention départ à 7h00 de la médiathèque.

Ou départ possible de La Redorte parking cave coopérative après le pont du canal (le groupe y passera vers 7h25), ce qui fait économiser 26 kms A/R sur le parcours complet.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/24214882

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux-Peyriac, le Tinal, Villeneuve M, Cabrespine (point café CODEP), Pradelles Cabardés, le Pic de Nore.

Descente en sens inverse jusqu'à Villeneuve, puis Villarzel C, Laure, Puichéric, Roquecourbe, Castelnau, Escales, Lézignan.

Repas du club

Bonjour à tous,

Le bureau vous convie à une grillade party le vendredi 03 juillet au siège du club à partir de 19h00. Le club offrira les boissons, la grillade et le fromage.

Vous pouvez si vous le souhaitez emmener du grignotage apéro ou une entrée ou un légumes ou un dessert. pour une bonne gestion merci de vous inscrire auprès de moi (sms), en indiquant le nombre de personnes et le plat que vous compter emmener (pas d'obligation).

par contre pensez à vos couverts et votre bonne humeur. bon lundi de pentecôte.

Arnaud

DIMANCHE 24 MAI

Parfois, la météo nous gâte ...🌞🌞

Hier le temps était idéal pour faire du vélo, frais au départ, mais quand même déjà 15°C, et dès 8h30 il faisait 24°C et près de 30°C à l'arrivée.

Mais surtout il n'y avait pas de vent, à peine un peu d'air marin face à nous selon les méandres du parcours...

Donc les cyclos du club ne s'y sont pas trompés puisque nous étions 26 au total !!

Un 1er arrêt fraîcheur à Félines, là où Guy et Domi nous quittent pour filer sur Termes et faire plus court. L'arrêt dure tout de même 10 mn le temps de faire le plein de tout le monde.

Nous entamons la 2e difficultés du jour, le col de Couisse, après avoir grimpé celui de Villerouge.

Le Col de Couisse depuis Félines fait tout juste plus de 5 kms, mais ce sont réellement les derniers 2.5 kms qui présentent des pourcentages dans les 5%. Regroupement au sommet où la vue est imprenable sur les Pyrénées, et notamment sur le Canigou. On y observe également le château Cathare de Quéribus !

Nous attaquons ensuite une longue descente vers Tuchan, via le col de Férréol, presque 15 kms, parcourus à très vive allure pour le 1er groupe qui roule à plus de 40 km/h (41.8 km/h de moyenne), quand un 2e groupe un peu plus loin derriere se le prend plus cool, pour arriver à peine 5 mn après à Tuchan où la pause s'impose !!

Nous prenons d'assaut la terrasse du café situé au coeur du village, et là notre Arnaud prend les commandes, quand notre Thibault met son tablier de serveur de café pour accelerer les choses (aidé par Michel) !!

Le café est offert par le club !😉😉

Une vingtaine de minutes plus tard, nous reprenons la route et filons tranquillement mais à bonne allure vers le col d'Extrème, puis descendons à plus de 35 km/h sur Villeneuve des Corbieres.

Rapide ravitaillement en eau, puis direction Durban et Ripaud. A Montplaisir, Michel Barbaza et René bifurquent sur Fontjoncouse.

Dernier regroupement à Donos, le peloton est encore important. Il nous faudra à plusieurs reprises faire des petits groupes pour faciliter le dépassement des véhicules.

A Ste Marie des Ollieux Christian et Régis Dénarnaud filent sur Bizanet et Narbonne pour Régis, puis à Boutenac ce sera le tour des 2 Philippe Ferralais et de Jeff de prendre sur Ferrals.

Il reste encore 17 cyclos pour rejoindre Luc et Lézignan, nous arrivons à Lézignan à 11h50.

Un parcours inédit pour beaucoup de membres du club, un parcours assez facile malgrè les 1100 m de dénivélés positif, et je pense apprécié de beaucoup vu les commentaires sur les réseaux sociaux. Evidemment, avec une bonne Tramontane ça n'aurait pas été le même plaisir ...

Merci à tous de votre participation !!!

Qui se cachait derriere le poteau ???😱

Au col de Villerouge déjà les Pyrénées en vue !

Fallait faire la queue pour avoir
de l'eau à Félines...

Tout est prévu pour les cyclos au col 
de Couisse, même le support à vélo
fixé au poteau !!

Le massif du Canigou

Pas facile à doubler en voiture
un si beau groupe !

Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/24131090

Lézignan, Fabrezan, St Laurent de la C, Talairan, col de Villerouge, Villerouge Terménès, col de la Tranchée, Félines T, col de Couisse, col de Férréol, Tuchan, col d'Extrème, Villeneuve des Corbieres, Durban, Ripaud, Donos, Montseret, les 3 Mongettes, Gasparets, Boutenac, Luc, Lézignan.

WE sur la Costa Brava

 Un week-end réussi !!

Certes, comme dans la vie de tous les jours, tout n'a pas été rose, mais la camaraderie, l'amitié et la solidarité sportive auront été le ciment de cette réussite 👌

Faisons abstraction des longs bouchons à l'aller, comme au retour, de la pluie, des contraventions pour stationnements, de la fourrière  à 1h du matin..., des pick-pockets dans le train à Barcelone, dont Magali fût la victime, mais mis à part tout cela nous avons pu faire du vélo comme prévu !!

Oui, dès notre installation au camping, le ciel était propice à aller se dégourdir les jambes, et nous voilà partis sur une trace que Jean-Noel a dégoté sur Openrunner... Les premiers kilomètres sont très pénibles, entre voies rapides et immenses ronds-points, et à l'approche de la campagne, je bifurque hors parcours en direction d'une petite route comme nous les aimons, nous les cyclos, enfin...

Enfin, car après seulement 1.5 km, la route commence à s'elever, nous poursuivons, et les pourcentages deviennent sévères, mais qu'à cela ne tienne, les plus costauds grimpent devant, et les autres suivent tant bien que mal, notamment Claudie qui fait son baptème dans du 12 à 14% sur près de 4 kms !!! Les plus motivés, continuent encore 1 km, c'est maintenant entre 13 et 16% que la partie se joue, nous arrivons au sommet à 400 m d'altitude en 5 kms !

Le retour se fait en longeant le bord de mer, et les pistes cyclables finissent même en terre sablonneuse, sur plus de 3 kms, mais même Papa trouve ça bien !!! Nous profitons avant de rentrer au camping, de faire une photo devant une haie de palmiers sur la plage de Pineda de Mar, et des touristes anglaises se joignent à nous sur la photo !!😂

Le lendemain (vendredi), la météo est sans équivoque : pluie toute la journée !!

Nous prenons donc tous ensemble le train pour aller se balader à Barcelone.

Samedi c'est le grand jour : le soleil brille dès le lever du jour, il fait frais, tout juste 10°C, mais il n'y a pas de vent.

Nous téchargeons le parcours préparé par Arnaud, qui doit nous emmener jusqu'à Gérone.

La 1ere partie du parcours sur 25 kms se fait majoritairement le long de la côte, on se croirait en Corse tellement nous en prenons plein les yeux !!

Puis voilà l'ascension du jour, un col de 5 kms avec une moyenne de 6% et nous arrivons au sommet à 471 m d'altitude. Les derniers 500 m affichent 14%, mais sinon le reste était agréable.

Longue descente jusque dans la plaine de Gérone, puis penétrons dans la ville par de grandes avenues dans des zone industrielles et commerciales, longées de pistes cyclables.

nous avons à ce moment là déjà parcourus 85 kms.

Arrivés au centre,  il y a la fête des fleurs, et c'est le grand bazard, mais l'avantage d'être en vélo, on peut se faufiler, et traverser la ville jusqu'à trouver un resto à la sortie où nous faisons une pause repas. Le ciel se charge comme prévu, la témpérature devient plus fraîche, tout juste 18°C...le vent s'est levé.

Après environ 3/4 d'heure d'arrêt, nous repartons, sur la digestion..., il est presque 15h, et il reste 65 kms, avec heureusement peu de dénivelé (300m), mais ce sera vent de 3/4 face (25 à 30 km/h) !!!

Les "locomotives du club" se mettent à l'avant du train, et le peloton restera globalement bien groupé jusqu'à l'arrivée à 17h35.

Pas de chute, pas de crevaison, pas de défaillance dans les cyclos, et fiers d'avoir parcourus ce samedi 150 kms avec tout de même 1629 m de dénivelé positifs, un bon parcours en guise de préparation à la randonnée des lacs.

Au total dans le WE nous aurons tout de même roulé 204 kms avec 2374 m D+.

Dans ce récit je m'arrête juste au côté sportif, je ne doute pas une seconde que samedi prochain à l'apéro, certains raconteront leurs péripéties, notamment Adelin ...🚔

UN GRAND MERCI à ARNAUD qui comme d'habitude a tout géré, aux petits oignons 👍👍👍

Départ du samedi

Départ du 1er jour 

La pause déjeuner à Girona

Dimanche 17 mai : Rando de Narbonne

 Compte rendu de Mike Talbot :

Ce matin, nous étions 6 à prendre le départ à la médiathèque. Nous avons improvisé un parcours pour rejoindre le point café organisé par le club de Narbonne. Nous partons vers Luc, Bizanet, Saint André, Montserret pour rejoindre Donos. Hervé se fait piquer par une abeille, heureusement sans conséquence. Nous rejoignons René au point café bien garni, avec une ambiance musicale. Nous prenons la pose avec l'écharpe du RCN pour célébrer leur victoire puis nous partons vers Tournissan et Talairan afin de s'abriter du vent. René nous quitte tandis que nous grimpons la pierre plantée puis nous redescendons sur Lagrasse par la petite route au lieu du chemin habituel. 

Avec le vent dans le dos, le groupe se tire la bourre entre Ribaute et Fabrezan. 

Ensuite vu l'heure nous décidons de rallonger par la Portanelle puis Escales. Retour vent dans le dos à fond pour une arrivée à Lezignan vers 11h45.

Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours : Selon la météo et les participants, il faudra soit décider d'aller s'inscrire et faire le parcours à partir du local des Randonneurs à Narbonne, soit de rejoindre le parcours en passant au ravito à Villerouge la Crémade.

Dimanche 10 mai

La météo en aura surement découragé plus d'un ce matin...

En effet, à 7h il faisait encore quelques gouttes, faisant suite aux précipitations de la nuit, et les routes etaient encore bien mouillées au départ.

En revanche, il n'y avait pas de vent et il faisait 13°C, convenable...👌

Nous sommes 8 au départ de Lézignan, puis récupérons Thibault et Gillian avant Roubia, puis Jean-Noel vers Paraza.

Total : 11

Nous roulons tous les 11 jusqu'à Villespassans, là où Xavier bifurque vers Cruzy, et Gillian un peu plus loin vers Cébazan.

Nous traversons St Chinian, et le peloton se met à rouler à bonne allure direction Cessenon sur Orb, quand tout à coup Thibault est victime d'une crevaison roue arriere.

Un petit 1/4 d'heure pour réparer, et en même temps l'occasion de tester le mini compresseur de Claude Valls, mais il n'est pas le seul a être équipé, et c'est un accessoire très efficace !!

Nous reprenons la route, et les "rouleurs"  enclenchent, quand nous arrivons à Cessenon, il manque la moitié du groupe !! Nous faisons demi-tour, et retrouvons 1.5 km plus loin nos amis en train d'assister Thibault (encore lui) qui a de nouveau crevé roue arriere !!!😩😩

Jeff prend soin cette fois-ci d'examiner soigneusement son pneu, et il trouve un bout de verre qui n'avait pas été vu lors de la 1ere crevaison ... une vingtaine de minutes sont passées quand nous repartons.

Nous poursuivons, mais désormais mon intention de faire une pause café n'est plus d'actualité !😪

Arrivés à Capestang, Cédric recoit un appel de Mathieu Merlin qui lui dit qu'il arrive à Capestang, par la grande route Minervoise..., ce n'est pourtant pas le parcours..., il était cencé arriver en sens inverse du parcours. Nous acceptons malgré tout de l'attendre, il n'est soit disant qu'à 2 kms...

Finalement nous l'attendrons un peu plus de 20 minutes !

Au moment où nous repartons, ma pédale gauche automatique se casse (voir photo) ! 3 mn de plus de perdu, pas réparable, j'ai pu finalement rentrer avec cette pédale cassé !

Nous arrivons à Ouveillan, il est déjà 11h15, et là Claude Valls qui avait pris un peu d'avance, se trompe de parcours, plutôt que de prendre la petite route qui rejoint la Zi de Truilhas. Je lui propose au téléphone de l'attendre, à peine 2 kms nous séparent, mais il préferera rentrer tout seul via Sallèles...

Nous continuons, et à l'entrée de Mirepeisset, Cédric décide de rester avec Mathieu qui a du mal à nous suivre, ils rentreront ensemble.

Le reste du groupe continue le parcours prévu, et à Roubia, nous filons directement sur Lézignan plutôt que de passer par Argens comme c'etait prévu.

Nous arrivons à Lézignan à 12h20.

 

Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/24020362

Lézignan, Roubia, Paraza, Ventenac, Ginestas, Cabezac, Bize M, Villespassans, St Chinian, Cessenon sur Orb, Cazedarne, Puiserguier, Capestang, Ouveillan, Zi de Truilhas, Mirepeisset, Ginestas, Ventenac, Paraza, Roubia, Argens, Sérame, Lézignan.

VENDREDI 8 MAI : escapade dans les Corbières sud - gorges de Galamus

Nous étions 15 finalement ce matin au départ de Félines, après que Serge et Michel aient complétés la liste des inscrits.

Jeff à rejoint Félines directement depuis Tournissan et Christian avait laissé sa voiture à St Laurent de la Cabrerisse pour allonger la sortie.

Nous démarrons comme prévu à 7h30 de Félines, il fait entre 9 et 10°C, il y a du brouillard sur les sommets, nous espérons que ça va se lever, enfin c'est prévu, mais en revanche il n'y pas de vent du tout 👌

Très vite nous voilà sur le col des Liges, à l'entrée de Davejean, puis le col du Prat au dessus du village.

Le début des montées nous réchauffe un peu.

Dernacueillette et sa cascade, qui coule bien..., puis Massac et le col de Cedeillan, inconnu de la plupart d'entre nous.

Belle descente sur Soulatgé, puis sortie du village ça remonte pendant 6 kms avec du 2 ou 3% jusqu'au dessus du village de Cubiéres sur Cinoble.

A partir de là, nous voilà partis pour descendre pendant 10 kms jusqu'à St Paul de Fenouillet dans les PO (66), mais avant nous traversons les magnifiques gorges de Galamus, impressionnantes, et nous arrêtons en sortie pour admirer l'ermitage du 17e siècle collé à la paroi (voir photo ci-dessous).

A St Paul, le 1er bar qui se présente à nous vient d'ouvrir, nous nous installons sur la terrasse, et sommes rapidement servis, avec comme petit "fouasset", un croquant de St Paul, spécialité locale !! Il est 9h30, nous sommes dans le timing prévu...

Le café nous est offert par Michel Barbaza, MERCI MICHEL !😇

Nous reprenons la route, là c'est maintenant la route principale qui descend à Rivesaltes, nous roulons en file indienne et espacés pour rejoindre le village de Maury, célébre pour son vin doux naturel.

Regroupement à Maury, puis attaquons l'ascension du jour, le Grau de Maury, long de 6 kms avec 5.8% de pente moyenne, pour rejoindre au sommet le départ de la route qui monte au château de Queribus, Forteresse Royale du Languedoc !

Nous descendons rapidement sur Cucugnan, puis Padern.

Nous bifurquons sur Maisons que nous rejoignons après 10 kms sur une petite route tranquille en légère montée.

Après Maisons, c'est l'enchaînement des cols de Ferréol et de Couisse pour finir de grimper. Au col de Férréol, Pascal nous quitte pour foncer sur Palairac...

Dernier regroupement au sommet du col de Couisse, puis derniere descente rapide de 5 kms pour rejoindre Félines, nous arrivons aux véhicules à 11h30.

Le temps de rentrer les vélos, Xavier nous sort sa glacière, pleine à craquer de bière, excellente idée Xavier et MERCI !!!😇

Jeff et Christian filent vers leurs points de départ, pour les autres nous arrivons à Lézignan à 12h30.

Certes il fallait faire l'effort de nous lever de très bonne heure ce matin, mais grâce à cela, nous avons pu faire une randonnée hors du commun, et être à Lézignan à midi et demi !!😊😎 

SORTIE CONFIRMEE ce vendredi.

Pour vendredi, finalement je prendrais le gros fourgon qui peut porter au moins 10 vélos (départ de la médiathéque à 6h30), donc ceux qui veulent en bénéficier, merci de m'indiquer par retour votre participation à cette rando. Selon le nombre, il faudra quand même une ou deux voitures ☺️

 Si la météo est convenable, voici ce qui est proposé pour ce vendredi férié (confirmation la veille sur Facebook et WhatsApp).

Une escapade dans le sud des Corbières au départ de Félines Terménés.

Organisation :

-Départ de Lézignan en voiture à 6h30 du parking de la médiathèque (possible co-voiturage organisé au moment).

- Arrivée à Félines vers 7h10.

- Début roulage vers 7h30.

- Retour à Félines vers 11h30 - 12h

- Arrivée à Lézignan vers 12h30

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23960087

Félines T, Davejean, Dernacueillette, col de la Cascade, Massac, col de Cédeillan, Soulatgé, col d'Enguilhem, Cubière sur Cinoble, gorges de Galamus, St Paul de Fenouillet (66), Maury (66), col du Grau de Maury (6 kms), Cucugnan, Padern, Maisons, col de Férréol, Félines Terménés.