Dimanche 29 septembre : Les VIRADES de l'ESPOIR

Compte rendu d'Hervé :

Belle sortie, 17 filles et gars dont 15 à faire le parcours entier ! 
Jolie boucle à partir de Villeneuve avec de belles bosses !!
Chemin retour idem qu'à l’aller à cause du timing un peu juste. 

Excellent dimanche matin !

Départ 8h de la médiathèque.

Participation à la randonnée de la Virade de l’espoir à Villeneuve Minervois.
Inscription 5€.

Parcours : 10560246 sur Openrunner 

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux, Peyriac, le Tinal, Villeneuve, Trassanel, Lastours, Salsigne, Sallele Cabardes, Villeneuve (Ravito), Laure M, Puicheric, Roquecourbe, Castelnau, Escales, Lézignan-Corbières. 
95 kms
900 D+

Dimanche 22 septembre

Ce matin il fallait faire confiance aux prévisions météo, et avoir un brin de motivation pour enfourcher son vélo.
La pluie nocturne qui a refait une brève apparition vers 7h45, de quoi en démotiver plus d'un...!
Nous étions tout de même 6 à la médiathèque, dont notre Michel venu de St Laurent à vélo (sans vêtement de pluie), et qui a pris une bonne "saucée" entre le pont de l'autoroute et Lézignan.
D'ailleurs, trempé, il préféra revenir chez lui se changer.
Le reste du groupe a pris la direction de Castelnau, puis a fait demi-tour pour venir récupérer Hervé partis de chez lui en retard après avoir hésité...
Pause café à Rieux, invités par Hervé, merci !
La route était mouillée jusqu'à La Redorte, et puis après ce fût route sèche, et même quelques rayons de soleil entre Aigues-Vives et Pradelles en Val.
Quelques gouttes de bruine sur le retour à Fabrezan, arrivés à Lézignan à 11h40.

Sortie confirmée pour ce matin.
Rdv départ 8h à la médiathèque !

Le déplacement club dans les Pyrénées a été annulé en raison de la météo.

Ce dimanche la rando des fontaines à Coursan a aussi été annulée...

Demain matin un RDV est maintenu à 8h à la médiathèque, selon la météo du moment.
Nous ferons un parcours au moment.

Ceux qui le souhaitent pourront m'appeler ou m'envoyer un sms pour confirmation de la sortie.

Week-end dans lesPYRÉNÉES les 21 et 22 septembre

Départ 16h30 du club en co-voiturage.

Prévoir avec vous :
Un sac de couchage
Serviettes de toilettes

WEEK-END dans les Pyrénées les 21 et 22 septembre :
Inscrits :
Régis Dénarnaud
Régis Sans
Jeff Bailly
Claude Daumas
Dominique Heldberg
Jan de Troyer
Michel Mata
Baptiste Mateu
Jean-Marie Liebault
Gillian Annesley-Toozs-Hobson

A Bagnères de Bigorres où la sœur de Régis Dénarnaud peut accueillir une dizaine de personnes (attention nombre limité).
Départ vendredi 20 en fin de journée (16h30 env.).
Arrivée sur place vers 19h30.
Repas chez la soeur de Régis.
Samedi et dimanche circuits à vélo, col du Tourmalet, col d'Aspin, col d'Hourquette d'Ancizan, etc...
Les parcours seront publiés prochainement.
Samedi soir repas au resto.
Retour sur Lézignan dimanche en début de soirée.
Inscription auprès de Claude.
Acompte en chèque (non encaissable) pour valider l'inscription de 50€.
Limite inscription 30 août.

Dimanche 15 septembre

12 à la médiathèque, puis rejoints dans les premiers kilomètres de la rando par 7 de plus, 19 au total.
Nous avons attendu Dominique de Fontcouverte à Sallèles, alors qu'il chassait derriere depuis Lézignan, retardé par un pb de valve au départ.
Après, nous l'avons perdu vers Narbonne plage alors qu'il s’était arrêté pour prendre des photos..., mais il est bien rentré, malgré un automobiliste qui lui a rasé les fesses à Cruscades.
D'ailleurs, juste avant Coursan, dans une courbe à gauche sans visibilité, une autre cinglé nous a doublé pleine ligne blanche, et s'est brusquement rabattu sur le peloton voyant arriver des voitures en faces... assassins !!!
Sinon, la sortie était agréable, le parcours facile et de plus sans vent.
Nous avons eu l'agréable surprise de voir revenir Mathieu GEA qui n’était pas sorti avec le club depuis plus d'un an.
A noter que Régis SANS a été ennuyé tout au long du parcours par sa tige de selle qui faisait que descendre !!
Arrivés à Lézignan à 11h45.

Je rappelle à tous les membres du club que pour la sortie dominicale la tenue du club est très fortement recommandée.
D'ailleurs, il reste encore des vetements en stock au club (voir message ci-dessous "tenues du club").

Les deux Claude ! avec moi le papa de Cyrille DELLONG.

Photo au bord de la mer.

Départ 8h de la médiathèque.

Un petit tour à la mer...

Parcours "de rentrée" : indice : "facile"
https://www.openrunner.com/r/10508491

Lézignan, Roubia, Ventenac, St Nazaire, St Marcel, Sallèles d'Aude, Cuxac d'Aude, Coursan, Salles d'Aude, Fleury, St Pierre la mer, Narbonne Plage, la Clape, rond point A9, nouvelle rocade est pour contournement est / nord-est de Narbonne, RN113 sur 3 kms jusqu'à Montredon, Bizanet, Ornaisons, Luc, Lézignan.

Tenues du club

Bonjour à tous, voici le stock des vêtement du club à jour :

Maillot été manche courte au tarif de 55 € = 1 M, 4 L, 2 XL et 3 XXL

Cuissard court au tarif de 66 € = 1 S, 3 L, 3 XL et 2 XXL

Coupe Vent sans manche au tarif de 41 € = 3 M, 1 L, 1 XL et 1 XXL

Collant hiver au tarif de 55 € = 2 L et 1 XL

Veste thermique au tarif de 102 € = 1 M, 1 L et 2 XL.

Pour ceux qui sont intéressés, nous vous invitons au apéro du samedi à 18h30 où Claude et moi-même sommes régulièrement pour une mise à disposition.

Sportivement, Jeff

Dimanche 8 septembre

Une petite dizaine au départ, renforcés après qlq kilomètres par  Dominique et Jean-Pierre, donc 12 au total.
Un peu frais à Lézignan, 16°C, avec un ressenti un peu en dessous avec le vent modéré qui soufflait déjà à 8h, mais c’était supportable en tenue courte avec un simple coupe vent, sauf pour Michel déjà en tenue hivernale... ! :-)
Au sommet de la Garouillère (550 m) il ne faisait plus que 12.4°C, et avec le ciel gris et le vent il ne fallait s'y attarder, même si ceux arrivés en 1er en haut ont quand même attendus les derniers !
A l'embranchement de Termes un bruit sans équivoque provenant de la roue arrière de Michel obligeait le groupe à un arrêt crevaison.
Le changement de boyau un peu plus long qu'une crevaison sur pneu nous immobilisait un petit 1/4 d'heure.
Après, retour rapide via la vallée de l'Orbieu, nous sommes arrivés à Lézignan à 12h15 sous le soleil et une température estivale.

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/10478204
Lézignan, Fabrezan, Camplong, le Congoust, Montlaur, Arquette en val, Labastide en val, col de la Garouillère, Clermont sur Lauquet, col de la Louviero, Lairiere, Vignevieille, St Pierre de Champs, Borderouge, Lagrasse, Ribaute, Fabrezan, Ferrals les C, Luc sur Orbieu, Lézignan.

Réunion de préparation rando de CAVES en CAVES (Primeurs)

Vendredi 13 septembre à 18h30 réunion au siège du club pour caler tous les détails de notre randonnée qui aura lieu le samedi 26 octobre.
Cette réunion s'adresse à tous les membres du bureau ainsi que les membres actifs dans le fonctionnement du club.
Nous agrémenterons cette réunion par un repas pris en commun.
Merci de m'indiquer votre participation à la réunion et au repas.

Mont Ventoux

Nous étions donc 12 à prendre la direction du Ventoux.
Pour réussir une journée au Ventoux, le préalable est la météo. nous avons eu le temps idéal, juste un peu chaud dans les 10 premiers kilométres de l'ascension, mais il n'y avait pas un souffle de vent, et même au sommet la température au soleil dépassait les 20 degrés sans vent, même le coupe vent n'était pas indispensable (pour ma part je ne l'ai même pas mis pour la descente !!).
Nous avons attaqué la montée côté Malaucène à 9h30, et chacun a pris son rythme...
Seul Patrick Lalbia pas assez en conditions hier, a préféré faire demi-tour à 8 kms du sommet. Une fois redescendu, il a fait un peu de 50 kms et 1300 m de dénivelé, notamment en rejoignant Bédoin.
Nous nous sommes donc regroupés au sommet pour la photo, puis sommes descendus au chalet Reynard pour prendre un peu d'eau, et avons continué jusqu'à Sault.
Ensuite, direction les gorges de la Nesque, petite ascension de 3kms (3%) pour atteindre le point culminant des gorges situé à 700m d'altitude, arrêt photos, puis longue descente de presque 20 kms jusqu'à Villes sur Auzon. 
Nouvelle ascension de 4 kms (3%) direction Bedoin, puis montée du col de la Madeleine 441 m (rien à voir avec celui des Alpes...) sur 4 kms.
Descente sur Malaucène où nous commençons a sentir quelques gouttes, en effet le ciel était devenu bien gris, mais heureusement nous n'avons pris que quelques gouttes.
Nous cassons la croûte, puis reprenons la route de Lézignan pour une arrivée à 19h.