Sortie du jour :

Belle sortie ce matin, un peu ventée tout de même...

3 au départ : Gilles, Régis Sans et Régis Dénarnaud
95 kms parcourus, 25 km/h de moyenne

Ils sont passés par les Verreries de Moussan.

MERCREDI SOIR

Voilà le petit compte rendu de la sortie de ce mercredi soir : (par Hervé)

7 cyclistes au départ du magasin de Pierre.
Dont Michel et le jeune "Cadet" du VSN, bonnes jambes et bon esprit, on ne peut que lui souhaiter le meilleur pour la suite, départ côté Corbières pour revenir vent de dos, luc, ornaisons, bizanet, st andré, fabrezan, lézignan, 43 km environ et 30 km/h de moyenne à l'entrée de ville, je pense que tout le monde s'est régalé, en attendant que les jours rallongent un peu plus pour faire des sorties un peu plus consistantes.

Profitons du beau temps... sortie demain vendredi 30

De la part de Gilles et Régis (D), sortie demain matin, RDV 8h devant la Mairie.

Sortie du mercredi soir : La REPRISE !!

Dès ce mercredi 28 mars, reprise des entrainements le mercredi soir.

RDV devant chez Pierre ( RAYONS LIBRES ) à 18h30 pour un retour vers 20h

Parcours défini au moment.

VENEZ NOMBREUX !!!!

Savoir vivre

Hier matin j'ai suivi un groupe de cyclos avec le temps qui faisait c'était tout à fait normal. La partie anormale du temps que je suis rester derrière eux c'est que certains d'entre eux se ravitailler. Et après avoir fini leurs barres ou leurs tubes hop directement sur la chaussée ou dans le ruisseau. Ce n'est pas un plaidoyer pour l'écologie mais juste du savoir vivre. Je ne suis pas avec vous sur le vélo mais je m'intéresse toujours autant à la vie de notre club. Je ne sais si cela se passe le dimanche chez nous , je ne crois pas, mais sachons respecter notre environnement pour nous et pour nos gamins en montrant l'exemple. A bientôt les amis.
Alain Cuellar

Sortie du jour : 25 mars...quel temps !!!!

Groupe 1: 14 au départ à 8h

Un peu frais au départ (6°C), mais après quel régal sans aucun vent !!

Nous avons suivi le parcours prévu par Lairiere, puis au retour à Fabrezan le groupe s'est scindé en 2, Michel, Hervé, Régis (G), Régis (S), Mathieu, Serge et Claude ont pris à droite sur les Palais, puis à Villerouge les deux Régis et moi avons continué jusqu'à Gaussan, puis retour par Bizanet, Ornaisons et Cruscade.

Le parcours normal faisait 99 kms
Nous avons fait 122 kms
Moyenne 27,5 km/h
Dénivelé : 1116 m +

Demain : attention au changement d'heure ...!!

Pensez à avancer votre réveil d'une heure avant d'aller au lit.

Départ à 8h pour une belle sortie, avec en + le beau temps promis par météo France...
Au placard les cuissards longs !!!!!!

Cet aprèm...

Petite sortie agréable cet aprés-midi avec Alexandre et Tony du VSN.
Accompagné de Emile, Patrice, et Claude.
50 kms, 24.7 km/h
L'Alaric par Comigne et retour par le Congoust.

Vous remarquerez que tous les moyens sont bons pour se ravitailler, même les cimetières !!!!!!

Cyclosportive : ROGER PINGEON à Gignac (34)

Dimanche 1er avril : http://www.ats-sport.com/r/index.php?file=fiche_course&id=1802

A tous ceux qui sont intéressés pour participer à cette épreuve, je vous propose de me contacter afin que d'une part nous organisions le déplacement groupé et ensuite car je me propose de faire les inscriptions la veille (je serai sur place).

Il suffira bien sûr de disposer soit d'une licence FFC, soit d'un certificat médical autorisant la pratique du cyclisme en compétition.

2 parcours sont proposés cette année, 93 kms et 157 kms.

Le choix du parcours pourra être fait en fonction de la météo annoncée ou de la forme du moment.

Claude 0680713572

18 mars : suite des photos

Le président finit les comptes...

Sylvain a l'air inquiet... est-ce la suite du parcours ???

Inscriptions en règles au départ...ça rigole pas !! Sinon le trésorier s’inquiète !!

Tout le monde aux abris avec ce petit vent de face

Ceux qui "font le métier" et qui reste éloignés du ravito pour ne pas être tenté par les rillettes !!

Antoine lui s'est laissé tenté !! Et il a l'air d’apprécier...

Sortie du jour : 18 mars

17 au départ... et sans la pluie !!

G1 + G2 tous ensemble jusqu'au ravito (qu'on a mis un peu de temps à trouver d'ailleurs - il était finalement au bord de la route Minervoise à "l'ognon")...merci Alain.

Groupe 1 :
100 kms tout rond !!
27.3 km/h
790 m de D+

Inscriptions au départ

Le ravito des randonneurs Narbonnais, y'avait foule !!!

A la sortie de AIGNE

Demain dimanche 18

RDV devant la mairie pour un départ à 8h (G1 + G2).
Comme proposé nous ferons un parcours qui rejoindra celui de la rando de Narbonne à Argens.

Proposition pour dimanche 18 mars

Notre Président GILLOU propose pour dimanche de participer à la rando de Narbonne en rejoignant leur parcours à Argens :


RANDO DE NARBONNE inscription 2 EUROS prise en charge par le club départ et inscription 8 h 00 mairie de LEZIGNAN

GROUPE 1
LEZIGNAN FERRALS FONCOUVERTE MOUX MONTBRUN ESCALES TOUROUZELLE ARGENS OLONZAC BEAUFORT AIGNE LA CAUNETTE VIALANOVE CAILHOL PAGUIGNAN AGEL VILLESPASSAN CRUZY LA CROISADE OUVEILLAN SALLELES ST MARCEL ST NAZAIRE VENTENAC ROUBIA LZ environ
95 KMS

GROUPE 2
LEZIGNAN FERRALS FONCOUVERTE MOUX MONTBRUN ESCALES TOUROUZELLE ARGENS OLONZAC BEAUFORT AIGNE LA CAUNETTE VIALANOVE CAILHOL PAGUIGNAN AGELMONTOULIERS ARGELIERS MIREPEISSET GINESTAS VENTENAC ROUBIA LZ environ
80 KMS

On validera cela samedi soir au club, en espérant que la pluie ne soit pas de la partie !!

Dimanche à Trèbes

Compte rendu de Gilles :

faible participation lézignanaise mais très apréciée par les TREBEENS, ils nous attendent et sont très heureux de notre présence à TREBES /LAOUZAS...pour ce qui est aujourd'hui je t'ai remplacé aux photos la rando c'est super bien passé la deuxième partie du parcours nous à emmené vers salsignes et la vallée de l'orbiel ,lastours et les contrefort de villardonnel....organisation très bonne ,et tres bon fléchage...85 kms ,parcours complet félicitation aux deus courageux équipiers

Dimanche 11 mars : 2 RDV

Bonsoir à tous,

Lors de la réunion de ce soir nous avons prévu :

- Pour ceux qui veulent faire la rando de Trèbes : départ à 7h du parking de la bibliothèque . Départ groupé en voiture jusqu'à Trèbes (capitaine de la sortie Gilles POGGI - 5 ou 6 partants pour l'instant à priori)

- Pour ceux qui veulent faire le parcours prévu : G1 + G2 : départ à 8h de la Mairie (capitaine de sortie Régis SANS - 5 ou 6 participants aussi)

Sortie de dimanche 4 mars

Quelques photos un peu tardives, mais en l'absence de plus de détails, on sait tout de même qui a gagné l'étape du jour ...

:-)

Dimanche > déplacement à Trèbes

Gilles souhaite participer à la rando de Trèbes ce dimanche (voir parcours de mars), et aimerait bien que nous soyons nombreux à nous y rendre.

Veuillez svp vous rapprocher de Gilles pour organisation départ...

Tous les détails seront mis sur le blog samedi soir après la réunion hebdo au club.

Pic de Nore

2°C à peine au sommet du Pic de Nore ce matin
Encore pas mal de neige en congères par endroit !!!
Monté par la muraille de Chine, circuit de 119 kms.

Attention pour ceux qui voudraient y monter, la route est coupée entre l'embranchement de Castan et Pradelles, du coup obligé de passer par Castans.