DIMANCHE 29 MAI

 Nous étions 9 au départ, mais très vite rejoints par Mark, Gillian et Claude Vals. 

TOTAL 12.

Même s'il a faiblit un peu par rapport à ces derniers jours, le vent est encore bien présent soufflant encore à 40 km/h.

Jusqu'à Rieux les plus costauds se relaient devant, les mêmes que d'habitude...

Dans la traversée de Peyriac, Dominique est victime d'une crevaison roue arriere !

Il faudra presque 20 minutes pour réparer !

Mais faute d'un outillage approprié, sa roue ne pouvant être gonflée suffisament, il fera demi-tour au Tinal !

Pour les autres l'ascension se fait à deux vitesses, le 1er groupe mettra un bon 1/4 d'heure de moins que le second groupe.

Dans la montée nous croisons Gilles, Paul et Lucien qui se préparent pour leur périple Pyrénéen.

Le retour se fait sans encombre, à une vitesse permettant à tout le monde de suivre, notamment à René qui etait pris de crampes.

A St Julien vient à notre rencontre Cédric qui fera le retour avec nous.

Le groupe arrivera à Lézignan à 11h15.

Départ 7h de la médiathèque.

Nous avons mis un parcours pas trop long avec un départ à 7h, qui permettra à chacun de rentrer pas trop tard en raison de la fêtes des mères.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/14844852

Lézignan, Escales, Castelnau, La Redorte, Rieux, Peyriac, le Tinal, Caunes M, Citou, Lespinassière, col de Salette, Peyrefiche, Ferrals les M, St Julien des M, Fauzan, Cesseras, Olonzac, Argens, Sérame, Lézignan.

JEUDI de l'ASCENSION 26 mai : randonnée de Quillan

Nous étions donc 8 à faire le parcours. Mark et son ami Philippe étaient là aussi d'après Strava, mais nous ne les avons pas vu.

Nous avons pris le départ à 7h55.

La température à Quillan etait de 15°C, avec un petit vent frais.

La 1ere ascension faite, nous arrivons sur le plateau de Nébias, il ne fait plus que 12°C, le ciel est bien gris, quelques gouttes même de temps en temps, et le vent souffle à 45 km/h. Pas terrible...

Nous descendons sur Chalabre, où se tient le ravito après 30 kms. Comme d'habitude, les oeufs au plat et la cansalade sont au RDV, certains en abuseront (je ne citerais personne...) ! 

Jan dont la roue arriere était mal gonflée au départ, en profite pour la regonfler, mais personne n'a de pompe à pied au ravito, nous nous débrouillons donc avec 2 cartouches.

Nous repartons en direction de la 2e ascension, et arrivés presque au sommet un sanglier de 45/50 kg est au milieu de la route, avec une dame qui esssaye de le faire partir...il se roule parterre comme un chat, et n'est pas du tout agressif... elle nous raconte qu'elle l'a nourit quand il etait petit, et qu'il fait que la suivre partout... tient donc !!!

Nous arrivons à Alet les Bains au repas à midi pile (l'heure c'est l'heure !!), les haricots et la saucisse nous y attendent avec le célébre Président du club de Quillan aux manettes.

Nous y rencontrons Valérie Rouanet attendant Philippe, qui faisait la randonnée en mode solo ...

40 minutes après nous repartons, et comme d'habitude, une ascension nous attends tout juste 2 kms après le repas !!

Dès les premiers métres je ne suis pas bien, la digestion me consomme toute mon énergie, je suis obligé de m'arrêter en hypo !!! 

Merci à arnaud et Jeff qui m'ont attendu, les 10 kms de ce petit col pas si difficile ont été un enfer pour moi !

Entre temps la température est devenue agréable, il fait bon, avec 20 dégrés.

Après cela, nous filons vers Bugarach et sa célébre montagne, c'est vraiment un coin magnifique ! D'autant que plusieurs d'entre nous ne sont jamais passés par là.

De Rennes les Bains à St Louis-et-Parahou il y a près de 15 kms d'ascension (3% de moyenne). Après nous rejoignons la descente du col de St Louis jusqu'à Quillan, nous sommes atablés à la terrasse du Terminus devant une bonne bière, il est 16h.

Retour à Lézignan en suivant...

RDV à la médiathèque à 6h15 pour un départ à 6h30.

Inscrits : Gillian, Claude D, Arnaud, Papa, Jeff, Robin, Jacky, Michel... 

Ce jeudi nous projetons d'aller à Quillan pour participer à une nouvelle randonnée.

Deux parcours s'offrent à nous : 

109 kms ou 146 kms

Il est possible d'y participer avec juste un ravito (2€), ou bien avec un repas (12€).

Un co-voiturage sera organisé avec deux fourgons et des voitures si nécessaire.

D'après la plaquette il n'est pas nécessaire de s''inscrire à l'avance.

D'après le sondage de ce matin, nous serions déjà 7 ou 8 à vouloir y participer.

Je propose d'y participer avec la formule 146 kms + repas.

Départ 6h30 de Lézignan, retour vers 16h30 / 17h.

Je vous demande de m'indiquer si vous comptez y participer.

Mercredi nous ferons un point eu égard à la météo incertaine annoncée ce dimanche soir.

JEUDI 26 MAI

 Bonjour à tous,

pas de circuit prévu pour ce jeudi car je suis à la randonnée de quillan. pour ceux qui le veulent rendez vous quand méme à 08h00 à la médiathéque. vous définirez le circuit entre vous. 

Dimanche 22 mai : Rando de Narbonne / ATTENTION DEPART 7h

Nous étions 18 à la médiathèque, puis rejoints d'abord par Johnny à Bizanet, et ensuite vers Ripaud par René. 

TOTAL 20 !

Nous rejoignons le siège du club des Randonneurs Narbonnais pour nous inscrire. Il n'y a que du café et de l'eau...

Le bord de mer est nuageux, les couleurs sont ternes au bord des étangs.

Le parcours se déroule sans encombre à une bonne allure jusqu'au point café à Ripaud, où là par contre le buffet est très garni !!! 

La saucisse et la cansalade ravissent certains, dont les deux co-présidents !!

Le soleil s'est alors levé, et il commence à faire chaud.

Arrivés au sommet de la Salse, Yan bifurque sur Coustouge victime d'un problème de dérailleur.

Je demande si nous sommes complet, et je m'inquiète de savoir si Claude Vals est là, et on me répond "oui il est devant"...

Nous faisons la descente, puis une fois dans la plaine le groupe se reforme et Claude Vals n'est pas là !

"Je ne sais pas du coup à quel moment on t'a perdu !J'espère que tu as pu rentrer sans encombre..."

Dans la descente du Pinada, Dominique se met à rouler (sans raison apparente...) complétement à gauche sur la voie opposée alors que 2 motos sont en train de doubler le peloton. L'accident est évité de peu !!

Papa s'enerve à l'entrée de Ferrals sur un couple de touristes qui s'est arrêté pour laisser la priorité à la voiture en face (comme ils le devaient), ils ont pris un volée de bois vert !! La dame au volant doit encore en être toute retournée... :-(

A Ferrals il n'est que 11h20, je propose de prendre par Luc, mais Papa ne m'entend pas et rentre seul via la plaine.

Nous arrivons à Lézignan à 11h45 après 120 kms à 28km/h de moyenne.

Départ 7h de la médiathèque.

Dimanche nous participerons à la randonnée "souvenir Jean-Louis FRAISSE" organisée par le club des Randonneurs Narbonnais.

Les inscriptions (3€) et le départ seront donné à St Crescent à Narbonne (Espace Liberté).

Vu la chaleur annoncée, et afin de rentrer à midi, nous partirons donc à 7h.

Parcours : https://www.openrunner.com/r/14782009

Lézignan, Cruscades, Ornaisons, Bizanet, Montredon, rocade sud, Espace domaine St Rose, chemin de St Crescent Narbonne. INSCRIPTIONS 3€.

Narbonne, rond point du domaine de Montplaisir, Bages, Peyriac, rond point de la Réserve, Portel, Ripaud / RAVITO, Villesèque, Fraïsse des C, St Jean de Barrou, Embres et Castelmaure, col de Cantelou, Villeneuve des Corbieres, Cascastel, Albas, les hauts de Salce, Fontjoncouse, Donos, Thézan, Villerouge la Crémade, le Pinada, Ferrals, la plaine, Lézignan.

JEUDI 19 MAI 2022

 Bonjour à tous,

voila le programme de demain matin avec un point café à félines minervois.

départ 08h00 de la médiathèque.

https://www.openrunner.com/r/14783867

PRINTEMPS du PAYS CATHARE : samedi 14 mai

Une très belle journée de vélo, enfin presque pour tout le monde...

La météo etait au RDV avec un beau ciel bleu, 16 dégrés à 7h30, et pas un souffle de vent.

Le marin s'est levé à la mi-journée, mais juste pour nous rafraichir, même si au retour nous l'avions de face pour rentrer sur Lézignan.

Nous étions 9 à la médiathèque, un peu plus loin avons été rejoints par Jeff et Dominique, puis à Fabrezan par Régis Dénarnaud.

A Lagrasse les inscriptions se font dans l'herbe et les graviers au bord du stade...

Un petit café, la photo, et nous voilà partis pour notre périple direction le col de Termes, 1ere difficulté du jour. 

Dans les gorges de l'Orbieu, le groupe se scinde en deux, c'est une bonne chose pour faciliter les dépassements et assurer notre sécurité.

Juste avant le tunnel de Termes, nous arrivons sur un gros éboulement d'une petite falaise à droite de la route, les éboulis barrent la route, heureusement qu'un automobiliste du coin qui passait par là a sorti sa pelle pour commencer à dégager la route (voir photo).

Le col de Termes avalé chacun à son rythme, regroupement au sommet puis nous filons à la Roque de Fa pour le ravito, il est 10h.

Excellent accueil de la part du CODEP et particulierement de l'équipe du club de La Redorte qui s'etait mobilisée !! 

Le buffet est bien garni, certains en abusent plus que d'autres...

Régis Greget, Jeff, Christian et Régis Dénarnaud qui se sont inscrits sans le repas partent devant pour faire leur parcours ensemble.

Le reste du groupe, nous sommes 11 attaquons le col de la Cascagne.

Nous enchainons avec le col de Cedeillan, puis le fameux col de la Redoulade, il commence à faire vraiment chaud.

Un bref arrêt à Auriac pour remplir les bidons et nous rafraichir, d'autant que dans les prochains kms il n'y a pas de point d'eau !

Nous arrivons à Pont d'Orbieu à midi pile.

Il reste encore 47 kms jusqu'au repas...

"Papa" qui devait passer par St Pancrasse, monte le col du Paradis avec nous finalement.

Descente rapide (voir très rapide...) sur Arques, où il fait une forte chaleur lourde.

Nous attaquons les 14 kilométres d'ascension jusqu'au col de l'homme mort.

Heureusement un petit marin vient de se lever, et nous rafraichis un peu dans la montée même s'il est de face.

Descente rapide de 5 kms sur Villardebelle, nous y arrivons à 13h35, nous sommes évidemment les derniers au repas, même si une quinzaine de cyclos sont encore à table, mais l'équipe du CODEP est là au complet et nous accueille chaleureusement.

Au moment du départ Alain trouve sa roue AR à plat !! Un coup de bombe dans son boyau pour commencer...

La pause repas durera 35-40 mn, et nous attaquons directement les 800 métres d'ascension de la côte au dessus du village avec ses 8-10% !!

Au sommet, Alain doit regonfler, la bombe n'ayant pas assez mis d'air dans son boyau, 2 cartouches seront nécessaires, mais il repart suffisament gonflé !

Papa fini les 100 derniers métres à pieds, pris de fortes crampes... aie...il souffre !

Tant bien que mal il se lance dans la descente sur Clermont sur Lauquet, et après la réparation d'Alain nous descendons aussi.

Nous ne retrouvons Régis à Clermont au pied de la Garouillère, il fait très chaud, et il a toujours de fortes crampes, malgré le cachet qu'il a pris. Il pense ne pas pouvoir continuer. Nous l'encourageons, et l'aiderons à monter les 4 kms jusqu'au sommet.

Regroupement en haut du col, puis descente plus ou moins rapide jusqu'à Labastide en Val et sa fontaine bienvenue ! 

Mathieu s'aperçoit alors que son boyau arriere a une grosse hernie (voir photo), mais il est encore gonflé. Sans boyau de rechange, il decide de tenter le coup, nous repartons vent de face jusqu'à Lagrasse en passant par Serviès, Rieux, Villemagne et les gorges du Sou.

Nous traversons Lagrasse, Alain rejoint son véhicule, et les autres filent sur Lézignan.

Je propose dès la sortie de Lagrasse de passer par la montée au dessus de Ribaute, mais seulement Gillian et moi le ferons !!!

Arrivés à Ribaute, regroupement (sauf pour Serge, Papa et Jacky partis devant...), Gillian revient sur Lagrasse récuperer sa voiture.

Il ne reste donc plus dans le peloton que Michel, Pascal, Arnaud, Mathieu et moi.

Mathieu par pour longtemps, car 1 km après Ribaute son boyau éclate, et il se résoud à appeler Madame pour venir le chercher.

Michel nous quitte aux 4 chemins, reste donc Pascal, Arnaud et moi.

Aux 3 chemins Pascal est pris de crampes...!! Arnaud et moi ne pouvons nous arreter vu la forte circulation, nous l'attendrons à l'autoroute.

Il repart avec nous puis a de nouvelles crampes !!

finalement les deux Présidents rejoignent Lézignan à 35 km/h vent de face, en relai, frais comme des gardons !!!

Et surtout préssés de rejoindre le Conti pour deguster une paire de demi !! Entre temps Pascal nous y rejoint et paie sa tournée !!

Il est 16h30 quand nous sommes atablés.

Il manque Papa sur la photo...

Eboulement dans la montée de Termes

Petite photo à la sortie du tunnel

Alain et le chateau de Termes

Ravito à la Roque de Fa

Col au dessus de Massac

Le chateau de Peyrepertuse

Au col de la Redoulade

Dans la montée au dessus de Arques, avec le chateau en fond.

Jolie ferme bovine 6 kms au dessus de Arques

Le fameux platane de Villardebelle, planté voilà plus de 230 ans !!

Alain et son boyau...

Boyau déformé de Mathieu !!

Aprés l'éffort, le réconfort !

Au moment du ravito à La Roque de Fa.

Le départ en vélo de Lézignan est fixé à 7h30 de la médiathèque. Nous atteindrons Lagrasse vers 8h15 pour un regroupement de tous les membres du club.

Le club procédera mercredi à l'inscription des participants avec repas. 

Toutefois, le réglement (15€) se fera individuellement à Lagrasse au moment du départ (que vous partiez de Lézignan via Lagrasse, ou de Lagrasse). 

Ceux qui ne prennent pas le repas, s'inscrirons à Lagrasse le jour même (3€).

Liste des participants au 08/05 : 

rappel cloture des inscriptions mercredi 11 mai.

Gillian (126 kms avec repas)

Arnaud (166 kms avec repas)

Mathieu (166 kms avec repas)

Michel (166 kms avec repas)

Papa (166 kms avec repas de régime)

Pascal (166 kms avec repas)

Claude (166 kms avec repas)

Christian (166 kms sans repas)

William (nouveau au club) (126 kms avec repas)

Regis D (126 kms sans repas)

Jacky (166 kms avec repas)

Serge ( 166 kms avec repas)

Dominique (166 kms avec repas)

Jeff (166 kms sans repas)

Régis G (126 sans repas)

Alain ( 126 avec repas)

 SAMEDI 14 MAI : RESERVEZ LA DATE !!

Inscriptions groupées via le club pour la rando complète avec repas à Villardebelle (15€).

Le club partira de Lézignan en vélo pour rejoindre le départ de la rando à Lagrasse (20kms) et retour à Lézignan après la rando en vélo (20kms).

Soit 166 kms sur la journée.

Ceux qui voudraient faire le parcours de 126 kms avec repas, mais qui voudraient partir de Lagrasse en vélo (sans l'aller-retour Lézignan-Lagrasse), merci de vous inscrire quand même avec le club.

Inscriptions auprès de Claude.

Les horaires vous seront communiqués plus tard, mais comme c'est sur la journée nous ne partirons pas trop tôt.

126 kms : https://www.openrunner.com/r/11013024

110 kms : https://www.openrunner.com/r/11012953

86 kms : https://www.openrunner.com/r/11012928