Samedi soir + parcours sortie dimanche 28 avril

5 au départ, effectif réduit notamment suite à la sortie d'hier.
Jean-Pierre et un gars du TCN ont complétés l'équipe pour faire le parcours.

Dommage tout de même de découvrir via les réseaux sociaux que pas mal sont sortis ce matin, mais pas avec le club !! (j'exclue de cette remarque bien sûr ceux engagés sur des randos extérieures (route ou VTT)).

A mon avis il y avait tous les ingrédients pour faire un joli groupe 2 ce matin, j'avoue que même si nous avons roulé modérément (24 de moyenne), j'aurais apprécié après notre rando d'hier quelques copains pour faire entre 50 et 70 kms, plutôt que de faire le parcours complet. 

Mais bon, cela fera surement l'objet de nouvelles discussions le samedi soir à l'apéro...
Je remercie donc mes 6 coéquipiers de ce matin pour leur patience, et pour l'homogénéité du groupe malgré des écarts important de forme et de niveau, MERCI.
Nous avons donc fait 96 kms, et sommes rentrés pour midi. 
Pas de pluie ce matin, mais un temps maussade, frais et venteux.

Allez, j'espère que ce mercredi 1er mai, nous serons nombreux pour faire la rando de GAEL à Villeneuve Minervois (voir détails sur message spécifique avec le parcours ce mardi).

Ce samedi soir, exceptionnellement l'apéro du club se tiendra au magasin TIX-BIKES à partir de 18h30.

Dimanche 28 : départ de la médiathèque à 8h.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/9872966

Un grand classique, mais le plus adapté à la météo mi-figue mi-raisin de ce week-end...

Lézignan, Ribaute, Lagrasse, Vignevielle, Montjoi, Lanet, pont d'Orbieu, Mouthoumet, La Roque de Fa, Talairan, St Laurent, Villerouge la Crémade, Ferrals, Luc, Lézignan.

Randonnée : Printemps du Pays Cathare : samedi 27 avril

Et le dimanche René représentait dignement le club pour la rando vintage.

Épilogue de notre journée.
Tout d'abord nous remercions toute l'équipe du CODEP 11 pour l'organisation d'une belle randonnée, gâchée on peut le dire par la météo.

Nous partons à 8h15 du belvédère des châteaux Lastours avec une température agréable (10 degrés), à conditions d'être suffisamment habillé.
La montée jusqu'aux Martys  est assez douce avec des % ne dépassant guère les 5%.
A l'approche des Martys, le crachin s'invite, puis au village il pleut, fin..., mais il pleut.
Nous arrivons au ravito en deux groupes espacés de quelques minutes, et malgré l'installation spartiate sur un simple parking de nos amis du CODEP, il y a vraiment de quoi se restaurer.
Une descente de 4 kms sous la pluie vers Mazamet, puis nous bifurquons par un raccourcis inconnu de la plupart d'entre nous pour rejoindre le pied de la montée du Pic de Nore où la pluie nous a quittée.
A ce moment là le groupe se scinde en deux, certains préférant monter jusqu'à Pradelles par la grande route sans passer par le Pic.
Alors que nous avons commencés à grimper, dès le 3 ou 4eme kilomètre le crachin est de retour, les pourcentages s'accentuent, et dès la "Métairie haute" la pluie est de nouveau de la partie !
5 kms avant le sommet nous sommes déjà dans le brouillard, plus nous montons, plus il est épais, et à 1 km du final le vent latéral est fort, la pluie nous gifle le visage, la visibilité n'est plus que de 50 m tout juste, et il fait 2°c !!
Descente au plus vite sur Pradelles, en bas Philippe Rouanet qui suit la rando en moto (cf. photo) nous indiquent au fur et à mesure de notre passage que tout le monde s'est dirigé directement vers le repas à Castans, court-circuitant la boucle prévue par Roquefères.
Inutile de dire décrire l'état dans lequel nous arrivons au repas, trempés et gelés !!...
Nous décidons à l'unanimité de descendre directement à Lastours, seuls "Papa" parti plus tôt du repas, et Patrick qui après avoir crevé dans la montée n'a jamais trouvé le lieu du repas..., ont montés le col de la Croix de Sous (communément nommé Mur de Chine), chapeau bas Messieurs !! Tous les deux sont d'ailleurs rentrés directement sur Lézignan en vélo.
Le reste du groupe remonte jusqu'à Pradelles pour descendre sur Roquefère et  rejoindre Lastours, sauf pour Arnaud et moi qui descendons sur Cabrespine et Villeneuve pour rejoindre aussi Lastours.
Montée finale de 1 km pour atteindre le Belvédère avec des pourcentages jusqu'à 13% ...
Pascal décide du coup de rentrer à Lézignan à vélo.
Presque aucun d'entre nous n'avons fait le même parcours, mais les kilométrages varient de 72 à 133 kms et de 1400 à 2000 m D+.
Retour sur Lézignan à 15h.

Samedi nous serons donc 14 pour participer à cette journée.
Le départ se fera en co-voiturage au départ de la médiathèque.
-Rdv à 6h45
- Départ 7h.
- Pour mettre les vélos, deux fourgons (fournis par Claude)
- Pour les cyclistes, deux véhicules, ceux de Régis Dénarnaud et Jacky Roux.

- Le paiement du repas (10€) et de l'inscription (3€) se feront à l'ordre du club (chèque de 13€), sauf pour Aurélien qui n'a pas réservé son repas et qui paiera directement sur place.
Si d'ici là, d'autres membres du club souhaitent se joindre au groupe, ils paieront leur inscription aussi sur place.

Je compte donc sur tous les participants pour me remettre leur chèque samedi matin au plus tard.

Souhaitons juste maintenant que la météo soit vraiment printanière ...

Rappel :
Inscrivez-vous avant le 21 avril.

Comme chaque année le CODEP nous propose sa randonnée "du Pays Cathare".

Ce sera le week-end des 27 et 28 avril prochains (voir programme ci-dessous).

Le club organisera un co-voiturage pour se rendre à Lastours le samedi 27 lieu de départ (40 mn de voiture).
Pour le grand parcours de 124 kms ( il faut s’inscrire ci-dessous avant le 15 avril pour réserver les repas.
Chacun est libre bien sûr de choisir un parcours plus court.

Voici le Doodle pour vous inscrire : 
https://doodle.com/poll/zn7pq4thdim22iu8

Dimanche 21 avril & Lundi 22 avril

Compte rendu de la sortie de lundi rédigé par Mathieu Merlin : 

Ce matin sortie Club qui nous emmènera au col de Souil , au col de péreille et à la Salse. 
Nous sommes 7 au départ, dsl pour la photo de groupe mon portable n'était lui aussi comme moi pas encore réveillé !!
nous sommes rejoints par mes amis Loïc et Gilles à Ripaud pour faire un bout de chemin avec nous.
Quelques gouttes sur le parcours mais rien de comparable à hier .
Retour sur Lézignan à vive allure.
arrivée à Lézignan 11 h 42
bilan de la sortie 97 km 853 m d+

Nous étions 13 juste après le départ.
Dès la sortie de Lézignan quelques gouttes se font ressentir...
A partir du sommet du col de Roubia il pleut, pas fort, mais il pleut !
Aurélien nous rejoint avec sa voiture, il avait oublié ses chaussures !! Il se gare, enfourche son vélo et rejoint le groupe, nous sommes 14.
Dans la descente Régis Dénarnaud crève de la roue arrière. Il nous faudra près de 20 mn pour réparer en raison notamment d'un pneu Continental extremement difficile à remonter.
A Pouzols Jeff décide de faire demi-tour, il craint de rechuter avec cette route détrempée.
A Bize, Jacky et Patrick Lalbia font demi-tour.
Au croisement d'Agel, Arnaud et Robin bifurquent pour rentrer, bref nous nous retrouvons plus que 9.
Dès la montée de Villespassans, la route est sèche, il ne pleut donc plus, et à St Chinian c'est même le soleil qui nous attend !
Le reste du parcours se passe sans encombre, et à Aigne nous prenons la direction de Mailhac, ainsi Aurélien pourra récupérer sa voiture dans le col de Roubia, puis nous rentrerons par Argens et Sérame.
91 kms, 922 m D+, 24 km/h de moyenne.

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours dimanche : https://www.openrunner.com/r/9840679

Lézignan, Roubia, col de Roubia, Pouzols, Mailhac, Bizes Minervois, Villespassan, St Chinian, Donnadieu, col de Coulouma, St Jean de M, Cazelle, Agel, Aigues-Vives, Aigne, Azillanet, Beaufort, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.

Parcours lundi : https://www.openrunner.com/r/9840711

Lézignan, Ferrals, le Pinada, Thézan, Ripaud, Portel, Sigean, col de Souilh, Fraysse des C, St Jean de Barrou, Durban, col de la Salse, Coustouge, les Palais, Fabrezan, Lézignan.

MANON GREGET CHAMPIONNE de FRANCE

Salle du club privatisée les samedi 27 et dimanche 28 avril

Veuillez noter que la salle du club sera privatisée pour la famille GREGET les 27 et 28 avril prochains.

L'apéro du samedi soir se tiendra dans un autre lieu qui vous sera précisé prochainement.

Dimanche 15 avril

Compte rendu de Jeff :

Sortie club de ce dimanche. Peloton de 22 membres jusqu'à Taurize où Régis G., Serge, Patrick L. et Mathieu ont décidé d'écourter leurs sorties. Ensuite l'ensemble du groupe a effectué le parcours prévu. Petit couac au col de Taurize où Loïc et Patrick B. sont redescendus chercher Mathieu qui avait fait demi-tour mais rien de méchant et le groupe se reconstitue à Ladern. A Arquette en val, je décide de rentrer par Lagrasse. Bilan 115 km 1102m de dénivelé et 4h20 de vélo. Retour à la maison à 12h et certainement même chose pour le reste du groupe à Lézignan. Crédit photos Mathieu Merlin

Quelques mots du délégué à la sécurité, Michel Mata.

On va jouer au jeu des 7 erreurs sur la photo. Que constatez vous sur la photo? Autre question comment ferait un véhicule qui voudrait nous dépasser? Le cas s'est présenté plusieurs fois durant la sortie.Premier hic, à l'entrée de Fabrezan une voiture nous a fait des appels de phares parce que des copains ont sprinté en empiétant sur la partie gauche de la chaussée, j'ai invité les copains à se serrer sur la route de Lagrasse car certains roulaient à trois de front, peine perdue. Du côté de Mas des Cours, dans un virage, une voiture s'est présentée en face et des amis(es) ont frisé la correctionnelle. Alors, s'il vous plait, les amis, le "Partageons la route" ne s'adresse pas seulement aux aux automobilistes. Mettez vous ça dans la tête, en cas de choc ce n'est pas l'automobiliste qui morflera le plus. Essayez de réfléchir et pensez aux gens qui vous entourent.Quelques mots du délégué à la sécurité? On va jouer au jeu des 7 erreurs. Que constatez vous sur la photo? Autre question comment ferait un véhicule qui voudrait nous dépasser? Le cas s'est présenté plusieurs fois durant la sortie.Premier hic, à l'entrée de Fabrezan une voiture nous a fait des appels de phares parce que des copains ont sprinté en empiétant sur la partie gauche de la chaussée, j'ai invité les copains à se serrer sur la route de Lagrasse car certains roulaient à trois de front, peine perdue. Du côté de Mas des Cours, dans un virage, une voiture s'est présentée en face et des amis(es) ont frisé la correctionnelle. Alors, s'il vous plait, les amis, le "Partageons la route" ne s'adresse pas seulement aux aux automobilistes. Mettez vous ça dans la tête, en cas de choc ce n'est pas l'automobiliste qui morflera le plus. Essayez de réfléchir et pensez aux gens qui vous entourent.

Départ 8h de la médiathèque 

PARCOURS DE DIMANCHE 14/04/2019 : 

LEZIGNAN-FABREZAN-LAGRASSE-VILLEMAGNE-RIEUX EN VAL-SERVIES EN VAL-TAURIZE EN VAL- VILLETRITOUL-VILAR EN VAL-COL DE TAURIZE-LADERN SUR LAUQUET-VILLEFLOURE-MAS DE COURS-COL DE FAJAC-ARQUETTE EN VAL-MONTLAUR-CAMPLONG-FABREZAN-LEZIGNAN

 - 104KM-1136M DE POSITIF-

https://www.openrunner.com/r/9811656

Dimanche 7 avril, épilogue d'une journée chargée.

Sortie du club à Lézignan : compte rendu et photos de Jeff.

Sortie club dominicale : Nous étions 7 ce matin à prendre la direction de Termes. Ras si ce n'est une rentrée forcée pour René à Durfort pour problème technique. Nous avons récupéré Régis(papa) à Villerouge Termenes. Retour du groupe vers 11h30 à Lézignan. Bilan : 92km et 999m de dénivelé à mon compteur.

L'Heraultaise : 11 Participants : 
Lucy, Jerome, Mark, Mathieu, Jacky, Régis D, Eric, Sus, Gillian, Patrick et Claude.

Un belle cyclo une fois de plus, avec pas de vent, presque pas de pluie (quelques routes un peu mouillées, et une averse pour Lucy en fin de parcours), mais des températures dignes d'un mois d'avril, ne te découvre pas d'un fil...
Départ de la 142/162kms à 8h50, avec un rythme jusqu'au pied de la montée de la Carriere bien en dessous des autres éditions (j'avais 35 km/h de moyenne à ce moment, les autres années c’était 41 km/h !).
Après, chacun s'est mis dans son tempo, Mathieu et moi fermions la marche du VCRL.
Nous avons "chassé" pendant 25 kms pour reprendre le groupe de Lucy et Jerome que nous apercevions 500 m devant, et les avons laissé à Madière où ils ont bifurqués sur le 162 kms.
Finalement dans le col de Madières Jérôme nous a rejoint, préférant laisser Lucy jouer seule dans le cirque de Navacelle.
Après St Maurice de Navacelle, nous entamons un nouveau petit col de 2 kms, assez raide avec des 9 et 10%, et là nous dépassent "gros plateaux" un groupe d'une vingtaine de costaux qui arrivait du 162 kms, mené par Sus !! 
J'ai tenté de les suivre, dans la descente je les ai même dépassé, mais sur le faux plat qui suivait j'ai vite jeté l'éponge pour recomposer mon duo avec Mathieu qui était juste derriere.
Après la belle descente sur Soubès, nous attaquons une nouvelle ascension de 2 kms où se situait au sommet le dernier ravito, la plupart d'entre nous s'y sommes arrêtés.
Les 40 kms restants sont comme chaque fois difficiles, car très vallonnés, avec tout de même quelques passages à 8 ou 9%.
Mathieu et moi arrivons à 14h30, après 5h30 de selle et un bon 25 km/h de moyenne, tous les autres (sauf Lucy qui faisait le 162 kms) étaient déjà là.
Nous prenons le repas tous ensemble, et rentrons sur Lézignan à 17h.
Chaque année quand je suis dans les derniers kilomètres je me dis que je ne la referais pas, mais chaque année j'y reviens... allez comprendre !!!

Je n'ai pas pu prendre tout le monde en photo, désolé pour les absents...

Photo prise par le Maire de Gignac !! svp...

Dimanche 7 avril : sortie club

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/9779506

Un grand classique, connu de tous en l'absence d'une partie du club en déplacement à Gignac.
Le col de Termes via la vallée de l'orbieu, et retour par Talairan, etc...
Voir détail du parcours en cliquant sur le lien ci-dessus.

Pensez à nommer un capitaine de route au départ.

Bonne balade !!

Organisation pour se rendre à l'HERAULTAISE dimanche 7 avril

Ce message concerne ceux qui sont inscrits à l'Heraultaise ce dimanche.

Nous organisons un déplacement collectif en co-voiturage au départ de la médiathèque.
Merci de me faire savoir ceux qui souhaitent bénéficier du co-voiturage par téléphone ou SMS : 06.80.71.35.72. Claude.
Il y aura un fourgon pour les vélos, il faudra aussi prendre une voiture.

Le départ de la course 140-160 kms est à 8h45 (femmes) et 8h50 (hommes).

Nous partirons de Lézignan à 6h.
Nous serons donc à Gignac vers 7h20.
Ce qui nous laissera le temps de récupérer nos dossards, boire un café, et d'aller faire un petit échauffement.

Le chargement des vélos se fera le samedi soir au club entre 18h30 et 19h30.

Nous partirons de Lézignan jusqu'à Narbonne par la RN113 pour récupérer Régis Dénarnaud à Croix-Sud. 
Après nous prendrons l'autoroute.
A ma connaissance nous avons tous pris la formule avec le repas à la fin de la course, nous rentrerons à Lézignan en suivant le repas, soit un retour estimé vers 17h.