Arrivage de la commande des tenues d'été

 Régis et Hervé annoncent avoir reçu les tenues d'été pour ceux qui les ont commandées.

Ils les remettront ce samedi soir au siège du club de 18h à 19h30.

Vous devrez impérativement venir avec un chèque svp (ou espèces avec appoint).

Merci.

Week-end au Mont Ventoux : épilogue

 Quelques lignes pour raconter notre week-end.

Tout d'abord, si ce déplacement a été un grand succès, deux conditions de base étaient réunies pour que tout se passe bien : 

une excellente météo, 

une assistance aux petits oignons par Pascal FOUIX.

Encore un grand merci à toi Pascal !

Nous avons mis en marche vers 7h30, et d'un commun accord avons préférés grimper le côté Bedoin en 1er. Le peloton s'est vite étiré, et une 1/2 heure a séparée le 1er du dernier au sommet. nous sommes redescendus dans la foulée, et Pascal s'est installé a la sortie de Malaucène pour nous préparer un super casse-croûte (voir photos) qu'il avait soigneusement cuisiné la veille !

Nous repartons après la pause, il est un peu plus de 11h, il fait déjà bien chaud dans la plaine.

Départ tranquille, il reste tout de même 100 bornes à faire et encore un Ventoux !

Pour rejoindre Auzon la Ville, c'est du casse-pattes, certains commencent à souffrir...

A Auzon nous prenons la route des Gorges de la Nesque, longue de 19.5 kms, et Sault est annoncé à 26 kms, le tout en montée.

Dans ces gorges, une route superbe (meilleure que sur l'autoroute, c'est dire !!), mais pas un poil de vent, il fait de plus en plus chaud, et je suis à la traîne, Michel reste mon ange gardien, Jeff et Christian font demi-tour pour venir me chercher, je suis cuit et prêt a abandonner !! En fait, je comprendrais plus tard que je souffre de déshydratation, et après avoir retrouvé Pascal presque à la sortie des gorges, je m'alimente (saucisse, merguez, fromage, ice-tea, jus d'orange, bref tout ce qui passe !!), et quelques kilomètres plus loin, à l'arrivée à Sault où nous espérions boire une bière, les copain sont déjà dans les starting blocs pour attaquer le 2e Ventoux. Donc pas de bière...

Le peloton s'étire à nouveau dès les 1ers mètres de l'ascension, bien plus facile il est vrai que la 1ere, Michel reste à mes côtés, nous fermons la marche.

Lors d'un arrêt au cours de la montée, nous tombons sur un renard sauvage (mais pas trop...) qui est à la recherche de victuailles laissées par les pique niqueurs !! Nous l'observons pendant près de 10 mn. Pascal fait plusieurs ravitos dans la montée, un pro !

 Nous arrivons au chalet Reynard, Papa est monté dans le véhicule balais pris de fortes crampes, et ceux arrivés les 1ers ont déjà fini leurs bières..., ils repartent, et du coup nous aussi enchainons les 6 derniers kilomètres d'ascension.

Christian aussi pris de fortes crampes ne peut plus pédaler et profite du fourgon pour faire les 6 derniers kms. Papa et Christian renfourcheront leurs montures pour faire la descente.

A 1 kms du sommet c'est au tour de Jeff qui est pris de maux de ventres et qui jette l'éponge !

La descente se passe bien, en tout cas bien plus sécure que la 1ere du matin, car le matin avec toutes ces motos qui montaient (certains comme des fous !!!) c'était un peu dangereux !

Arrivée à l'hôtel vers 18h.

Sortie du jeudi matin

 bonjour à tous,

voila la sortie de jeudi matin. toujours un départ à 08h00 de la médiathéque.

https://www.openrunner.com/r/13311925

bonsoir à tous

mercredi prochain à 17h, nettoyage du club. prévoir aspirateur, balai, serpillère, seau. ce serait sympa que ce ne soit pas toujours les mêmes. un apéritif sera offert à l'issue. signalez votre présence sur Facebook.

merci d'avance.

DIMANCHE 27 JUIN : direction la mer

 Départ 7h30 de la médiathèque.

Le capitaine de route sera Mathieu Merlin.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/13289188

Lézignan, Ferrals, le Pinada, Parazols, Coustouge, la Salse, Durban, Fraïsse des Corbieres, col du Souil, Sigean, Port la Nouvelle, arrêt café.

Sigean, Portel, Ripaud, Thézan, Montseret, St André, les 3 Mongettes, Gasparets, Boutenac, Luc, Lézignan.

 Bonsoir à tous,

jeudi matin, départ de la médiathéque à 08h00. 

point café à azille. pour ma part je rentrerais direct aprés.

https://www.openrunner.com/r/13281514

Dimanche 20 juin : dernière préparation pour le Ventoux !

 

Marie tient l'appareil photo, merci Miss !

11 au départ (il manque Marie sur la photo), puis nous sommes rejoints à Sérame par Serge et Arnaud, total 13.

Pascal est derriere l'appareil photo ! (le 14e).

Un petit vent marin nous accompagne jusqu'à St Julien des Meulières, tantôt de face, tantôt de dos.

Il fait déjà 22 degrés au départ à 6h30, c'est agréable.

Nous entamons l'ascension du col du Buissou via le hameau de St André, quand les 1ers coups de tonnerre retentissent..., mauvais présage...!

Nous descendons le col, puis bifurquons comme prévu sur Masnaguines et Mancès, et là les 1eres gouttes apparaissent ...

Décision unanime de redescendre sur Ferrals les Montagnes, où nous nous abritons quelques instants sous un porche, le temps de décider de la suite. La pluie tombe suffisamment pour que nous prenions la direction de Félines Minervois, où je crève à l'entrée du village. Ca tombe bien..., je m'arrête devant un jardin dans le centre, et le propriétaire, un ancien Lézignanais nous invite à nous installer dans son jardin, où Pascal prépare le ravito (saucisson, fromage, pâté, etc...), pendant que je change ma chambre à air de derriere sous la surveillance du coach !

Une fois ravitaillés, et réparés..., nous décidons de rentrer direct, il ne pleut plus dans la plaine, mais les routes sont mouillées, et il nous tarde d'arriver vue la couleur du ciel.

Nous reprenons quelques gouttes entre Castelnau et Escales.

L'arrivée à Lézignan à 10h20, après 80 kms et tout de même 1000 m de dénivelé.

Allez promis, cet été on se le refera ce beau parcours, que beaucoup d'entre vous ont découvert pour la 1ere fois !!

Départ 6h30 de la médiathèque.

Afin de pouvoir rentrer aux alentours de midi en ce jour de fêtes des pères, et pour pouvoir faire tout le parcours, il est nécessaire de partir à 6h30 comme la semaine dernière. 

Cette sortie sera agrémentée d'un ravito au col de Serrieres, organisé sur l'initiative de Pascal FOUIX !!! Merci Pascal !!!

Ce parcours sélectif est le dernier acte de préparation pour ceux qui vont au Ventoux dans 10 jours.

Après nous reprendrons pour cet été les départs à 7h.

De nombreuses possibilités de raccourcir sont offertes par ce tracé pour diminuer la distance et/ou la difficulté.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/13259572

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Cesseras, Fauzan, St Julien des meulières, col du Buissou, Masnaguines, Mancès, col de Salettes, col de Serrieres, les Verreries de Moussan, col de Ste Colombe, à Rieussec prendre à droite puis encore à droite pour rejoindre le col des Cousses, puis à Faveyrolles prendre à gauche direction col de Fallières, puis enchainement sur le col du Bouis, Minerve, Azillanet, Beaufort, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.

 bonjour à tous.

demain marin donc nous irons vers la mer. rendez vous 08h à la médiathéque. la température devrait étre plus clémente. point café à Bages (ou peyriac).

c'est papa qui régale (bon anniversaire).

https://www.openrunner.com/r/13246216

DIMANCHE 13 JUIN : double ascension PIC de NORE

Déjà plus de 20 degrés à 6h30 au départ, quel bonheur !

Nous étions 9 à la médiathèque, puis rejoints un peu plus loin par Melvin, Alain, Olivier, Sus, Pascal, et Serge rencontré au sommet du Pic.

15 au total pour profiter de cette belle randonnée !

Un léger vent de Cers jusqu'à Villeneuve, merci aux costauds d'avoir assurer le tempo devant.

Nous étions nombreux à n'être jamais passés par la longue descente (15 kms) de Pradelle à Mazamet, belle route !

Et quelques-uns faisaient même leur baptême sur l'ascension du Pic de Nore côté Mazamet.

Une montée difficile, et surtout très mal pavée, plein de trous, et un revêtement qui ne rend pas du tout, et qui complique encore plus le travail ! 

C'est surprenant qu'une route aussi fréquentée par des milliers de cyclistes, parfois par des pros, ne soit pas mieux traitée !

Regroupement au sommet pour la photo, et fait très rare, il faisait bon au Pic de Nore ! :-)

Descente rapide mais prudente, regroupement à Villeneuve où il commençait à faire très chaud.

Un peu avant l'écluse de Puicheric crevaison pour Olivier en rase campagne, sans un arbre pour se protéger.

Nouvel et dernier arrêt à Roquecourbe pour se rafraichir et remplir nos bidons, et arrivée à Lézignan à 12h30.

 

Ce dimanche sera une belle occasion de se préparer au Mont Ventoux (dans 15 jours), mais aussi de profiter d'une belle matinée de vélo.

Le parcours proposé prévoit un départ en vélo de la médiathèque à 6h30.

Rien n'empêchent ceux qui voudraient faire plus court de se rendre à La Redorte en voiture (25 kms de moins au total environ).

Il s'agit là d'un parcours inédit au Velo Club Randonneurs Lézignanais !!

Parcours : https://www.openrunner.com/r/13219159

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux-Peyriac, Villeneuve M, Cabrespine, Pradelle Cabardès, descente sur Mazamet jusqu'au lieu dit Moulin Maurel, départ de la 2e ascension du Pic (12.3 kms), Sommet du Pic de Nore, Pradelle Cabardès, Cabrespine, Villeneuve M, Laure, Puichéric, Roquecourbe, Castelnau, Escales, Lézignan.

 bonsoir à tous,

voila la sortie de jeudi 10/06. rendez vous vous 08h00 à la médiathéque.

https://www.openrunner.com/r/13205944

SORTIE du MERCREDI SOIR

 Nous reprenons (enfin) les sorties du mercredi soir.

Sortie rythmée de 2h.

Parcours au moment selon participants et météo.

Départ 18h30 précise de chez MONDOVELO.

Dimanche 6 juin : "Saint Pancrasse - Bouisse"

Nous étions 11 à la médiathèque au départ.

Notre amis Sus est de retour en France !

Enfin une température agréable de 18 degrés nous permettant de partir en court directement, en même temps on est déjà en juin...

Après Fabrezan, nous croisons Loïc, Jean-Pierre et Patrick, qui font demi-tour et rouleront quelques kilomètres avec nous.

Le vent est assez fort, et il nous gênera presque toute la matinée, même si le parcours présentait beaucoup de zones abritées.

Au sommet du col de Bedos, Jean-Luc bifurque seul sur Termes.

Comme d'habitude, les plus costauds attendent en haut des cols quelques minutes, mais les arrêts sont assez brefs, et nous avalons les kilomètres a un bon rythme.

Dans la dernière ascension, celle de St Pancrasse (en fait il s'agit du col de l'homme mort dont le sommet est sur la route de Villardebelle) le revêtement est mauvais jusqu'au lieu dit St Pancrasse, après la montée est agréable, sauf que le vent est particulièrement défavorable.

Descente prudente de Bouisse sur une route avec des gravillons, mais sans encombre.

Le retour se fait aussi a un bon rythme, notamment dans la vallée de l'Orbieu où Mathieu a pris les commandes de bout en bout, bravo !!

La fin du parcours via Ferrals et Luc où nous apercevons notre ami Eric qui s'occupe d'une de ses vignes.

Arrivée à Lézignan à 11h35.

Départ 7h30 de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/13181583

Lézignan, Fabrezan, St Laurent, Talairan, col de Villerouge, Villerouge T, col de la Tranchée, Félines T, col de Bedos, la Roque de Fa, col des Fourches, Mouthoumet, Pont d'Orbieu (le fameux...), lieu dit Saint Pancrasse, Bouisse, Montjoi, Vignevieille, St Martin des puits, St Pierre des champs, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Ferrals, Luc, Lézignan.

 bonjour à tous

voila la sortie de demain jeudi 03 juin

départ 08h00 de la médiathéque

point café à capestang 

https://www.openrunner.com/r/13165889