Dimanche 23 octobre

 Nous étions 6 au moment de la photo, puis rejoints quelques instants après par Denis Campagne ancien membre du club qui se remet au vélo, et Michel légérement retardé par le marathon du cru Boutenac.

total 8.

Il fait déjà 23 degrés, et malgré un marin soutenu dès le départ il fait bon pour rouler en court fin octobre !

Un programme modeste avec "seulement" 82 kms, mais tout de même 700 m D+.

Le parcours prévoit d'emprunter un chemin jamais fait avec le club, entre Agel et Cazelle.

Au départ dans Agel, les pourcentages sont très fort (+10%), et Cédric chute !! (voir photo). Heureusement sans conséquence !

A Montouliers nous nous arrêtons à la fontaine, et profitons de prendre un café à l'épicerie-café qui nous est offert par Gillian. Merciii.

A l'approche de Sallèles, un bon marin de face aidant, je suis pris d'une fringale (encore) et d'un  bon coup de pompe...

Merci à Cédric qui me passe une barre, ayant épuisé mes propres réserves de nourriture.

Le reste du parcours s'est déroulé normalement, sauf pour moi qui "etait au bout du rouleau", peut-être que j'aurais dû rester au lit ce matin vu mon état de santé (état grippal...) !

Mais content de l'avoir fait.

Arrivée à Lézignan à 11h50.

Grapillage dans les vignes en appellation Muscat de St Jean de Minervois.... hummm !!

La chute de Cédric photographiée par Mathieu !

Départ 8h de la médiathèque.

Parcours : https://www.openrunner.com/route-details/15729735

Lézignan, Sérame, Argens, Olonzac Cesseras, montée de Fauzan jusqu'au Montcélébre, Minerve, La Caunette (village), cimetière de la Caunette, Vialanove, Cailhol, Paguignan, Agel, dans Agel montée de Cazelle, descente sur D128, Montouliers, Argeliers, Zi de Truilhas, Sallèles d'Aude, St Marcel, St Nazaire, Ventenac, Paraza, Roubia, Lézignan.