Départ 7h30 de la médiathèque.
Parcours : https://www.openrunner.com/r/13145611
Nous recommandons de rentrer par Ferrals et Luc selon l'heure.
bonsoir à tous,
sortie club du jeudi 27/05
rendez vous à 08h00 à la médiathéque
https://www.openrunner.com/r/13123577
Enfin une randonnée extérieure !!
Et de plus gratuite !!
Samedi prochain le club fera donc le déplacement pour participer à cette 1ere randonnée depuis de nombreux mois.
Plusieurs circuits sont proposés (voir mail de Jean-Marie), mais il est prévu de faire le grand circuit de 123 kms (1976 m D+), ce qui constituera un bon entrainement pour le Ventoux.
Si certains membres souhaitent participer à cette belle journée, mais faire un autre parcours, pas de problème bien sûr, mais merci de me l'indiquer.
Le départ se fera en co-voiturage à 6h du matin du parking de la médiathèque.
Le retour à Lézignan est prévu dans l'après-midi vers 16h30.
Un fourgon pour les vélos sera mis à disposition.
Il faudra prévoir un ou plusieurs véhicules selon le nombre de participants (avis aux volontaires).
Merci de vous inscrire auprès de Claude au plus tôt.
Ci-dessous les infos de la randonnée.
Nous étions 10 ce matin au départ, puis avons récupéré en route, Alain, Gillian, et Mark.
Presque pas de vent, une température bien fraiche pour une fin mai (11°C), et pas de soleil...
Nous avons cette fois-ci pu faire le parcours prévu, un parcours sélectif, avec plusieurs ascensions, pas de grandes choses (mis à part les 7 kms de montée de Coulouma), mais la répétition a fini par faire mal aux jambes à presque tous.
Un retour sur Lézignan à 11h35, avec 100 bornes au compteur et les 1200 m de dénivelé comme prévu.
Espérons que samedi prochain pour la randonnée de Quillan le soleil et le beau temps seront de la partie, et que le club y sera représenté en nombre ! Avis aux amateurs.
Départ 7h30 de la médiathèque.
Espérons pouvoir faire ce dimanche le parcours de dimanche dernier...
Parcours : https://www.openrunner.com/r/13055519
Lézignan, Roubia, col de Roubia, Pouzols, Mailhac, Aigne, Aigues-Vives, Agel, la Rouyere, Assignan, Coulouma, col de Trémolis, col des Lièvres (pour Papa...), la Garrigue, Coulouma, St Jean de Minervois, Cazelle, Paguignan, Cailhol, Vialanove, La Caunette, Minerve, Azillanet, Beaufort, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.
A Coulouma, le parcours proposé fait une boucle inédite par le col de Trémolis et le col des Lièvres, boucle de 10 kms et de 120m de dénivelé.
Cette boucle pourra être coupée le cas échéant pour ceux qui veulent en faire un peu moins.
Nous étions 18 au départ.
Nous récupérons Serge dans le col de Roubia, et puis Mark un peu plus loin à Cabezac.
Donc 20 !
Juste après chez Gillian (absente du peloton aujourd'hui), les 1eres gouttes de pluie s'invitent ... A Pouzols, Michel jette l'éponge, et prend la direction d'Olonzac directement par la Minervoise ! Nous poursuivons jusqu'à Mailhac, mais les reliefs du haut Minervois sont pris dans les nuages, nous décidons donc de ne pas insister sur le parcours prévu (Coulouma), et prenons la direction du rond point de Cabezac vers le bas Minervois.
Quand à Cyrille il persiste vers Aigne tout seul...
Après ce sera Argeliers, Sallèles, St Marcel et Marcorignan. Nous nous orientons vers les Corbieres, là où le ciel est clair !
Vers Argeliers Olivier est victime d'une crevaison, mais demande qu'on ne l'attende pas. Je roulais devant et n'apprends sa crevaison que plusieurs kilomètres après, dommage car l'esprit club c'est d'attendre les copains en difficulté, donc pas de problème Olivier, la prochaine fois ne soit pas gêné, on t'attendra !
Olivier et son fils continueront après réparation vers la mer.
Après Montredon, route de Fontfroide, puis St André, Montseret, (où Laurie reçoit un appel et doit rentrer sur Lézignan), puis Donos (où Melvin décide de rentrer plus tôt) et l'ascension de Fontjoncouse.
Descente rapide sur Coustouge puis les Palais. Il est à peine 10h30. Nous reprenons la route de Fontfroide dans l'autre sens jusqu'aux 3 Mongettes, puis Gasparets, où nous retrouvons Laurie ayant pu continuer de rouler finalement, puis Ornaisons où Jacky demande à faire le panneau en tant que local de l'étape...(je le lui laisse grand seigneur :-)).
Retour rapide sur Lézignan via Cruscades où nous sentons le vent se lever.
Arrivés à Lézignan, Papa, Jacky et moi décidons de "raccompagner" Arnaud, nous reprenons la route de Roubia, puis "déposons" Arnaud à Argens, et retour via Sérame pour une arrivée à 11h40.
100 kms pour le peloton, et un peu plus de 120 pour nous trois !!!
Enfin une très belle moyenne, vu que le parcours était presque plat, un bon 29 km/h !!
Départ 7h30 de la médiathèque.
Parcours : https://www.openrunner.com/r/13055519
Lézignan, Roubia, col de Roubia, Pouzols, Mailhac, Aigne, Aigues-Vives, Agel, la Rouyere, Assignan, Coulouma, col de Trémolis, col des Lièvres (pour Papa...), la Garrigue, Coulouma, St Jean de Minervois, Cazelle, Paguignan, Cailhol, Vialanove, La Caunette, Minerve, Azillanet, Beaufort, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.
A Coulouma, le parcours proposé fait une boucle inédite par le col de Trémolis et le col des Lièvres, boucle de 10 kms et de 120m de dénivelé.
Cette boucle pourra être coupée le cas échéant pour ceux qui veulent en faire un peu moins.
Hier lors de notre réunion de bureau, nous avons confirmé le week-end des 26 & 27 juin prochains pour notre "étape du tour au Ventoux" façon VCRL.
Comme il s'agit d'un WE d'élections, nous serons rentrés le dimanche à midi, ce qui permettra d'aller voter le dimanche après-midi.
Pour les détails des parcours veuillez vous reporter à l'article paru il y a quelques semaines :
http://randonneurslezignanais.blogspot.com/2021/03/etape-du-tour-de-france-double-ventoux.html
INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES AVANT le MERCREDI 19 MAI à 19h. (auprès de Claude).
Sont déjà inscrits :
Régis Sans
Michel Mata
Jacky Roux
Jeff Bailly
Régis Dénarnaud
Régis Greget
Arnaud Chapelais
Claude Daumas
Jan de Troyer
Christian Degoutte
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Ce jeudi, jour férié, une sortie club est organisée le matin.
Départ 8h de la médiathèque.
Parcours : https://www.openrunner.com/r/13035815
Lézignan, Fabrezan, Ribaute, Lagrasse, St Pierre des C, St Martin des Puits, Termes, col de Termes, col de Bedos, col de St Martin, Davejean, Félines T, col de Villerouge, Talairan, St Laurent de la C, Parazols, Villerouge la Crémade, le Pinada, Ferrals les C, Luc/Orbieu, Lézignan.
Comme vous l'avez surement lu dans le compte rendu de la dernière réunion du club, nous avons donc planifié pour fin juin notre étape du tour, façon VCRL.
Nous avons repris la majorité du parcours de l'étape du Tour de France du 7 juillet prochain (Sorgues > Malaucène) pour créer un parcours exigeant mais ô combien mythique !!
Nous prévoyons bien sûr un programme d'entrainement adapté, avec 2 ou 3 sorties en montagne dès les beaux jours, et notamment en allant rouler sur les routes de la Pingeon (l'Heraultaise) fin mai avec un parcours via le cirque de Navacelle, mais en organisation club sur une journée.
L'inscription pour le Ventoux est donc ouverte auprès de Claude, et elle sera clôturée le 15 avril, date à laquelle nous réserverons le gîte.
ORGANISATION :
Vendredi 25 juin départ en fin d'après-midi pour rejoindre notre gîte à Malaucène.
Samedi 26 : notre étape du tour !
Nous souhaitons et prévoyons que 2 ou 3 personnes de l'entourage du club viennent nous faire l'assistance, avec un ou deux véhicules suiveurs, et l'organisation des ravitaillements.
Appel aux volontaires !
Samedi soir : repas en commun et nuit au gîte.
Dimanche 27 : après le petit déjeuner, route vers Lézignan pour une arrivée vers midi.
Tarif : les frais de déplacement seront pris en charge par le club, resteront à la charge des participants les frais d'hébergement et de bouche.
Une fois les inscriptions clôturées, nous reviendrons vers vous avec le budget, qui devrait de toute façon se situer en 50 et 70 € / pers. tout compris.
Parcours : https://www.openrunner.com/r/12228170
L'avantage de ce parcours est qu'il peut s'adapter au plus grand nombre, notamment en ne faisant pas éventuellement la seconde ascension (env. 100 kms et 2100 m de D+).
Nous étions 10 au départ ce matin.
Enfin une température agréable puisque plusieurs d'entre nous sont en court, pas de pluie..., mais un vent marin costaud !!
Jusqu'à Villeneuve des Corbieres nous avons eu le vent défavorable, et même si ça a relayé si et là, merci encore une fois aux costauds pour leurs relais !!
Ce beau parcours eut été plus agréable avec un beau soleil, mais il est vrai qu'il était exigent (6 ascensions).
Bref, le groupe est resté homogène, même si il y a eu des écarts dans les montées.
Le dernier col (Villerouge) vite avalé vent derriere (pour une fois), regroupement au sommet pour m'attendre, et puis nous entamons une descente très rapide, puis enchainement dans la descente de la Pierre plantée, où nous explosons les meilleurs temps sur ces deux segments (oui..., je sais..., certains grinceront des dents quand on parle performance, mais ça fait parti du plaisir dans le vélo !!).
A Lagrasse nous faisons 2 groupes de cinq pour ne pas risquer la verbalisation.
Puis vient la montée des Planels à la sortie de Lagrasse, montée évitée par 3 d'entre nous.
Regroupement à Ribaute, puis retour sur Lézignan vent de face à nouveau via les travaux dans Fabrezan.
Nous arrivons à Lézignan à 11h50.
Départ à 7h30 de la médiathèque.
Parcours : https://www.openrunner.com/r/13009012
Lézignan, Luc, Boutenac, Gasparets, Montseret, Donos, Ripaud, Durban, Villeneuve des C, Casastel, Quintillan, col d'Amiel, Palairac, col de Ferreol, Maisons, Davejean, Félines T, Villerouge T, col de Villerouge, la pierre plantée, Borderouge, Lagrasse, les hauts de Lagrasse(les Planels), Ribaute, Fabrezan, Lézignan.
Bonjour à tous
rendez vous 13h30 à la médiathéque. toujours ce vent incertain
mais pas trop fort et température agréable.
https://www.openrunner.com/r/12982657
