Vélo Club Lézignanais

Vélo Club Lézignanais
Sur le front de mer à Port la Nouvelle

Dimanche 28 mars :ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE

Nous étions 18 à la médiathèque, puis rejoints à Argens par Alain, donc au total 19.

Il faisait à peine 2 ou 3 degrés au départ, et nous avons même observé de la gelée blanche dans les ruisseaux au bord du canal, et aussi plus haut vers Faveyrolles.

Un parcours difficile par le dénivelé total, mais rendu très vite agréable par une météo exceptionnelle (enfin...), où dès les 1ers lacets du Bouis à Minerve le soleil nous a bien chauffé le dos.

Petite chute sans gravité pour Papa à Minerve au début de l'ascension.

A chaque sommet regroupement général (voir photos).

A saint Julien des Meulières, un second groupe de 7 s'est formé sous le commandement d'Arnaud, avec tous ceux qui voulaient raccourcir ou rentrer plus tôt.

Les 11 restants ont fait le parcours prévu, avec une nouvelle fois une mention particulière pour la jeune et courageuse Manon qui s'est accrochée jusqu'au bout, elle n'était pas la seule d'ailleurs a avoir "son compte" à l'arrivée.

Arrivée du groupe à 12h20 à Lézignan, après 100 kms et 1250 m de dénivelé positif.

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A propos des 2 groupes :

Sans relater en détails ce qui s'est passé hier, je tiens a rappeler que :

- Tant que les deux groupes ne se formeront pas de façon distincte au départ, avec quelques centaines de mètres de distance,

- Tant que les deux capitaines n'identifieront pas clairement leurs membres du jour,

- Tant que nous pensons qu'il est possible de faire rouler G1 et G2 ensemble les 1ers kilomètres,

Cela ne fonctionnera pas !

Les deux groupes peuvent faire le même parcours, peuvent partir à la même heure, mais avec une séparation immédiate, peuvent se retrouver au grès des aléas du parcours à un moment donné, mais le respect des directives des deux capitaines est primordial.

Ils s'engagent à faire suivre tous les membres de leur groupe en veillant à ce que personne s'égare, a regrouper tout le monde lors d'un incident ou au sommet d'une bosse, mais à condition que les équipiers jouent le jeu.

Notre sport est un sport individuel, mais le dimanche matin nous jouons collectif, et un collectif ne fonctionne que si la hiérarchie est reconnue et respectée.


Merci.










ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE CE WEEK-END.

 Départ 8h de la médiathèque.

Un parcours avec de la bosse pour continuer la préparation aux objectifs des beaux jours, notamment le Ventoux !

Ce parcours permettra au G2 s'ils le souhaitent de raccourcir à plusieurs endroits.

Retour avec léger vent marin de face (5km/h annoncés).

Parcours G1 + G2https://www.openrunner.com/r/12747214

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Beaufort, Azillanet, Minerve, Le Bouis, col de Fallière, Faveyrolle, Authèze, Ferrals les Montagnes, St Julien des M, Félines M, le moulin, Trausse, Peyriac M, Laure M, Aigues-Vives, Marseillette, Blomac, Douzens, Moux, Fontcouverte, Conilhac, le chemin bas, Lézignan par la zone.






DIMANCHE 21 MARS : le printemps de Coulouma !

Nous étions 7 au départ.

Un peu frais sur les premiers kilomètres, mais vu que le vent à 8h était modéré, et que le parcours démarrait vent favorable c'était tout à fait supportable, d'autant que le soleil a été vite de la partie.

La 1ere ascension de Beaufort fût vite avalée, chacun à son rythme, même s'il n'y avait pas matière à faire un G2 vu les forces en présence. 

Belle surprise à Vialanove avec une montée fraichement goudronnée à "l'Heraultaise" (façon autoroute...), et finalement bien abritée. Descente sur St Martial un peu ventée, puis nouvelle montée vers St Jean de Minervois bien abritée au soleil, on a même eu un peu chaud.

On débute l'ascension de Coulouma, Régis et Jeff s'envole devant à leur rythme, Papa et Michel suivent de loin, et le trio Mathieu - Domi et moi qui suivons à vue.

A l'arrivée au sommet, Papa pense qu'ils ont rallongé la montée !!!... :-))

Superbe descente sur Assignan, aussi fraichement goudronnée, un pur plaisir pour les descendeurs..., puis direction Villespassans.

La descente de Villespassans est difficile avec un vent de face costaud, regroupement en bas. 

A partir de Ginestas nous commençons à sentir le vent défavorable, la température est agréable.

Entre Ventenac et Roubia le vent est soutenu de 3/4 face, mais ça va.

Après le croisement de la route de Villedaigne, le vent se renforce, et les 4 derniers kilomètres sont difficiles, mais heureusement passent vite.

Bref, une sortie bien plus agréable que ce qu'on pouvait imaginer avec le froid et le vent annoncé, mais le choix judicieux du parcours a permis de faire 60 kms dans de bonnes conditions, et seul le retour au bord du canal était dur.

Nous sommes arrivés à 11h35, après avoir parcourus 82 kms et surtout grimpé 1100m de dénivelé.





Départ 8h de la médiathèque pour les deux groupes.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/12696492

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac, Beaufort, Aigne, La Caunette, Vialanove, St Martial, Coulouma, Assignan, Villespassans, Bize M, Cabezac, Ginestas, Ventenac, Paraza, Roubia, Lézignan.

Un parcours volontairement pas très long vu le vent annoncé, mais avec tout de même de la difficulté, et 3 ascensions au menu : la côte de Beaufort (vent derriere), la montée de Vialonove vers St Martial (partiellement vent de face mais assez abritée), et le col de Coulouma (relativement abrité). 

Un retour avec un vent de 3/4 avant entre Ventenac et Lézignan, espérons que les deux groupes seront en nombre suffisant pour abriter les moins entrainés.





Dimanche 14 mars : parcours G1 et G2

10 au départ.
Mis à part Arnaud et Papa, le groupe 2 est aux abonnés absents...
Nous décidons de ne faire qu’un seul groupe.
Pourtant le vent n’est pas très fort en début de parcours, ça tombe bien puisque nous partons face au vent sur des routes humides.
À Comigne Jacky décide de couper par le fer à cheval.
Nous attaquons l’ascension de l’Alaric 2 (château de Miramont), et Papa grille la politesse à Régis Gréget au sommet façon Roglic hier sur le Paris - Nice !!! 🤪
Je préviens tout le monde de la présence d’un virage dangereux en devers au bas de la descente, mais malgré cela Mika se fait piéger par les freins de son vélo neuf, glisse de la roue arrière, part en dérapage et finit dans le décor !!!!!
Plus de peur que de mal pour Mika, mais de grosses égratignures sur son vélo neuf !!!!
Plus loin, alors que nous roulons à un rythme très soutenu dans les gorges après Villemagne Régis Gréget prend un cailloux qui lui fait éclater violemment son pneu avant, heureusement grâce à sa grande dextérité sur deux roues il garde le contrôle sans chuter.
Pneu détruit, réparation de fortune avec du scotch fourni par Alain 👍
Après la pluie s’invite en arrivant à Lagrasse, nous décidons de couper et rentrer direct sur Lezignan où le soleil est sorti.
Arrivés à 11h30, après 80 kms.
Mention spéciale à la jeune Manon qui s'intègre bien dans le groupe, et qui roule très bien !
Nous espérons tous que tu continueras à venir rouler avec nous, et que tu intégreras le club !







 Départ 8h de la médiathèque pour les deux groupes.

Le parcours est sensiblement le même, le G2 contournera l'Alaric 2.

Parcours G1 :https://www.openrunner.com/r/12672334

Parcours G2https://www.openrunner.com/r/12672382

Lézignan, Conilhac par chemin bas, la Portanelle, Montbrun, Moux, Douzens, Comigne, Capendu, près pont d'Aude, Barbaira, l'Alaric 2 pour le G1 jusqu'à Monze, pour le G2 contournement de l'Alaric par Floure, Monze, Pradelle en val, Villemagne, Lagrasse, Tournissan, St Laurent de la C, le Pinada, Ferrals, Luc, Lézignan.







Nouvelles tenues du club

 Bonjour tout le monde,

Essayage des tenues ce samedi (13/03) au local du club, de 11h à 12h.
Pour les personnes absentes ce jour, vous avez la possibilité de me contacter par téléphone.
Bonne journée.
Régis G

DIMANCHE 7 MARS : DEPART à 8H00

 Nous étions 9 au départ ce matin (manque Hervé sur la photo qui faisait son grand retour au club depuis sa chute à VTT l'été dernier).

Un dixième nous a rejoint du côté de Mandourelle, René Nartet qui nous a accompagné jusqu'au sommet du col du Prat.

Contre toute attente et contrairement aux prévisions à 8h il ne pleut pas, nous croisons tous les doigts, puis nous prenons la route, légèrement humide dans Lézignan, mais pas de quoi salir nos vélos.

A la sortie de Ferrals en direction du Pinada le ciel s'éclairci, et la route est parfaitement sèche !

Nous n'avons pas fait deux groupes ce matin, nous n'étions pas assez nombreux.

Nous ferons tout le parcours sans la moindre goutte de pluie, sauf en arrivant au rond point du Tournedos où la route est mouillée et il pleut légèrement, 5mn avant de rentrer...ouff !

A Villesèque Hervé et Régis Greget continuent sur Durban pour rentrer plus tôt.

A Albas, c'est Papa qui prend la direction de Coustouge, le reste du groupe a fait le parcours prévu.

Le groupe est arrivé à Lézignan à 11h45.




ATTENTION DEPART à 8H pour les groupes 1 & 2, de la médiathèque.


Parcours https://www.openrunner.com/r/12637848

Lézignan, Ferrals, le Pinada, Thézan, Ripaud, Villsèques les C, Fraïsse des C, St Jean de Barrou, Embres et Castelmaure, col de Cantelou, Villeneuve des C, Cascastel, Albas, col du Prat, col de Villerouge, Talairan, St Laurent de la C, Fabrezan, les 4 chemins, la plaine, Lézignan.


Ce parcours peut être facilement raccourcis en raison de la météo, et au grès du groupe 2 si leur capitaine voulait faire un peu moins de kilomètres, en coupant notamment à Albas, Coustouge, les Palais...





Renouvellement du bureau : postes de secrétaire vacant

En tant que membre du VCRL, vous avez tous reçu par mail le compte rendu de notre réunion de samedi dernier (tenant lieu d'AG 2020) que vous transmis Jean-Marie.

Vous y avez donc lu que les postes de secrétaire et secrétaire adjoint sont rendus vacant suite à la démission de Jean-Marie LIEBAULT et Philippe ROUANET.

A ce jour, pour ces deux postes nous n'avons pas de candidature ferme.

En tant que Président, je fais donc appel à tous les adhérents, et souhaite la candidature d'un membre actif du VCRL.

Sortie club en semaine : le retour

 Suite à la réunion de samedi dernier (faisant office d'assemblée générale), il a été décidé de créer un groupe 2.

Dimanche dernier, avec beaucoup de volonté cela s'est réalisé, certes avec quelques besoins de réglages, mais les deux groupes ont bien été là !

Il me vient de nombreuses demandes de remettre en place la sortie club en semaine, mais il est nécessaire qu'il y ait concertation entre le noyau d'habitués pour la remettre en route.

Il faut choisir le jour (mercredi, jeudi, ou autre....), un horaire, un type de parcours (durée, longueur).

Décider qui sera le capitaine, faute de quoi, sans capitaine "le bateau ne navigue pas longtemps", et décider aussi de la façon dont seront dessinés les parcours.

Je vous suggère de vous réunir au siège du club un samedi (matin ou après-midi) pour en discuter.